Oversikt
Folk er sentralt opptatt av motivasjon – hvordan å få seg selv eller andre til å handle. Overalt, foreldre, lærere, trenere og ledere sliter med hvordan de kan motivere de de veileder, og enkeltpersoner sliter med å finne energi, mobilisere innsats og vedvare på oppgavene i livet og arbeidet. Folk blir ofte rørt av eksterne faktorer som belønningssystemer, karakterer, evalueringer eller meningene de frykter andre kan ha om dem. Likevel, like ofte, blir folk motivert innenfra, av interesser, nysgjerrighet, omsorg eller faste verdier. Disse iboende motivasjonene blir ikke nødvendigvis belønnet eller støttet eksternt, men likevel kan de opprettholde lidenskaper, kreativitet og vedvarende innsats. Samspillet mellom de ytre kreftene som virker på personer og de indre motivene og behovene som ligger i menneskets natur, er territoriet til selvbestemmelsesteori.
Selvbestemmelsesteori (SDT) representerer et bredt rammeverk for studiet av menneskelig motivasjon og personlighet. SDT artikulerer en metateori for innramming av motivasjonsstudier, en formell teori som definerer iboende og varierte ytre kilder til motivasjon, og en beskrivelse av de respektive rollene til indre og typer ytre motivasjon i kognitiv og sosial utvikling og i individuelle forskjeller. Kanskje viktigere, SDT-proposisjoner fokuserer også på hvordan sosiale og kulturelle faktorer letter eller undergraver folks følelse av vilje og initiativ, i tillegg til deres velvære og kvaliteten på ytelsen. Betingelser som støtter den enkeltes opplevelse av autonomi, kompetanse og beslektethet, argumenteres for å fremme de mest villige og høye kvalitetene på motivasjon og engasjement for aktiviteter, inkludert forbedret ytelse, utholdenhet og kreativitet. I tillegg foreslår SDT at graden som noen av disse tre psykologiske behovene ikke støttes eller hindres i en sosial kontekst, vil ha en robust skadelig innvirkning på velvære i den innstillingen.
Dynamikken til psykologisk trenger støtte og behovsforstyrrelse har blitt studert i familier, klasserom, team, organisasjoner, klinikker og kulturer ved hjelp av spesifikke forslag som er beskrevet i SDT. SDT-rammeverket har således både brede og atferdsspesifikke implikasjoner for å forstå praksis og strukturer som forbedrer versus reduserer behovstilfredshet og den fulle funksjonen som følger av det. Disse mange implikasjonene blir best avslørt av de forskjellige papirene som er oppført på dette nettstedet, som spenner fra grunnleggende forskning på motiverende mikroprosesser til anvendte kliniske studier med sikte på populasjonsresultater.
Meta- Teori: The Organismic Viewpoint
SDT er en organismisk dialektisk tilnærming. Det begynner med antagelsen om at mennesker er aktive organismer, med utviklede tendenser til å vokse, mestre omgivelsesutfordringer og integrere nye opplevelser i en sammenhengende følelse av selv. Disse naturlige utviklingstendensene fungerer imidlertid ikke automatisk, men krever i stedet løpende sosiale næringsstoffer og støtter. Det vil si at den sosiale konteksten enten kan støtte eller hindre de naturlige tendensene til aktivt engasjement og psykologisk vekst, eller det kan katalysere mangel på integrasjon, forsvar og oppfyllelse av behovserstatninger. Dermed er det dialektikken mellom den aktive organismen og den sosiale konteksten som er grunnlaget for SDTs spådommer om atferd, erfaring og utvikling.
Innen SDT spesifiseres næringsstoffene for sunn utvikling og funksjon ved hjelp av begrepet grunnleggende psykologiske behov for autonomi, kompetanse og beslektethet. I den grad behovene løpende blir tilfredsstilt, vil folk utvikle seg og fungere effektivt og oppleve velvære, men i den grad de blir hindret, vil folk mer sannsynlig bevise at de er dårlig og ikke fungerer optimalt. De mørkere sidene av menneskelig atferd og erfaring, for eksempel visse typer psykopatologi, fordommer og aggresjon, forstås når det gjelder reaksjoner på grunnleggende behov som er blitt hindret, enten utviklingsmessig eller nærliggende.
