Descripción general
Las personas se preocupan principalmente por la motivación: cómo moverse ellos mismos o los demás para actuar. En todas partes, los padres, maestros, entrenadores y gerentes luchan por motivar a aquellos a quienes asesoran, y las personas luchan por encontrar energía, movilizar esfuerzos y persistir en las tareas de la vida y el trabajo. Las personas a menudo se mueven por factores externos como sistemas de recompensa, calificaciones, evaluaciones o las opiniones que temen que otros puedan tener de ellos. Sin embargo, con la misma frecuencia, las personas están motivadas desde adentro, por intereses, curiosidad, cuidado o valores permanentes. Estas motivaciones intrínsecas no son necesariamente recompensadas o apoyadas externamente, pero, no obstante, pueden sustentar pasiones, creatividad y esfuerzos sostenidos. La interacción entre las fuerzas extrínsecas que actúan sobre las personas y los motivos y necesidades intrínsecos inherentes a la naturaleza humana es el territorio de la teoría de la autodeterminación.
La teoría de la autodeterminación (TED) representa un marco amplio para el estudio de motivación y personalidad humana. SDT articula una metateoría para enmarcar estudios motivacionales, una teoría formal que define fuentes intrínsecas y extrínsecas variadas de motivación, y una descripción de los roles respectivos de la motivación intrínseca y los tipos de motivación extrínseca en el desarrollo cognitivo y social y en las diferencias individuales. Quizás lo más importante es que las propuestas de TED también se centran en cómo los factores sociales y culturales facilitan o socavan el sentido de voluntad e iniciativa de las personas, además de su bienestar y la calidad de su desempeño. Se argumenta que las condiciones que apoyan la experiencia de autonomía, competencia y parentesco del individuo fomentan las formas más volitivas y de alta calidad de motivación y compromiso para las actividades, incluido un mejor desempeño, persistencia y creatividad. Además, SDT propone que el grado en que cualquiera de estas tres necesidades psicológicas no esté respaldada o se vea frustrada dentro de un contexto social tendrá un fuerte impacto perjudicial sobre el bienestar en ese entorno.
La dinámica de la necesidad psicológica de apoyo y La frustración de necesidades se ha estudiado dentro de las familias, las aulas, los equipos, las organizaciones, las clínicas y las culturas utilizando propuestas específicas detalladas en SDT. Por lo tanto, el marco TED tiene implicaciones tanto generales como específicas del comportamiento para comprender las prácticas y estructuras que mejoran o disminuyen la satisfacción de las necesidades y el pleno funcionamiento que se deriva de ella. Estas muchas implicaciones se revelan mejor en los diversos artículos enumerados en este sitio web, que van desde la investigación básica sobre microprocesos motivacionales hasta ensayos clínicos aplicados que apuntan a resultados poblacionales.
Meta- Teoría: el punto de vista organísmico
SDT es un enfoque dialéctico organísmico. Comienza con la suposición de que las personas son organismos activos, con tendencias evolucionadas hacia el crecimiento, el dominio de los desafíos ambientales y la integración de nuevas experiencias en un sentido coherente del yo. Sin embargo, estas tendencias naturales del desarrollo no operan automáticamente, sino que requieren nutrientes y apoyos sociales continuos. Es decir, el contexto social puede apoyar o frustrar las tendencias naturales hacia el compromiso activo y el crecimiento psicológico, o puede catalizar la falta de integración, defensa y satisfacción de los sustitutos de las necesidades. Por lo tanto, la dialéctica entre el organismo activo y el contexto social es la base de las predicciones de SDT sobre el comportamiento, la experiencia y el desarrollo.
Dentro de SDT, los nutrientes para el desarrollo y el funcionamiento saludables se especifican mediante el concepto de necesidades psicológicas básicas de autonomía, competencia y afinidad. En la medida en que las necesidades se satisfagan continuamente, las personas se desarrollarán y funcionarán eficazmente y experimentarán el bienestar, pero en la medida en que se vean frustradas, es más probable que las personas presenten malestar y un funcionamiento no óptimo. Los lados más oscuros de la conducta y la experiencia humanas, como ciertos tipos de psicopatología, prejuicio y agresión, se entienden en términos de reacciones a las necesidades básicas que se han frustrado, ya sea en el desarrollo o en la proximidad.
