28 Fitness-barer med lavt kulhydratindhold og højt proteinindhold til muskelvækst

Uanset om du ønsker at tabe mavefedt eller få magert muskelmasse, ville en slikbar ikke være din bedste udfordrer, når frokosten kommer . Så hvorfor ville du købe en proteinbar med en ernæringsprofil, der ligner en mælkevej? Selvom mange af de fitnessbarer, der ligger i supermarkedsgange, har et anstændigt proteinindhold, bør det ikke retfærdiggøre deres store mængder sukker og tomme kulhydrater. Men hej, du vidste det allerede – det er sandsynligvis derfor, du leder efter en liste over low-carb-proteinstænger.

Der er utallige grunde til, at du måske vil have en low-carb-proteinbar: du søger en let snack for at tilfredsstille cravings, når du er på farten, følger du en lav-carb- eller keto-diæt, du foretrækker en proteinudskiftet måltidserstatning, eller du vil tabe dig. Det stemmer: At øge dit proteinindtag, mens du mindsker dit kulhydratindtag, har ifølge en undersøgelse offentliggjort i The New England Journal of Medicine.

For at hjælpe dig på din vej til et sundt liv har vi vist en liste over lav- kulhydratstænger med højt proteinindhold, så du får det bedste fra begge verdener. Og den bedste del: alle disse søjler vinder vores smagsløg “godkendelsesmærke.

Hver søjle har ikke mere en 19 gram kulhydrater (6% DV) og ikke mindre end 8 gram protein.

En af de laveste samlede kulhydratstænger på markedet. Bonus: Denne low-carb-proteinbar smager ligesom en Butterfinger.

Den perfekte løsning til dine søde og salte trang.

Byg mager muskel med denne citronbehandler.

Seks gram fiber og 15 gram protein vil kvælde din mave rumler hele dagen.

En kæmpestor 11 gram protein og kun fire gram kulhydrater? Vi holder op med lager.

Du havde os til karamel og jordnød.

Overbærende kakao møder forfriskende mynte – hvordan kan går du galt?

Ditch the sugar-laden trail mix og vælg denne Atkins bar i stedet.

Bliv strandklar med denne tredobbelte chokolade behandler.

Rigt jordnøddesmør og crunchy jordnødder bidrager til denne bar s faste proteinindhold.

En tynd mynte med masser mere protein.

Den skyldfri modgift mod din søde og salte trang.

Krydret chili peber og fritgående fjerkræ er det perfekte match.

Med 10 gram plantebaseret protein og kun 3 gram sukker er dette den bar, du vil have fat i og gå med.

Al den chokolade, du ønsker med mindre kulhydrat skyld.

Løsningen til dine tidskrævede morgener.

Bedre end dit bageri.

Alt orange, intet sukker.

Med en respektabel 5,5 flere gram protein end en Reeses kop er dette b vil du pakke ud.

Sej. Saltet. Sød. Behøver vi sige mere?

Græsfodret oksekød er vejen at gå, når du vil tabe fedt og få muskler.

Det er svært at konkurrere med et valg, der er vegansk, lavt i kalorier og sukker og højt i protein.

Superfyldning, så du når ikke ind i posen i sekunder.

Ditch din kaffebar kalorier brownie og bid i stedet for dette proteinfyldte valg.

Thanksgiving hele året rundt.

Saftigt jordnøddesmør og klæbrig fudge? Tæl os ind.

Din nye gymnastik-kompis.

Knus 14.00 nedgang med denne snack med kakao. Kan du lide denne bar? Prøv en anden af ALOHAs produkter, som vi rangerede som et af de bedste proteinpulvere. Du finder det i vores guide: Det bedste og værste proteinpulver.