Există multe beneficii potențiale ale administrării băilor de sare Epsom în timpul sarcinii. Acestea includ următoarele:
Ameliorarea durerilor
Durerea mușchilor, durerea ligamentului rotund și crampele la picioare sunt frecvente în timpul sarcinii. Deși există puține dovezi științifice că sulfatul de magneziu ușurează durerea, căldura dintr-o baie caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor.
Reducerea stresului
Înmuierea într-o baie caldă poate ajuta la ameliorarea stres. Cercetările efectuate pe un model animal sugerează că magneziul poate fi, de asemenea, un medicament anti-stres natural și antidepresiv. Pe lângă greutatea uterului și a bebelușului în curs de dezvoltare, acest lucru poate crește probabilitatea hemoroizilor.
Hemoroizii sunt vene umflate în jurul anusului care pot mânca sau răni. Înmuierea într-o baie caldă poate ajuta la ameliorarea disconfortului pe care îl provoacă hemoroizii, în timp ce proprietățile antiinflamatorii ale sărurilor Epsom pot ajuta la micșorarea venelor.
Niveluri crescute de magneziu
Când o persoană este însărcinată, nevoia de magneziu crește.
De fapt, cercetările au arătat că un deficit de magneziu este frecvent la multe femei aflate la vârsta fertilă.
Deși nu există încă dovezi științifice, îmbibarea într-o baie de sare Epsom poate permite corpului să absoarbă magneziu.
Scutirea de mâncărime
Gravidele au adesea mâncărime ca pielea se întinde pentru a găzdui fătul în creștere.
O baie de sare Epsom poate calma mâncărimea. Aplicarea cremei hidratante după baie ar trebui să vă ajute să oferiți o ușurare de durată.