Teoría formal: las seis miniteorías del SDT
Formalmente, el SDT comprende seis miniteorías, cada una de las cuales se desarrolló para explicar un conjunto de fenómenos basados en la motivación que surgieron de la investigación de laboratorio y de campo. Por lo tanto, cada uno aborda una faceta de la motivación o el funcionamiento de la personalidad.
1. La Teoría de la Evaluación Cognitiva (TEC) se refiere a la motivación intrínseca, motivación que se basa en las satisfacciones de comportarse «por sí misma». Los prototipos de motivación intrínseca son la exploración y el juego de los niños, pero la motivación intrínseca es una fuente creativa de por vida.CET aborda específicamente los efectos de los contextos sociales sobre la motivación intrínseca, o cómo factores como las recompensas, los controles interpersonales y las implicaciones del ego impactan la motivación y el interés intrínsecos. CET destaca el papel fundamental que desempeñan los apoyos de la competencia y la autonomía para fomentar la motivación intrínseca, que es fundamental en la educación, las artes, el deporte y muchos otros dominios.
2. La segunda mini-teoría, Teoría de la Integración Organísmica (OIT), aborda el tema de la motivación extrínseca en sus diversas formas, con sus propiedades, determinantes y consecuencias. En términos generales, la motivación extrínseca es un comportamiento que es instrumental, que apunta hacia resultados extrínsecos al comportamiento en sí. Sin embargo, existen distintas formas de instrumentalidad, que incluyen la regulación externa, la introyección, la identificación y la integración. Se considera que estos subtipos de motivación extrínseca caen en un continuo de internalización. Cuanto más internalizada sea la motivación extrínseca, más autónoma será la persona al representar los comportamientos. La OIT se preocupa además por los contextos sociales que mejoran o previenen la internalización, es decir, lo que conduce a las personas que resisten, adoptan parcialmente o internalizan profundamente valores, metas o sistemas de creencias. OIT destaca particularmente los apoyos para la autonomía y la relación como algo crítico para la internalización.
3. La Teoría de las Orientaciones de la Causalidad (COT), la tercera mini-teoría, describe las diferencias individuales en las tendencias de las personas para orientarse hacia los entornos y regular el comportamiento de varias maneras. COT describe y evalúa tres tipos de orientaciones de causalidad: la orientación a la autonomía en la que las personas actúan por interés y valoración de lo que está ocurriendo; la orientación de control en la que el foco está en recompensas, ganancias y aprobación; y la orientación impersonal o desmotivada caracterizada por la ansiedad por la competencia.
4. Cuarto, la Teoría de las Necesidades Psicológicas Básicas (BPNT) elabora el concepto de necesidades psicológicas evolucionadas y sus relaciones con la salud y el bienestar psicológicos. BPNT sostiene que el bienestar psicológico y el funcionamiento óptimo se basan en la autonomía, la competencia y la relación. Por lo tanto, los contextos que apoyan o frustran estas necesidades deben afectar invariablemente el bienestar. La teoría sostiene que las tres necesidades son esenciales y que, si se frustra alguna, habrá costos funcionales distintos. Debido a que las necesidades básicas son aspectos universales del funcionamiento, BPNT analiza los entornos de desarrollo cruzado y cultural para su validación y refinamiento.
5. La quinta miniteoría, la teoría del contenido de las metas (TCG), surge de las distinciones entre metas intrínsecas y extrínsecas y su impacto en la motivación y el bienestar. Se considera que las metas permiten satisfacer de manera diferente las necesidades básicas y, por lo tanto, se asocian de manera diferente con el bienestar. Los objetivos extrínsecos como el éxito financiero, la apariencia y la popularidad / fama se han contrastado específicamente con los objetivos intrínsecos como la comunidad, las relaciones cercanas y el crecimiento personal, y es más probable que los primeros se asocien con un menor bienestar y un mayor malestar.
