28 kohlenhydratarme, proteinreiche Fitnessriegel für das Muskelwachstum

Egal, ob Sie Bauchfett verlieren oder Muskelmasse aufbauen möchten, ein Schokoriegel wäre zur Mittagszeit nicht Ihr Top-Anwärter . Warum sollten Sie also einen Proteinriegel mit einem Ernährungsprofil kaufen, das einer Milchstraße ähnelt? Obwohl viele der Fitnessbars in den Gängen der Supermärkte einen anständigen Proteingehalt aufweisen, sollte dies ihre übermäßigen Mengen an Zucker und leeren Kohlenhydraten nicht rechtfertigen. Aber hey, das wussten Sie bereits – das ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie nach einem suchen Liste der kohlenhydratarmen Proteinriegel.

Es gibt unzählige Gründe, warum Sie einen kohlenhydratarmen Proteinriegel wünschen: Sie suchen einen leichten Snack Um das Verlangen unterwegs zu stillen, folgen Sie einer kohlenhydratarmen oder Ketodiät, bevorzugen einen proteinreichen Mahlzeitenersatz oder möchten abnehmen. Das ist richtig: Erhöhen Sie Ihre Proteinaufnahme, während Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme verringern Laut einer im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studie hat sich gezeigt, dass es die Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts im Laufe der Zeit verbessert.

Um Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesunden Leben zu helfen, haben wir eine Liste mit niedrigen Werten zusammengestellt. Kohlenhydratreiche Riegel mit hohem Proteingehalt, damit Sie das Beste aus beiden Welten erhalten. Und das Beste daran: Alle diese Riegel erhalten das Gütesiegel unserer Geschmacksknospen.

Jeder Riegel hat nicht mehr th 19 g Kohlenhydrate (6% DV) und nicht weniger als 8 g Protein.

ProSource-Erdnussbutter

1 bar (42 g): 220 Kalorien, 14 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 85 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe) , 4 g Zucker), 15 g Protein

Einer der niedrigsten Gesamtkohlenhydratriegel auf dem Markt. Bonus: Dieser kohlenhydratarme Proteinriegel schmeckt wie ein Butterfinger.

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Health Warrior Bio-Honig-Cracked Pepper mit Kurkuma-Kürbiskern-Riegel

1 Riegel (35 g): 180 Kalorien, 13 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 8 g Protein

Die perfekte Lösung für Ihr süßes und herzhaftes Verlangen.

14,72 USD pro 12-Zählung, Amazon

Kugelsichere Zitronenplätzchen-Kollagenleiste

1 bar (45 g): 210 Kalorien, 14 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 2 g) Zucker), 12 g Protein

Bauen Sie mit dieser Zitronenbehandlung Muskelmasse auf.

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Primal Kitchen Dunkler Schokoladen-Mandel-Kollagen-Proteinriegel

1 bar (48 g): 230 Kalorien, 15 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 70 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 15 g Protein

Sechs Gramm Ballaststoffe und 15 Gramm Protein werden unterdrücken Ihr Bauch knurrt den ganzen Tag.

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Episches 100% grasgefüttertes Rindfleisch, Apple , Ungehärteter Speckriegel

1 bar (43 g): 140 Kalorien, 9 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 11 g Protein

Satte 11 Gramm Protein und nur vier Gramm Kohlenhydrate? Wir sind auf Lager.

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Umweg Einfache Karamell-Erdnuss-Snackgröße

1 bar (30 g): 120 Kalorien, 4 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 10 g Protein

Sie hatten uns bei Karamell und Erdnuss.

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SimplyProtein Chocolate Mint Whey Proteinriegel

1 Riegel (40 g) ): 150 Kalorien, 4 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 25 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 15 g Protein

Nachsichtiger Kakao trifft auf belebende Minze – wie kann Sie gehen falsch?

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Atkins Harvest Trail Erdnussbutterriegel aus dunkler Schokolade

1 bar (38 g): 170 Kalorien, 13 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 8 g Pro tein

Lassen Sie die zuckerhaltige Trails fallen und entscheiden Sie sich stattdessen für diese Atkins-Bar.

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Power Crunch Triple Chocolate

1 Riegel (40 g) ): 205 Kalorien, 13 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 13 g Protein

Bereiten Sie sich mit dieser dreifachen Schokolade auf den Strand vor behandeln.

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KIND Protein Knusprige Erdnussbutter

1 bar (50 g): 250 Kalorien, 18 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 140 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 12 g Protein

Reichhaltige Erdnussbutter und knusprige Erdnüsse tragen zum festen Proteingehalt dieses Riegels bei.

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NuGo Slim Chocolate Mint

1 Riegel (45 g) : 180 Kalorien, 5 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 230 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 18 g Protein

Eine dünne Minze mit Tonnen mehr Protein.

