Det er mange potensielle fordeler med å ta Epsom saltbad under graviditet. Disse inkluderer følgende:
Lindring av smerter
Sår muskler, runde ledbåndssmerter og kramper i bena er vanlige under graviditet. Mens det er lite vitenskapelig bevis for at magnesiumsulfat lindrer smerte, kan varmen fra et varmt bad bidra til å slappe av musklene.
Stressreduksjon
Soaking i et varmt bad kan bidra til å lindre understreke. Forskning på en dyremodell antyder at magnesium også kan være et naturlig stressavlastende middel og antidepressivt middel.
Hemorroidehjelp
Forstoppelse er vanlig under graviditet. I tillegg til vekten av livmoren og babyen som utvikler seg, kan dette øke sannsynligheten for hemoroider.
Hemoroider er hovne årer rundt anusen som kan klø eller skade. Bløtlegging i et varmt bad kan hjelpe til med å lindre ubehag som hemorroider forårsaker, mens de antiinflammatoriske egenskapene til Epsom-salter kan bidra til å krympe venene. = «b2cad50087″>
Del på Pinterest
Når en person er gravid, øker deres behov for magnesium.
Faktisk har forskning vist at magnesiummangel er vanlig hos mange kvinner i fertil alder.
Selv om det ennå ikke er vitenskapelig bevis, kan bløtlegging i et Epsom-saltbad gjøre det mulig for kroppen å absorbere magnesium. strekker seg for å imøtekomme det voksende fosteret.
Et Epsom saltbad kan berolige kløe. Påføring av fuktighetskrem etter badekaret skal bidra til langvarig lindring.