Durerile picioarelor pe bicicletă pot fi chinuitoare. Problemele obișnuite includ punctele fierbinți și amorțeala, care sunt inconfortabile pe bicicletă, în timp ce compresia repetată poate duce la leziuni pe termen mai lung, cum ar fi neuromul lui Morton, care poate provoca iritații și pe bicicletă.
> > > Prevenirea vătămărilor: durere la picioare
Ciclismul este un sport din față . În timp ce piciorul în sine nu generează nicio putere, toți wații produși în altă parte trec prin cifrele dvs. Așadar, nu numai că pantofii care se potrivesc prost creează durere, dar pot limita și performanța.
Fostul kinetoterapeut britanic la ciclism și montatorul de biciclete de la omonimul Phil Burt Innovation, Burt ne-a spus: „Dacă sunteți într-o poziție greșită pantoful s-ar manifesta ca frecare în jurul degetului mic, durere sub primul și al doilea deget de la picioare, în cazul în care o mulțime de oameni au amorțeală sau ace ace. „
> > > Cele mai bune încălțăminte de ciclism comparate
Atingând elementul de performanță, el a adăugat: „Piciorul și glezna nu sunt” t genera orice putere. Toată puterea vine de la quad și glute. Dar poți pierde o groază de bani prin încălțăminte care se potrivește prost – de exemplu, dacă piciorul tău se mișcă sau se pronunță, poți pierde multă energie. ”
Phil Burt a fost bicicletă mai potrivit pentru unii dintre cei mai buni bicicliști din lume. Imagine: Andy Jones
Are experiență în fabricarea de pantofi personalizați, din carbon, dar spune că chiar și un branț bine adaptat poate face o mare diferență, adăugând: „Când cineva poartă un pantof personalizat, din carbon, sau un branț bun cu un pantof adecvat, ai văzut că se ridică la putere autentic. ”
Ce este disponibil pentru călăreții cu picioare largi?
Atunci când mărcile creează pantofi pentru ciclism, aceștia vor satisface în mod obișnuit pentru individul „mediu” pentru a potoli cel mai mare segment al pieței. Cu toate acestea, pantofii de ciclism fiind atât de rigid și fixați la loc prin cleme și pedale, cei care nu se încadrează în normă pot lupta pentru a găsi pantofi care să se potrivească.
Mai multe mărci oferă opțiuni de „potrivire largă” – acestea includ Sidi, Bont, Shimano și Lake. Acestea din urmă oferă cutii de la picioare largi, precum și cupe personalizate pentru călcâi, pentru a asigura o potrivire bună pentru cei cu antepicioarele largi și glezna îngustă.
În ultimii ani, unele mărci au început să ofere o lumină super-ușoară și pantofi foarte flexibili, precum S-Works Exos de la Specialized. La 450 de lire sterline, sunt o investiție destul de mare, dar Burt a comentat: „Am avut rezultate bune din aceste încălțăminte ușoare, tricotate sau țesute, deoarece există o mulțime de dați în țesătură.”
El a menționat, de asemenea, că este important pentru cei care se luptă cu durerile de picior să verifice sistemul de retenție – reglabilitatea din mers contează.
> > > Potrivire bicicletă DIY: configurată pentru începători
” Picioarele sunt la baza corpului, unde fluxul sanguin este cel mai compromis iar picioarele tale pot începe să se umfle pe măsură ce sângele se luptă să se îndepărteze de picioare după ore și ore în șa. Ai nevoie de ajustabilitate la picioare „, a spus el.
Picioarele tale sunt de fapt largi?
Am avut un tester cu picioare largi care le-a pus trei perechi de pantofi în ritm. Cu toate acestea, Burt a sugerat că cei care doresc să rezolve durerile piciorului se asigură că rezolvă problema corectă înainte de a cumpăra.
„Este posibil să nu aveți picioarele largi. S-ar putea ca piciorul dvs. să se prăbușească și, prin urmare, să se arunce. Mulți oameni cred că au picioarele largi, dar având în vedere un branț corectiv disponibil, problema dispare pentru că au sprijinul necesar pentru piciorul lor. ”
Unii pantofi vin cu inserții pentru a regla înălțimea arcului
Puteți cumpăra branțuri de susținere a arcului la chimistul dvs. local și, desigur, există multe mărci care vă vor crea o versiune personalizată dacă doriți ceva mai personalizat. / p>
Ultimul sfat al lui Burt este să nu cumperi niciodată pantofi fără să-i încerci, „este o nebunie să cumperi pantofi de pe Internet”, spune el.
Pantofi largi în comparație: Lake vs Bont vs. Sidi
Owen Rogers a comparat trei perechi, cap la cap. Rețineți că forma piciorului este individuală, ar trebui să încercați înainte de a cumpăra.