Formell teori: SDTs seks miniteorier
Formelt omfatter SDT seks miniteorier, som hver ble utviklet for å forklare et sett med motivasjonsbaserte fenomener som kom frem fra laboratorie- og feltforskning. Hver enkelt henvender seg derfor til en fasett av motivasjon eller personlighetsfunksjon.
1. Kognitiv evalueringsteori (CET) dreier seg om indre motivasjon, motivasjon som er basert på tilfredshetene med å oppføre seg «for sin egen skyld.» Prototyper av egenmotivasjon er barns utforskning og lek, men indre motivasjon er en livslang kreativ brønn.CET adresserer spesifikt effekten av sosiale sammenhenger på indre motivasjon, eller hvordan faktorer som belønning, mellommenneskelige kontroller og ego-involveringer påvirker indre motivasjon og interesse. CET fremhever de kritiske rollene som kompetanse og autonomi støtter for å fremme indre motivasjon, som er kritisk innen utdanning, kunst, sport og mange andre domener.
2. Den andre miniteorien, Organismic Integration Theory (OIT), tar for seg emnet ekstrinsisk motivasjon i sine forskjellige former, med deres egenskaper, determinanter og konsekvenser. Generelt sett er ytre motivasjon atferd som er instrumental – som tar sikte på å oppnå ytre forhold til selve oppførselen. Likevel er det forskjellige former for instrumentalitet, som inkluderer ekstern regulering, introjeksjon, identifikasjon og integrering. Disse undertypene av ytre motivasjon blir sett på som å falle langs et kontinuum av internalisering. Jo mer internalisert den ytre motivasjonen, desto mer autonom vil personen være når man vedtar oppførselen. OIT er videre opptatt av sosiale sammenhenger som forbedrer eller forhindrer internalisering – det vil si med det som fører til at mennesker enten motstår, delvis vedtar eller dypt internaliserer verdier, mål eller trossystemer. OIT fremhever spesielt støtte for autonomi og beslektethet som kritisk for internalisering.
3. Causality Orientations Theory (COT), den tredje miniteorien, beskriver individuelle forskjeller i folks tendenser til å orientere seg mot miljøer og regulere atferd på forskjellige måter. COT beskriver og vurderer tre typer kausalitetsorienteringer: autonomiorienteringen der personer handler av interesse for og verdsetting av det som skjer; kontrollorienteringen der fokus er på belønning, gevinst og godkjenning; og den upersonlige eller amotiverte orienteringen preget av angst for kompetanse.
4. Fjerde, Basic Psychological Needs Theory (BPNT) utdyper begrepet utviklede psykologiske behov og deres forhold til psykologisk helse og velvære. BPNT hevder at psykologisk velvære og optimal funksjon er basert på autonomi, kompetanse og beslektethet. Derfor bør sammenhenger som støtter versus motvirker disse behovene alltid påvirke velvære. Teorien argumenterer for at alle tre behovene er essensielle, og at hvis noen hindres, vil det være forskjellige funksjonelle kostnader. Fordi grunnleggende behov er universelle aspekter ved funksjon, ser BPNT på tverrutviklingsmessige og tverrkulturelle innstillinger for validering og forbedringer.
5. Den femte miniteorien, Goal Contents Theory (GCT), vokser ut av skillet mellom indre og ytre mål og deres innvirkning på motivasjon og velvære. Mål blir sett på som differensielt gir tilfredsstillende grunnleggende behov og er dermed differensielt assosiert med velvære. Ekstreme mål som økonomisk suksess, utseende og popularitet / berømmelse har blitt spesifikt kontrasterte med indre mål som fellesskap, nære relasjoner og personlig vekst, med førstnevnte mer sannsynlig forbundet med lavere velvære og større dårlig velvære.
