Prezentare generală
Oamenii sunt preocupați în mod central de motivație – cum să se miște pe ei înșiși sau pe ceilalți să acționeze. Peste tot, părinții, profesorii, antrenorii și managerii se luptă cu modul de a-i motiva pe cei pe care îi îndrumă, iar indivizii se luptă să găsească energie, să mobilizeze efortul și să persiste în sarcinile vieții și muncii. Oamenii sunt adesea mișcați de factori externi, cum ar fi sistemele de recompensă, note, evaluări sau opiniile de care se tem că ar putea avea alții despre ele. Cu toate acestea, la fel de frecvent, oamenii sunt motivați din interior, de interese, curiozitate, grijă sau valori permanente. Aceste motivații intrinseci nu sunt neapărat recompensate sau susținute extern, dar totuși pot susține pasiuni, creativitate și eforturi susținute. Interacțiunea dintre forțele extrinseci care acționează asupra persoanelor și motivele și nevoile intrinseci inerente naturii umane este teritoriul teoriei autodeterminării.
Teoria autodeterminării (SDT) reprezintă un cadru larg pentru studiul motivația și personalitatea umană. SDT articulează o meta-teorie pentru încadrarea studiilor motivaționale, o teorie formală care definește sursele de motivație intrinseci și variate și o descriere a rolurilor respective ale motivației intrinseci și a tipurilor de motivație extrinsecă în dezvoltarea cognitivă și socială și în diferențele individuale. Poate mai important, propunerile SDT se concentrează și asupra modului în care factorii sociali și culturali facilitează sau subminează sentimentul de voință și inițiativă al oamenilor, pe lângă bunăstarea și calitatea performanței lor. Condițiile care susțin experiența individuală a autonomiei, competenței și relației individuale sunt susținute pentru a încuraja formele cele mai volitive și de înaltă calitate ale motivației și angajamentului pentru activități, inclusiv performanță sporită, persistență și creativitate. În plus, SDT propune că măsura în care oricare dintre aceste trei nevoi psihologice nu este susținută sau contracarată într-un context social va avea un impact negativ puternic asupra bunăstării în acel cadru.
Dinamica necesității psihologice de sprijin și au fost studiate în familii, săli de clasă, echipe, organizații, clinici și culturi folosind propuneri specifice detaliate în SDT. Cadrul SDT are astfel implicații atât largi, cât și specifice comportamentului pentru înțelegerea practicilor și structurilor care îmbunătățesc versus diminuează satisfacerea nevoii și funcționarea deplină care rezultă din acesta. Aceste numeroase implicații sunt relevate cel mai bine de lucrările variate enumerate pe acest site web, care variază de la cercetarea de bază privind micro-procesele motivaționale până la studiile clinice aplicate care vizează rezultatele populației.
Meta- Teorie: Punctul de vedere organismic
SDT este o abordare dialectică organică. Începe cu presupunerea că oamenii sunt organisme active, cu tendințe evoluate spre creștere, stăpânirea provocărilor ambientale și integrarea experiențelor noi într-un simț coerent al sinelui. Totuși, aceste tendințe naturale de dezvoltare nu funcționează automat, ci necesită nutrienți și susțineri sociale continue. Adică, contextul social poate susține sau contracara tendințele naturale către angajare activă și creștere psihologică, sau poate cataliza lipsa integrării, apărării și îndeplinirii necesităților înlocuitoare. Astfel, dialectica dintre organismul activ și contextul social este baza predicțiilor SDT despre comportament, experiență și dezvoltare.
În cadrul SDT, nutrienții pentru o dezvoltare și o funcționare sănătoase sunt specificate folosind conceptul de nevoi psihologice de bază pentru autonomie, competență și relație. În măsura în care nevoile sunt satisfăcute continuu, oamenii se vor dezvolta și vor funcționa eficient și vor experimenta starea de sănătate, dar în măsura în care vor fi contrariați, oamenii vor dovedi mai probabil rău și funcționare neoptimă. Laturile mai întunecate ale comportamentului și experienței umane, cum ar fi anumite tipuri de psihopatologie, prejudecăți și agresivitate, sunt înțelese în termeni de reacții la nevoile de bază care au fost contracarate, fie din punct de vedere al dezvoltării, fie proximal.
Teorie formală: cele șase mini-teorii ale SDT
În mod formal, SDT cuprinde șase mini-teorii, fiecare dintre acestea fiind dezvoltată pentru a explica un set de fenomene bazate pe motivație care au apărut în urma cercetărilor de laborator și de teren. Prin urmare, fiecare se adresează unei fațete a motivației sau funcționării personalității.
1. Teoria evaluării cognitive (CET) privește motivația intrinsecă, motivație care se bazează pe satisfacțiile comportamentului „de dragul său”. Prototipurile motivației intrinseci sunt explorarea și jocul copiilor, însă motivația intrinsecă este un izvor creativ pe tot parcursul vieții.CET abordează în mod specific efectele contextelor sociale asupra motivației intrinseci sau modul în care factori precum recompensele, controalele interpersonale și implicarea ego-ului influențează motivația și interesul intrinsec. CET evidențiază rolurile critice jucate de competența și autonomia în susținerea motivației intrinseci, care este esențială în educație, arte, sport și multe alte domenii.
