28 Fitness-barer med lågt kolhydratinnehåll, höga proteiner för muskeltillväxt

Oavsett om du vill tappa magefett eller få muskelmassa, så är en godisbar inte din bästa tävlande. . Så varför skulle du köpa en proteinbar med en näringsprofil som liknar en Vintergatan? Även om många av träningsbarerna som ligger i snabbköksgångarna har ett anständigt proteininnehåll, borde det inte motivera deras överdrivna mängder socker och tomma kolhydrater. Men hej, du visste det redan – det är nog därför du letar efter en lista över lågkolhydratproteinstänger.

Det finns otaliga skäl till att du kanske vill ha en lågkolhydratproteinbar: du söker ett lätt mellanmål för att tillfredsställa begäret när du är på väg följer du en lågkolhydrat- eller keto-diet, du föredrar en proteinförpackad måltidsersättning eller vill gå ner i vikt. Det stämmer: Att öka ditt proteinintag samtidigt som du minskar ditt kolhydratintag har har visat sig förbättra viktminskningsunderhållet över tid, enligt en studie som publicerades i The New England Journal of Medicine.

För att hjälpa dig på din väg till ett hälsosamt liv har vi sammanställt en lista med låg- kolhydrater, högproteinstänger så att du får det bästa av två världar. Och det bästa: alla dessa stänger vinner våra smaklökar.

Varje stapel har inte mer en 19 gram kolhydrater (6% DV) och inte mindre än 8 gram protein.

En av de lägsta totala kolhydraterna på marknaden. Bonus: Denna lågkolhydratprotein smakar precis som en Butterfinger.

Den perfekta lösningen för dina söta och salta begär.

Bygg mager muskel med denna citronbehandla.

Sex gram fiber och 15 gram protein kommer att dämpa magen mullrar hela dagen.

En hel del 11 gram protein och bara fyra gram kolhydrater? Vi lagrar oss.

Du hade oss på karamell och jordnötter.

Överlägsen kakao möter uppfriskande mynta – hur kan går du fel?

Ditch the sugar-laden trail mix och välj denna Atkins bar istället.

Bli strandklar med denna trippelchoklad behandla.

Rikt jordnötssmör och krispiga jordnötter bidrar till detta barns fasta proteininnehåll.

En tunn mynta med massor mer protein.

Den skuldfria motgiften mot din söta och salta begär.

Kryddig chilipeppar och frittgående fjäderfä passar perfekt.

Med 10 gram växtbaserat protein och bara 3 gram socker är det här baren du vill ta tag i och gå med.

All choklad du vill ha med mindre kolhydrat skuld.

Lösningen på dina tidskrävda morgnar.

Bättre än ditt bageri.

Allt orange, inget socker.

Med en respektabel 5,5 mer gram protein än en Reese kopp, är detta b ar du vill packa upp.

Sjukt. Salt. Ljuv. Behöver vi säga mer?

Gräsmatad nötkött är vägen att gå när du vill förlora fett och få muskler.

Det är svårt att konkurrera med en plock som är vegan, låg i kalorier och socker och hög i protein.

Super fyllning så att du inte når i väskan på några sekunder.

Ditch your coffee shops caloric brownie and bite i den här proteinförpackningen istället.

Thanksgiving året runt.

Läckert jordnötssmör och kladdig fudge? Räkna in oss.

Din nya gymbagkompis.

Krossa 14.00 sjunka med detta kakao-infunderade mellanmål. Gillar den här baren? Prova en annan av ALOHAs produkter som vi rankade som ett av de bästa proteinpulverna. Du hittar det i vår guide: Det bästa och sämsta proteinpulvret.