特定の食品は陣痛を誘発する可能性がありますか？

妊娠39週または40週で、これが期日近くになるまでに、ほぼ何でも試してみることをいとわないかもしれません。 「陣痛誘発食品」の検索を開始したり、パイナップル、ナス、ラズベリーリーフティーがいっぱい入ったカートを店にぶつけたりするなど、より迅速に労働力をもたらすため。

ただし、一般的にはどの食品でも行います。陣痛を誘発すると思ったのは実際に働く？そしてもっと重要なことは、それらは安全ですか？

特定の食品は本当に陣痛を誘発することができますか？

残念ながら、少なくとも医学に関する限り、陣痛を引き起こす奇跡の食品はありません。心配している（老婆の話は別の話です）。

では、なぜ多くの母親が特定の食べ物を食べることで陣痛が始まったと誓うのでしょうか。労働をもたらすと言われている食品の多くは、実際に胃腸障害または下痢を引き起こします。これには、けいれんや子宮収縮が含まれる場合があります。

体が労働に入る準備ができている場合、けいれんや収縮は胃腸障害は、プロセスをより早く開始する可能性があります…しかし、不快な（バスルームでの時間）から安全でない（脱水症）までの範囲の副作用があります。

したがって、食べ物、ハーブ、またはサプリメントを試す前に、労働、あなたの開業医と話し、彼または彼女を最初に大丈夫にしてください。特定のものを摂取することは、陣痛を誘発する安全で自然な方法のように見えるかもしれませんが、一部の食べ物や飲み物は、不快または危険な影響を与える可能性があります。

陣痛を誘発する食べ物や飲み物

ここに陣痛を誘発すると一般的に考えられている食べ物や飲み物のいくつかと、それぞれについて科学が述べていること。

• ヒマシ油：研究によると、ヒマシ油は収縮を引き起こす可能性がありますが、キックスタート労働は何世代にもわたって使用されてきましたが、今日、医師はその激しい弛緩効果のためにそれを推奨する可能性が低く、深刻な不快感と脱水を引き起こす可能性があります。
• イブニングプリムローズオイル：最近の臨床試験では、夕方のプリムローズオイルは、陣痛を誘発するのに効果的ではありませんでした。それでも、分娩を始めるのを助けるために月見草オイルを服用することを勧める施術者もいます。どうして？月見草オイルには、ガンマリノレン酸（GLA）と呼ばれるオメガ3脂肪酸が含まれており、プロスタグランジンの前駆体です。精子にも含まれるプロスタグランジンは、出産に備えて子宮頸部を柔らかくするのに役立つホルモン様物質です。性別が陣痛を誘発する自然な方法として宣伝されている理由の1つです。
• レッドラズベリーリーフティー：ハーブ赤いラズベリー植物の葉から作られたお茶は、子宮への血流を促進し、それによって収縮を引き起こすと言われています。しかし、これらの主張を証明した研究はなく、専門家によると、品質データが不足しているため、このお茶は危険な賭けになります。
• パイナップル：パイナップルを丸ごと食べると陣痛が始まる可能性があることを読んだことがあるかもしれません。酵素ブロメラインは、子宮頸部を柔らかくし、収縮を引き起こすのに役立つと考えられています。繰り返しますが、この理論はまだ臨床的証拠によって裏付けられていません。労働を誘発する方法としてパイナップルを食べることやパイナップルジュースを飲むことを検討した研究はほとんどありませんが、パイナップル抽出物を組織サンプルに直接適用した場合、パイナップルを食べた場合ではなく、収縮を引き起こす可能性があることを示唆する研究はほとんどありません。
• スパイシーな食べ物：スパイシーな食べ物は、ヒマシ油のように（より穏やかではありますが）腸を刺激する可能性があり、すでに拡張している女性にけいれんや子宮収縮を引き起こす可能性があります。とはいえ、辛い食べ物が陣痛を誘発するという理論を裏付ける証拠はありません。今日まで、辛い食べ物を食べることと出産との関連を発見した研究は1つだけですが、その研究は早産にのみ焦点を当てていました。ホットソースに食べ物を入れることは、40週以上で妊婦の陣痛を誘発するのに役立つことがまだ証明されていません。辛い食べ物が引き起こす可能性が非常に高いことの1つは？胸焼け—妊娠中の人として、あなたはおそらくすでに十分以上のものを持っています。
• 日付：ある小さな研究では、期日までの月に1日6日を食べた女性自分で陣痛を起こす可能性が高く、入院時の頸部拡張が高かった。より最近の研究では、ナツメヤシを食べることは陣痛の開始に影響を与えないが、陣痛の後期には役立つ可能性があることが示唆されています。ナツメヤシは自然に食物繊維が多く、食物繊維の量が急激に増えると、けいれんや消化器系の問題を引き起こす可能性があるため、毎日余分なナツメヤシを食べることの効果は、妊娠中にスパイシーな食べ物をたくさん食べることの効果と同様である可能性があります。とはいえ、さらなる研究がなければ、日付が陣痛を誘発するのに効果的であるという証拠はありません。
• ナス：ナスを食べて陣痛を誘発することは研究されていないため、それが機能するという医学的証拠はありません。労働キックスターターの可能性があるナスの担当者は、ジョージア州アトランタ近くのレストランで有名なナスのパルメザン料理が原因である可能性があります。これは、「ナスの赤ちゃん」で知られるスカリーニと呼ばれます。伝承によれば、妊婦が料理を食べると、2日以内に出産します。試してみたい場合は、レシピがレストランのウェブサイトにあります。それが機能するという科学的証拠はありませんが、少なくともおいしい夕食をとることができます。
• バルサミコ酢：バルサミコ酢酢は労働を誘発する食品として研究されていないので、繰り返しますが、それが機能するかどうかを示唆するデータが不足しています。バルサミコ酢は、カリフォルニア州スタジオシティのカイオティピザカフェにある自家製バルサミコ酢ドレッシングが付いた「マタニティサラダ」である有名なレストラン料理のおかげで、急いで労働を始めることで評判を得ているもう1つの材料のようです。一部のお母さんは「秘密のソース」だと主張しています。美味しそうに聞こえますが、それを裏付ける研究はありません。

