임신 중에 Epsom 소금 목욕을하면 많은 잠재적 이점이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
통증 및 통증 완화
통증 근육, 둥근 인대 통증 및 다리 경련은 모두 임신 중에 흔합니다. 황산 마그네슘이 통증을 완화 시킨다는 과학적 증거는 거의 없지만 따뜻한 목욕으로 인한 열이 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 감소
따뜻한 목욕에 몸을 담그면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스. 동물 모델에 대한 연구에 따르면 마그네슘은 천연 스트레스 해소 제 및 항우울제 일 수도 있습니다.
치질 치료
변비는 임신 중에 흔히 발생합니다. 이것은 자궁과 성장하는 아기의 무게와 함께 치질의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
치질은 가렵거나 다칠 수있는 항문 주위의 정맥이 부어 오르는 것입니다. 따뜻한 목욕에 몸을 담그면 치질로 인한 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, Epsom 염의 항 염증 성분이 정맥을 수축시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
마그네슘 수치 증가
임신 한 사람은 마그네슘의 필요성이 증가합니다.
사실 연구에 따르면 마그네슘 결핍은 많은 가임기 여성에게 흔합니다.
아직 과학적 증거는 없지만 Epsom 소금 목욕에 몸을 담그면 몸이 마그네슘을 흡수 할 수 있습니다.
가려움증 완화
임신 한 사람들은 종종 피부로 가려움증을 경험합니다. 성장하는 태아를 수용하기 위해 늘어납니다.
Epsom 소금 목욕은 가려움증을 진정시킬 수 있습니다. 목욕 후 보습제를 바르면 오래 지속될 수 있습니다.