Ci sono molti potenziali benefici nellassumere i bagni di sale Epsom durante la gravidanza. Questi includono quanto segue:
Sollievo da dolori e dolori
Indolenzimento muscolare, dolore ai legamenti rotondi e crampi alle gambe sono tutti comuni durante la gravidanza. Sebbene ci siano poche prove scientifiche che il solfato di magnesio allevia il dolore, il calore di un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli.
Riduzione dello stress
Immergersi in un bagno caldo può aiutare ad alleviare fatica. La ricerca su un modello animale suggerisce che il magnesio può anche essere un antidepressivo e antistress naturale.
Aiuto per le emorroidi
La stitichezza è comune durante la gravidanza. Oltre al peso dellutero e dello sviluppo del bambino, questo può aumentare la probabilità di emorroidi.
Le emorroidi sono vene gonfie intorno allano che possono prudere o ferire. Immergersi in un bagno caldo può aiutare ad alleviare il disagio causato dalle emorroidi, mentre le proprietà antinfiammatorie dei sali di Epsom possono aiutare a contrarre le vene.
Aumento dei livelli di magnesio
Quando una persona è incinta, il suo bisogno di magnesio aumenta.
In effetti, la ricerca ha dimostrato che una carenza di magnesio è comune in molte donne in età fertile.
Sebbene non ci siano ancora prove scientifiche, immergersi in un bagno di sale Epsom può consentire al corpo di assorbire il magnesio.
Sollievo dal prurito
Le persone incinte spesso avvertono prurito come la loro pelle si allunga per accogliere il feto in crescita.
Un bagno di sale Epsom può lenire il prurito. Lapplicazione di una crema idratante dopo il bagno dovrebbe aiutare a fornire un sollievo duraturo.