6. Beslektethet, som har å gjøre med utvikling og vedlikehold av nære personlige forhold som bestevenner og romantiske partnere, så vel som å tilhøre grupper, er et av de tre grunnleggende psykologiske behovene. Relationships Motivation Theory (RMT), den sjette miniteorien, er opptatt av disse og andre forhold, og antar at en viss mengde av slike interaksjoner ikke bare er ønskelig for folk flest, men faktisk er viktig for deres tilpasning og velvære fordi relasjoner gir tilfredsstillelse av behovet for beslektethet. Forskning viser imidlertid at ikke bare er beslektelsesbehovet tilfredsstilt i forhold av høy kvalitet, men autonomibehovet og i mindre grad også kompetansebehovet blir tilfredsstilt. Faktisk er de personlige forholdene av høyeste kvalitet de hvor hver partner støtter autonome, kompetanse og beslektelsesbehov hos den andre.
Andre interesseartikler
Etter hvert som SDT har utvidet seg, har både teoretisk utvikling og empiriske funn fått SDT-forskere til å undersøke en mengde prosesser og fenomener som er integrert i personlighetsvekst, effektiv funksjon og velvære. For eksempel har SDT-forskning fokusert på rollen som mindfulness som grunnlag for autonom regulering av atferd, noe som fører til både raffinert måling og teoretisering om bevissthet. Studien av tilrettelegging av forhold for egen motivasjon førte til en teori og målestrategi angående vitalitet, en indikator på både mental og fysisk velvære. Arbeid med vitalitet avdekket også den bemerkelsesverdige positive effekten av opplevelsen av naturen på velvære.Noe forskning innen SDT har nærmere undersøkt hvilke former personlige lidenskaper kan ha, med individer som er obsessive eller harmoniske som en funksjon av internaliseringsprosesser. Tverrkulturelle tester av SDT har ført til økt forståelse av hvordan økonomiske og kulturelle former påvirker de uforanderlige aspektene av menneskelig natur. Forskning på velvære har også ført til ny teori og forskning på vurderingen av selve velvære, inkludert skillet mellom hedoniske og eudaimoniske leveformer. Spesifikke emner som autonomi kontra kontrollert motivasjon har ført til større forståelse av internalisert kontroll som ego-involvering og betinget selvtillit og av forskjellene mellom dem og autonom selvregulering. Faktisk gir disse få eksemplene bare en smakebit på hvordan det generative rammeverket av SDT har forbedret forskningen på en rekke prosesser av interesse for feltet.
Applikasjoner
I tillegg til formell teoriutvikling, har forskning brukt SDT på mange domener, inkludert utdanning, organisasjoner, sport og fysisk aktivitet, religion, helse og medisin, foreldre, virtuelle miljøer og media, nære relasjoner og psykoterapi. På tvers av disse domenene har forskning sett på hvordan kontrollerende versus autonomistøttende miljøer påvirker funksjon og velvære, samt ytelse og utholdenhet. I tillegg blir støtte for relatert og kompetanse sett på som interaktiv med viljestøtte for å fremme engasjement og verdi innen spesifikke innstillinger, og innenfor domener av aktivitet. Denne mengden anvendt forskning har ført til betydelig spesifikasjon av teknikker, inkludert målstrukturer og måter å kommunisere på som har vist seg å være effektive for å fremme opprettholdt, villig motivasjon.
De varierte artiklene på dette nettstedet viser de mange typer henvendelser assosiert med SDT-rammeverket, samt dets generative kapasitet med hensyn til praktiske spørsmål i menneskelige organisasjoner av alle slag. Relevante forskningsrapporter og teoretisk diskusjon er oppført i publikasjonsdelen, organisert etter emne.
Ved å fokusere på de grunnleggende psykologiske tendensene til indre motivasjon og integrering, inntar SDT en unik posisjon i psykologien, da den ikke bare adresserer de sentrale spørsmålene om hvorfor folk gjør det de gjør, men også kostnadene og fordelene ved ulike måter å sosialt regulere eller fremme oppførsel på. Oversikt over teorien finnes i Ryan og Deci (2000) og i Deci og Ryan (1985, 2000), samt mange andre artikler og kapitler som er identifisert her på nettstedet vårt.
Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Iboende motivasjon og selvbestemmelse i menneskelig atferd. New York, NY: Plenum.