労働を誘発する食品を食べても安全ですか？

ハーブトニックを服用する前に、開業医に相談してください。または、ヒマシ油、赤いラズベリーリーフティー、イブニングプリムローズオイルなどのサプリメント。

とはいえ、パイナップル、デート、ナスのパルム、スパイシーな料理など、キックスタートの労働力が認められている食品のほとんどは、妊娠中は適度に食べるのが完全に安全ですが、心臓の火傷、胃のむかつき、またはバスルームでの長い夜につながる可能性があります。

特定の食品で自分で陣痛を誘発してみてください？

妊娠の最後の日はイライラして不快になることがありますが、安全に遊んで健康を保ち、十分に休息し、水分を補給することが重要です…あなたが感じる方法とはほとんど逆ですパイナップルの箱を食べることによって引き起こされたGIの苦痛の発作の後。

あなたの体に優しくそして忍耐強く-それが聞こえるかもしれませんが-そして一度労働を始める自然な方法についてあなたの開業医に話してください期限に達しました。

陣痛を誘発するためにキャスターオイルを試してみるべきですか？

キャスターオイルは一部の女性の陣痛を開始するのに役立つことが示されていますが、その力はひまし油は不快なため、医師が勧めない場合があります。

ひまし油は、吐き気、けいれん、胃のむかつき、下痢、時には嘔吐を引き起こしますが、複数の研究で、ひまし油が誘発することも示されています。服用した満期の女性の半数以上が24時間以内に労働します。

期日を過ぎた後、医療従事者からひまし油を試すために青信号が出た場合は、次の手順に従ってください。推奨される投与量は慎重に、脱水症状を避けて症状を監視するために十分な水を飲んでください。

経験豊富な母親は、ひまし油とオレンジジュースを飲んで味を隠し、朝にひまし油を飲むことを提案しています。

パイナップルは労働を誘発しますか？

パイナップルを食べたり、パイナップルジュースを飲んだりしても、労働を誘発することは証明されていません。

パイナップル（そしてその熱帯のいとこパパイヤ）には酵素ブロメラインが含まれています。これは子宮頸部を柔らかくし、coを引き起こすと信じられていますブロメラインやパイナップルが実際にこの効果を持っていることを示す研究はありません。これは、胃酸が消化中に食品中の酵素を分解するため、またはパイナップルのブロメラインのほとんどが、私たちが食べる肉質の部分ではなく、果物の芯にあるためである可能性があります。

