28 Treningsstenger med lavt karbohydratinnhold, med høy proteininnhold for muskelvekst

Enten du ønsker å miste magefett eller få muskelmasse, vil en godteribar ikke være den beste kandidaten din når lunsjtid . Så hvorfor vil du kjøpe en proteinstang med en ernæringsprofil som ligner på en Melkevei? Selv om mange av treningsstengene som ligger i gangene i supermarkedet, har et anstendig proteininnhold, burde det ikke rettferdiggjøre for store mengder sukker og tomme karbohydrater. Men hei, du visste det allerede – det er sannsynligvis grunnen til at du leter etter en liste over karbonfattige proteinstenger.

Det er utallige grunner til at du kanskje vil ha en karbonfattig proteinbar: du søker en lett matbit for å tilfredsstille cravings mens du er på farten, følger du et diett med lite karbohydrat eller keto, du foretrekker et proteininnpakket måltid, eller du vil gå ned i vekt. Det stemmer: Å øke proteininntaket mens du reduserer karbohydratinntaket ditt har vist seg å forbedre vedlikehold av vekttap over tid, ifølge en studie publisert i The New England Journal of Medicine.

For å hjelpe deg på veien mot et sunt liv har vi samlet en liste over lav- karbohydrat, høyproteinstenger, slik at du får det beste fra begge verdener. Og det beste: alle disse stengene vinner smaksløkene våre.

Hver bar har ikke mer 19 gram karbohydrater (6% DV) og ikke mindre enn 8 gram protein.

En av de laveste totale karbohydratstengene på markedet. Bonus: Denne karbohydratproteinbaren smaker akkurat som en Butterfinger.

Den perfekte løsningen for dine søte og salte cravings.

Bygg mager muskel med denne sitron-godbiten.

Seks gram fiber og 15 gram protein vil kvelle magen din suser gjennom dagen.

En hel del 11 gram protein og bare fire gram karbohydrater? Vi lager oss.

Du hadde oss på karamell og peanøtt.

Overbærende kakao møter forfriskende mynte – hvordan kan går du galt?

Ditch the sugar-laden trail mix og velg denne Atkins-baren i stedet.

Gjør deg strandklar med denne trippel sjokolade behandle.

Rikt peanøttsmør og knasende peanøtter bidrar til denne barens faste proteininnhold.

En tynn mynte med tonnevis mer protein.

Skyldfri motgift mot din søtt og salt cravings.

Spicy chili pepper og frittgående fjærfe er den perfekte matchen.

Med 10 gram plantebasert protein og bare 3 gram sukker, er dette baren du vil ta tak i og gå med.

All sjokolade du vil ha med mindre karbohydrat skyld.

Løsningen på dine tidsknuste morgener.

Bedre enn ditt bakebak.

Alt det oransje, ikke noe sukker.

Med en respektabel 5,5 flere gram protein enn en Reese kopp, er dette b vil du pakke ut.

Seig. Salt. Søt. Trenger vi å si mer?

Gressmatet biff er veien å gå når du vil miste fett og få muskler.

Det er vanskelig å konkurrere med et utvalg som er vegansk, lite kalorier og sukker og høyt i protein.

Super fylling, så du kommer ikke inn i sekken i noen sekunder.

Ditch din kaffebar kalori brownie og bite inn i dette proteinpakkede valget i stedet.

Thanksgiving hele året.

Saftig peanøttsmør og klissete fudge? Tell oss inn.

Din nye gymbagkompis.

Knus 14.00 lapp med denne kakao-tilførte snacken. Liker du denne baren? Prøv en annen av ALOHAs produkter som vi rangerte som et av de beste proteinpulverne. Du finner den i guiden vår: Det beste og verste proteinpulveret.