Conform tuturor ghidurilor noastre de cumpărare, fiecare produs are un link „Cumpărați acum” sau „Cea mai bună ofertă”. Dacă faceți clic pe acesta, atunci vom putea primi o sumă mică de bani de la comerciant cu amănuntul atunci când achiziționați articolul. Acest lucru nu afectează suma pe care o plătiți.
Lake CX332, 330 £
- Greutate 311g – dimensiunea 46
- 9/10
Întreaga gamă de pantofi de șosea Lake are opțiuni largi de potrivire, cu o gamă largă de produse disponibile în unele modele, ceea ce face ca pantofii companiei să fie esențiali pentru acest test. În ciuda numelui, CX332 este cu siguranță un pantof de drum, situat pe locul al treilea din partea de sus a gamei.
Sunt frumos confecționați, cu partea superioară din piele de cangur Klite Lake, atât puternică, cât și suplă, totuși, perechea simplă de culoare neagră care mi-a fost trimisă seamănă mai mult cu un pantof școlar decât unul pentru viteză. Din fericire, acestea vin în alte trei scheme de culori, inclusiv un albastru cameleon izbitor și o culoare grafică alb-negru.
Există un petic natty de țesătură de carbon strălucitoare pe ambele părți ale călcâiului, care se poate modela la căldură pentru a minimiza orice sansa de alunecare. Procesul de turnare este suficient de simplu, deși instrucțiunile din cutie recomandă ajutor, de preferință de la un dealer Lake.
Dacă o faceți singur, urmați instrucțiunile îndeaproape, nu strângeți prea mult pantofii. imediat după încălzire sau riscați să desfigurați cutia de la picioare, reducând spațiul disponibil pentru picioare și diminuând aspectul. Faceți-o bine și procesul funcționează bine și nu am experimentat niciun călcâi care să alunece pe drum.
Talpa este un lucru frumos, țesătura sa de carbon lucioasă strălucește la soare și este forată pentru ventilație. Chris Reid, montatorul Retül de la Rutland Cycling, a remarcat chiar și modul în care grafica a obținut echilibrul perfect între simplitate și detalii pentru poziționarea clemelor.
Totuși, pe bicicletă, chiar și talpa își arată culorile. Este extrem de rigid, îți direcționează tot efortul spre pedală și, în timp ce talpa rigidă a Bont poate provoca disconfort, Lacurile sunt atât de confortabile încât se simt ca niște papuci.
Inițial am experimentat un pic de etanșeitate la piciorul meu mai lat și drept, dar acest lucru s-a ușurat și, deși există o mulțime de spațiu în cutia de la picioare, nu există nicio mișcare nedorită pe cursa ascendentă.
Acest lucru este ajutat de cadranul Boa IP1 al pantofului, care face ca strângerea și slăbirea ușoară în orice moment, chiar și prin încălțăminte.
Nu sunt pantofii cu aspect cel mai radical, dar acești CX332 sunt destinați cursei și sunt vândute chiar și cu o garanție de 2 ani pentru înlocuirea accidentelor, cu o garanție de 50% reducere la o pereche nouă în primul an de proprietate și 25% în al doilea.
Sidi Ergo 5 Mega, 260 GBP
- Greutate 342g – dimensiune 46
- 7/10
Ergo 5s este al patrulea în ierarhia gamei de pantofi de șosea Sidi și topul este plasat în dotarea lor largă „Mega”. Ergo 5s prezintă cu siguranță o asemănare familială cu toată gama Sidi, arătând simplu, deși elegant, chiar dacă culorile sunt limitate la alb și negru cu un finisaj mat disponibil în acesta din urmă.
Aceștia sunt singurii pantofi testați fără talpă completă din carbon și cel mai scump pantof din gama lui Sidi fără unul. În schimb, au sportul compus din carbonul Suola al companiei italiene și este aici, pantofii sunt ușor decedați în mai multe moduri.
Dacă îi întoarceți, veți vedea o bandă de țesătură de carbon care, pe o inspecție mai atentă arată ca un băț pe plasture. Deși nu am reușit să-l dezlipesc pentru a dovedi ideea, arată prost. Pe bicicletă talpa este suficient de rigidă, dar lipsește rigiditatea suplimentară a Lakes sau Bonts, lăsându-mă ușor copleșită și adăugând greutatea totală. Cu siguranță nu se simt ca un pantof de curse.
Dintre cele trei seturi de încălțăminte testate, acestea au fost singurele care nu pot fi modelate la căldură, totuși, din cutie, ceașca pentru călcâi a fost cea mai potrivită la test, fără niciun fel de alunecare atunci când trageți în sus.
Sidi nu sunt cunoscuți pentru fabricarea de pantofi voluminoși, dar potrivirea Mega mi-a oferit suficient spațiu pentru a mișca degetele de la picioare, în ciuda degetului ușor ascuțit, deși dreapta pantoful era strâns peste antepic, unde piciorul meu este cel mai lat.