パイナップルは、健康的な妊娠中の食事に欠かせないビタミンC、葉酸、鉄、その他の栄養素の優れた供給源であるため、妊娠中にパイナップルを避ける理由はありません。

労働を誘発するために赤いラズベリーリーフティーを飲むべきですか？

赤いラズベリーリーフティーは、中期以降、収縮を開始し、労働と産後の回復を加速するために使用されてきました年齢。しかし、それが実際に機能するかどうかについての研究は限られています。

子宮の筋肉を強化して刺激し、子宮への血流を促進すると言われていますが、赤いラズベリーリーフティーが陣痛への潜在的なプラスの影響—そしてそれらのどちらもそれが実際に陣痛を誘発したことを示しませんでした。

また専門家は、さらなる研究なしにそれが安全であると確信することはできません。赤いラズベリーリーフティーが子宮の筋肉を刺激する場合、早産のリスクをもたらす可能性があるため、妊娠が満期になる前に飲酒を避けるのが最善です。

さらに、赤いラズベリーリーフお茶は下剤と利尿作用があることが知られているので、飲むとトイレに何度も足を運ぶことになるかもしれません。赤いラズベリーリーフティーを試す前に、必ず医療提供者に相談してください。

陣痛を誘発するために夕方のプリムローズオイルを服用する必要がありますか？

夕方のプリムローズオイルは子宮頸部を柔らかくし、体が陣痛の準備をするのに役立ちますが、研究では効果的な陣痛誘発剤であることが示されていません。多くの女性が夕方のプリムローズを試しますプロスタグランジンベースのジェルやインサートなど、OBが使用する可能性のある他の子宮頸部熟成剤の代替としてのオイルですが、必ず開業医の青信号を最初に取得してください。

ハーブはカプセルの形で経口摂取するか、膣に挿入され、副作用には、吐き気、下痢、胃のむかつきなどがあります。

労働に従事したくない場合に避けるべき食品

低温殺菌されていない乳製品など、妊娠中に避けるべきよく知られた食品のリストに加えて、調理が不十分です。肉、生のシーフード、デリミートなど、一部の食品は早すぎる労働開始に関連しています。

• 甘草の根：最近の研究では、甘草の根に含まれるグリチルリチンと呼ばれる化学物質が早産に関連しているほか、大量に摂取すると赤ちゃんの長期的な健康リスクが生じる可能性があります。この研究は、甘草の根が特に人気のあるフィンランドで始まりましたが、国立衛生研究所は、特に妊娠中の場合は、甘草の根のサプリメントを服用しないことを推奨しています。
• ブラックコホシュまたはブルーコホシュ：ブラックコホシュは長い間提案されてきました労働を開始するのを助けるための子宮刺激剤として、しかし研究はそれが労働を始めるのに効果的であることを示していません。すべてのハーブサプリメントと同様に、ブラックコホシュは妊娠中は注意して使用する必要があります。別の植物から作られたブルーコホシュは、完全に避ける必要があります。子宮収縮を引き起こすことも知られていますが、その影響はより危険であり、赤ちゃんや妊婦の深刻な健康問題に関連しています。

いつ医師に連絡するか

妊娠ロープの終わりに近づいたときに陣痛を起こすための安全な方法を探すことは理解できます。開業医に自分の気持ちを伝え、個々の病歴と健康記録に基づいて陣痛を起こす最善の方法について話し合ってください。

何よりも重要なのは、誘発しようとしないことです。 40週間前に陣痛を起こし、ヒマシ油、赤いラズベリーリーフティー、イブニングプリムローズオイルなどのハーブサプリメントを服用する前に、医療提供者に相談してください。腰痛、腹部のけいれん、出血を経験した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

体が良くなり準備が整う前に、食べ物が陣痛を開始するという証拠はありません。最高の待機。

赤ちゃんが到着する前に夜の外出を計画してください。素敵な服を着て、あなたのパートナーと数人の仲間と一緒に超高級レストランに行きましょう。お気に入りの前菜とメインコースを注文してください。今後のデザートカートに注目してください。座って、リラックスして、本当においしい食事を楽しんでください。

そして、嵐の前の静けさを楽しんでいるという事実に安心してください！