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ThinkThin Original geröstete Mandel

1 bar (38 g): 110 Kalorien, 12 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 9 g Protein

Das schuldfreie Gegenmittel gegen Ihre süßes und salziges Verlangen.

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DNX Peri Peri Freiland-Hühnerbar

1 bar (43 g): 60 Kalorien, 1,5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 13 g Protein

Würziger Chili-Pfeffer und Freilandgeflügel passen perfekt zusammen.

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Organischer Erdnussbutter-Proteinriegel

1 bar (40 g): 140 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 3 g Zuckeralkohol), 10 g Protein

Mit 10 g pflanzlichem Protein und nur 3 g Zucker ist dies der Riegel, den Sie sich schnappen möchten.

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Pure Protein Chocolate Deluxe

1 bar (50 g): 180 Kalorien, 4. 5 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 85 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 4 g Zuckeralkohole), 21 g Protein

Alle Schokolade, die Sie mit weniger Kohlenhydraten wollen Schuld.

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ZonePerfect Oatmeal Chocolate Chunk

1 bar (40 g): 180 Kalorien, 8 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 10 g Protein

Die Lösung für Ihre zeitkritischen Morgenstunden.

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Keine Kuh. Erdnussbutter-Protein-Cookie

1 Cookie (50 g): 250 Kalorien, 17 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 210 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 7 g Zuckeralkohol), 13 g Protein

Besser als Ihre Bäckerei.

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Julian Bakery InstaKetone® Bar Orange Burst

1 bar (59 g): 140 Kalorien, 8 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 131 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (14 g Ballaststoffe, 0 g) Zucker), 15 g Protein

Die gesamte Orange, kein Zucker.

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GoMacro Thrive Bar Schokoladen-Erdnussbutter-Chip

1 bar (40 g): 190 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 8 g Protein

Mit beachtlichen 5,5 Gramm mehr Protein als eine Reese-Tasse ist dies die b Wenn Sie auspacken möchten.

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Gesalzene Karamellnuss-Protein-Kaubonbons aus dem Nature Valley

1 bar (40 g): 190 Kalorien, 12 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium 14 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 10 g Protein

Chewy. Salzig. Süss. Müssen wir noch mehr sagen?

3,00 USD pro 5er-Pack, Amazon

Mächtiges Bar-Gras-Bio-Rindfleisch mit Meersalz & Cracked Pepper

1 bar (28 g): 90 Kalorien, 4 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 350 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 8 g Protein

Grasgefüttertes Rindfleisch ist der richtige Weg, wenn Sie Fett verlieren möchten und Muskeln aufbauen.

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22-Tage-Ernährung Organic Protein Bar, Fudge Brownie

1 bar (44 g): 160 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigtes Fett) , 10 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 15 g Protein

Es ist schwer, mit einer Auswahl zu konkurrieren, die vegan, kalorien- und zuckerarm und hoch ist in Protein.

$ 9.99 pro 4er-Pack, Amazon

KNOW Foods Know Better Bars

1 bar (70 g): 210 Kalorien, 14 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 73 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 12 g Protein

Superfüllung, damit Sie nicht für Sekunden in die Tasche greifen.

10 USD pro 4er-Pack, Amazon

ThinkThin Schokoladenmandel-Brownie

1 Riegel (40 g): 150 Kalorien, 6 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 10 g Protein

Lassen Sie den kalorischen Brownie und Biss Ihres Coffeeshops hinter sich stattdessen in diese proteinreiche Auswahl.

16,99 USD pro 10er-Zählung, Amazon Prime Pantry

KRAVE Cranberry Thyme Turkey Bar

1 bar (35 g): 110 Kalorien, 1,5 g Fett (0 g gesättigt) Fett), 290 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 10 g Protei n

Thanksgiving das ganze Jahr über.

1,96 USD pro Stück, Amazon Prime Pantry

Atkins Day Break Erdnussbutter-Fudge-Crisp-Bar

1 bar (35 g): 150 Kalorien, 7 g Fett (4 g gesättigtes Fett) 160 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 5 g Zuckeralkohole), 10 g Protein

Üppige Erdnussbutter und klebriger Fudge? Zählen Sie uns mit.

5,79 USD pro 5er-Pack, Amazon Prime Pantry

Quest Chocolate Chip Protein Cookie

1 Keks (59 g): 250 Kalorien, 17 g Fett (10 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate ( 9 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 6 g Zuckeralkohole), 15 g Protein

Ihr neuer Sporttaschenkumpel.

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ALOHA Mokka-Proteinriegel auf pflanzlicher Basis

1 bar (58 g): 230 Kalorien, 9 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 85 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 14 g Protein

Zerquetsche die 14 Uhr Einbruch mit diesem mit Kakao angereicherten Snack. Wie diese Bar? Probieren Sie ein anderes Produkt von ALOHA aus, das wir als eines der besten Proteinpulver eingestuft haben. Sie finden es in unserem Handbuch: Die besten und schlechtesten Proteinpulver.

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