Cu toate acestea, există o oarecare slăbiciune peste vârful piciorului, permițând piciorului călărețului să se miște, pierzând astfel o fracțiune de efort. Nu am reușit să formez asta fie cu cureaua Velcro, fie cu dispozitivul de fixare cu clichet Techno3, care se dovedește a fi principala slăbiciune a pantofului. arată minunat, funcționează la fel de bine ca orice sistem existent, dar este extrem de dificil de utilizat în mișcare.
Există diferite butoane de strâns și de slăbit, deblocarea completă este o lucrare cu două mâini și nu pot fi ajustate în timp ce purtau pantofi, o problemă care m-a găsit de două ori așezându-mă la marginea drumului strângându-i.
Bont Vaypor-S, 325 £
- Greutate 252g – dimensiune 46
- 9/10
Chiar din cutie și aceștia sunt pantofii cei mai clasici la test. Nu este nimic în neregulă cu celelalte, dar fiecare cusătură și cusătură de pe Bonts este perfectă, îmbinarea dintre talpa superioară și cea din țesătură de carbon cu finisaj mat o curbă frumoasă și blândă.
Chiar și interiorul pare luxos, dar nu vă faceți nicio greșeală, aceștia sunt pantofi de rasă de rasă pură, compania lăudându-se, „Vaypor S redefinește încă o dată standardele de pantofi de șosea de nivel profesional”.
Sunt aproape 60g mai ușori pe pantof decât Lakes , și cu o parte superioară din Durolite, care ajută aparent la aerodinamică, cupa adâncă, cu toc din carbon și construcția de înaltă tehnologie, sunt un pantof după care mulți dintre noi dorim.
Când am deschis coletul, m-am simțit ca un copil în dimineața de Crăciun, dar, cu câteva plimbări în pantofi, luciul a fost foarte puțin pătat, deoarece le-am găsit uneori incomode.
Totuși, sunt pantofi geniali. Talpa rigidă este extraordinar de directă, permițând transferul de putere impecabil. În formă de barcă, îți ține piciorul pe poziție lateral, acea ceașcă adâncă cu toc te prinde solid și, în timp ce partea superioară arată moale, este rigidă pe toate, în afară de partea superioară a pantofului, unde spuma de memorie oferă o senzație de coafură.
Totuși, acest lucru îi face să se simtă puțin slăbiți și este ușor de strâns prea mult, iar asta, combinat cu rigiditatea tălpii, mi-a cauzat unele amorțeli și puncte fierbinți care nu apar cu celelalte pantofi de aici. M-am trezit în permanență jucându-mă cu elementele de fixare duale Boa IP1 pentru a obține echilibrul corect între etanșeitate și confort.
Bont se laudă cu pantoful său de vârf, care este cel mai mulabil de căldură de pe piață și, în timp ce site-ul său web spune că remodelarea inutil dacă pantofii se potrivesc, am găsit o sesiune în cuptor îmbunătățit potrivirea. Nu numai că am reușit să fac călcâiul și mai sigur, dar un pic de mișcare a degetelor a crescut spațiul din antepic.
Bara de protecție perforată și înlocuibilă, de protecție, din față, face ca acești pantofi extrem de bine ventilați , în acțiune, chiar m-au făcut să vreau să pedalez mai repede și, dacă nu ar fi fost disconfortul pe care l-am experimentat, ar putea fi perfect.
VERDICT
Cu un preț de vânzare cu amănuntul de câteva GBP Cu 50 mai ieftini decât ceilalți doi, Sidis vin pe locul trei aici. Sunt un pantof frumos și arată grozav, dar le lipsește concentrația de rasă a celorlalți. Combinați acest lucru cu sistemul de închidere și nu ating prea bine.
După cum sugerează scorul, există puține lucruri care să separe Lacurile și Bonturile. Ambii sunt pantofi fantastici și, în timp ce prețul de listă este o cerere mare pentru mulți, cu un pic de cumpărături în jur, aceștia pot fi găsiți mult mai ieftini.
Dacă sunteți în căutarea unui pantof de curse pur, poate că Vaypor S este cel mai bun pentru dvs., dar pentru abilitatea sa completă, Lacul CX332 este câștigătorul nostru aici, deși prin cele mai mici margini.
Confortul este, desigur, subiectiv și, în cele din urmă, acesta este tot ce intervine între Două. Lacurile nu sunt la fel de concentrate ca Bont-urile și s-ar simți la fel de acasă într-un club sau într-o sportivitate ca și cum ar face un crit sau TT.
În timp ce aspectele sunt, de asemenea, subiective, iar Bont-urile arată bine și veniți în câteva culori grozave, nu trebuie să alegeți lacurile negre. Dacă vă asigurați că vă îndepărtați de șosetele albe sau riscați să arătați ca și cum ați merge la o discotecă școlară din anii 1980.