Er zijn veel potentiële voordelen van het gebruik van Epsom-zoutbaden tijdens de zwangerschap. Deze omvatten het volgende:
Verlichting van pijntjes en kwalen
Pijnlijke spieren, pijn in de ronde ligamenten en krampen in de benen komen allemaal veel voor tijdens de zwangerschap. Hoewel er weinig wetenschappelijk bewijs is dat magnesiumsulfaat pijn verlicht, kan de warmte van een warm bad helpen om de spieren te ontspannen.
Stressvermindering
Doorweken in een warm bad kan helpen om de spieren te ontspannen. spanning. Onderzoek op een diermodel suggereert dat magnesium ook een natuurlijke stressverlichter en antidepressivum kan zijn.
Hulp bij aambeien
Constipatie komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Naast het gewicht van de baarmoeder en de zich ontwikkelende baby, kan dit de kans op aambeien vergroten.
Aambeien zijn gezwollen aderen rond de anus die kunnen jeuken of pijn doen. Weken in een warm bad kan het ongemak dat aambeien veroorzaken helpen verlichten, terwijl de ontstekingsremmende eigenschappen van Epsom-zouten kunnen helpen om de aderen te laten krimpen.
Verhoogde magnesiumspiegels
Wanneer een persoon zwanger is, neemt de behoefte aan magnesium toe.
Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat een tekort aan magnesium veel voorkomt bij veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd.
Hoewel er nog geen wetenschappelijk bewijs is, kan het lichaam door weken in een Epsom-zoutbad magnesium opnemen.
Verlichting van jeuk
Zwangere mensen hebben vaak last van jeuk als hun huid strekt zich uit om de groeiende foetus tegemoet te komen.
Een Epsom-zoutbad kan jeuk verzachten. Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème na het bad zou moeten helpen om langdurige verlichting te bieden.