6. La relación, que tiene que ver con el desarrollo y mantenimiento de relaciones personales cercanas como mejores amigos y parejas románticas, así como la pertenencia a grupos, es una de las tres necesidades psicológicas básicas. La Teoría de la Motivación de las Relaciones (RMT), la sexta mini-teoría, se ocupa de estas y otras relaciones, y postula que cierta cantidad de tales interacciones no solo es deseable para la mayoría de las personas, sino que de hecho es esencial para su adaptación y bienestar porque el las relaciones proporcionan satisfacción de la necesidad de relacionarse. Sin embargo, la investigación muestra que no solo se satisface la necesidad de relación en relaciones de alta calidad, sino que también se satisface la necesidad de autonomía y, en menor grado, la necesidad de competencia. De hecho, las relaciones personales de más alta calidad son aquellas en las que cada socio apoya las necesidades de autonomía, competencia y afinidad del otro.
Otros temas de interés
A medida que el SDT se ha expandido, tanto los desarrollos teóricos como los hallazgos empíricos han llevado a los investigadores del SDT a examinar una plétora de procesos y fenómenos que son parte integral del crecimiento de la personalidad, el funcionamiento efectivo y el bienestar. Por ejemplo, la investigación TED se ha centrado en el papel de la atención plena como base para la regulación autónoma del comportamiento, lo que lleva tanto a una medición refinada como a la teorización sobre la conciencia. El estudio de las condiciones propicias para la motivación intrínseca condujo a una teoría y una estrategia de medición sobre la vitalidad, un indicador del bienestar físico y mental. El trabajo sobre la vitalidad también reveló el notable impacto positivo de la experiencia de la naturaleza en el bienestar.Algunas investigaciones dentro de la SDT han examinado más de cerca las formas que pueden tomar las pasiones personales, siendo los individuos obsesivos o armoniosos en función de los procesos de internalización. Las pruebas transculturales de SDT han llevado a una mayor comprensión de cómo las formas económicas y culturales impactan los aspectos invariantes de la naturaleza humana. La investigación sobre el bienestar también ha dado lugar a nuevas teorías e investigaciones sobre la evaluación del bienestar en sí, incluida la distinción entre formas de vida hedónicas y eudaimónicas. Temas específicos como la autonomía versus la motivación controlada han llevado a una mayor comprensión del control internalizado como la implicación del ego y la autoestima contingente y de las diferencias entre ellos y la autorregulación autónoma. De hecho, estos pocos ejemplos brindan solo una muestra de cómo el marco generativo de SDT ha mejorado la investigación en una variedad de procesos de interés para el campo.
Aplicaciones
Además del desarrollo de la teoría formal, la investigación ha aplicado el TED en muchos dominios que incluyen educación, organizaciones, deporte y actividad física, religión, salud y medicina, crianza de los hijos, entornos y medios virtuales, relaciones cercanas y psicoterapia. En todos estos dominios, la investigación ha analizado cómo los entornos de control versus los que apoyan la autonomía afectan el funcionamiento y el bienestar, así como el rendimiento y la persistencia. Además, los apoyos para las relaciones y la competencia se consideran interactivos con apoyos volitivos para fomentar el compromiso y el valor dentro de entornos específicos y dentro de los dominios de actividad. Este cuerpo de investigación aplicada ha llevado a una considerable especificación de técnicas, incluidas las estructuras de objetivos y las formas de comunicación que han demostrado ser efectivas para promover la motivación volitiva mantenida.
Los diversos artículos en este sitio web demuestran los muchos tipos de indagación asociados con el marco TED, así como su capacidad generadora con respecto a cuestiones prácticas en organizaciones humanas de todo tipo. Los informes de investigación relevantes y la discusión teórica se enumeran en la sección Publicaciones, organizados por tema.
Al enfocarse en las tendencias psicológicas fundamentales hacia la motivación e integración intrínsecas, el TED ocupa una posición única en psicología, ya que aborda las preguntas centrales de por qué las personas hacen lo que hacen, pero también los costos y beneficios de las diversas formas de regular o promover socialmente el comportamiento. Se pueden encontrar descripciones generales de la teoría en Ryan y Deci (2000) y en Deci y Ryan (1985, 2000), así como en muchos otros artículos y capítulos identificados aquí en nuestro sitio web.
Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Nueva York, NY: Plenum.