2. A doua mini-teorie, Teoria Integrării Organismice (OIT), abordează tema motivației extrinseci în diferitele sale forme, cu proprietățile, determinanții și consecințele lor. În linii mari, motivația extrinsecă este un comportament instrumental – care vizează rezultate extrinseci comportamentului în sine. Cu toate acestea, există forme distincte de instrumentalitate, care includ reglementarea externă, introiecția, identificarea și integrarea. Aceste subtipuri de motivație extrinsecă sunt văzute ca fiind de-a lungul unui continuum de internalizare. Cu cât motivația extrinsecă este mai interiorizată, cu atât persoana va fi mai autonomă atunci când va adopta comportamentele. OIT este preocupat în continuare de contextele sociale care îmbunătățesc sau împiedică internalizarea – adică cu ceea ce conduce oamenilor fie să reziste, fie să adopte parțial, fie să interiorizeze profund valorile, obiectivele sau sistemele de credință. OIT evidențiază în special suporturile pentru autonomie și relaționare ca fiind esențiale pentru internalizare.
3. Teoria orientărilor cauzalității (COT), a treia mini-teorie, descrie diferențele individuale în tendințele oamenilor de a se orienta spre medii și de a regla comportamentul în diferite moduri. COT descrie și evaluează trei tipuri de orientări ale cauzalității: orientarea autonomiei în care persoanele acționează din interes și evaluând ceea ce se întâmplă; orientarea de control în care accentul este pus pe recompense, câștiguri și aprobare; și orientarea impersonală sau amotivată caracterizată de anxietate în ceea ce privește competența.
4. În al patrulea rând, teoria necesităților psihologice de bază (BPNT) elaborează conceptul de nevoi psihologice evoluate și relațiile acestora cu sănătatea și bunăstarea psihologică. BPNT susține că bunăstarea psihologică și funcționarea optimă sunt bazate pe autonomie, competență și relaționare. Prin urmare, contextele care sprijină versus contracarează aceste nevoi ar trebui să aibă un impact invariabil asupra bunăstării. Teoria susține că toate cele trei nevoi sunt esențiale și că, în cazul în care unele sunt înlăturate, vor exista costuri funcționale distincte. Deoarece nevoile de bază sunt aspecte universale ale funcționării, BPNT analizează setările cross-culturale și interculturale pentru validare și perfecționare.
5. A cincea mini-teorie, Teoria conținutului obiectivelor (GCT), se dezvoltă din distincțiile dintre obiectivele intrinseci și extrinseci și impactul lor asupra motivației și bunăstării. Obiectivele sunt văzute ca oferind în mod diferențial satisfacții de bază ale nevoilor și sunt astfel asociate diferențial cu bunăstarea. Obiectivele extrinseci, cum ar fi succesul financiar, aspectul și popularitatea / faima, au fost contrastate în mod specific cu obiectivele intrinseci, cum ar fi comunitatea, relațiile strânse și creșterea personală, primele fiind mai probabil asociate cu o bunăstare mai scăzută și o mai mare stare de rău.
6. Relația, care are legătură cu dezvoltarea și menținerea unor relații personale strânse, cum ar fi cei mai buni prieteni și parteneri romantici, precum și apartenența la grupuri, este una dintre cele trei nevoi de bază psihologice. Teoria motivației relațiilor (RMT), a șasea mini-teorie, este preocupată de aceste relații și de alte relații și susține că o anumită cantitate de astfel de interacțiuni nu este de dorit doar pentru majoritatea oamenilor, ci este de fapt esențială pentru ajustarea și bunăstarea lor, deoarece relațiile asigură satisfacerea nevoii de relaționare. Cu toate acestea, cercetările arată că nu numai nevoia de relaționare este satisfăcută în relațiile de înaltă calitate, ci și nevoia de autonomie și într-un grad mai mic nevoia de competență sunt satisfăcute. Într-adevăr, relațiile personale de cea mai înaltă calitate sunt cele în care fiecare partener susține autonomia, competența și nevoile de relaționare ale celuilalt.
Alte subiecte de interes
Pe măsură ce SDT s-a extins, atât dezvoltările teoretice, cât și descoperirile empirice i-au determinat pe cercetătorii SDT să examineze o mulțime de procese și fenomene integrante în creșterea personalității, funcționarea eficientă și bunăstarea. De exemplu, cercetarea SDT s-a concentrat pe rolul mindfulness ca bază pentru reglarea autonomă a comportamentului, ducând atât la măsurarea rafinată, cât și la teoretizarea conștientizării. Studiul condițiilor de facilitare a motivației intrinseci a dus la o teorie și o strategie de măsurare cu privire la vitalitate, un indicator al sănătății mentale și fizice. Munca asupra vitalității a descoperit, de asemenea, impactul remarcabil pozitiv al experienței naturii asupra bunăstării.Unele cercetări din cadrul SDT au examinat mai atent formele pe care le pot lua pasiunile personale, indivizii fiind obsesivi sau armonioși în funcție de procesele de internalizare. Testele interculturale ale SDT au condus la o mai bună înțelegere a modului în care formele economice și culturale au impact asupra aspectelor invariante ale naturii umane. Cercetările privind sănătatea au dus, de asemenea, la noi teorii și cercetări privind evaluarea bunăstării în sine, inclusiv distincția dintre formele de viață hedonice și eudaimonice. Subiecte specifice, cum ar fi autonomia versus motivația controlată, au condus la o mai bună înțelegere a controlului internalizat, cum ar fi implicarea ego-ului și stima de sine contingentă și diferențele dintre acestea și autoreglarea autonomă. Într-adevăr, aceste câteva exemple oferă doar un gust al modului în care cadrul generativ al SDT a îmbunătățit cercetarea cu privire la o varietate de procese de interes pentru domeniu.
Aplicații
În plus față de dezvoltarea teoriei formale, cercetarea a aplicat SDT în multe domenii, inclusiv educație, organizații, sport și activitate fizică, religie, sănătate și medicină, parenting, medii virtuale și mass-media, relații strânse și psihoterapie. În toate aceste domenii, cercetarea a analizat modul în care controlul versus mediile care susțin autonomia afectează funcționarea și bunăstarea, precum și performanța și persistența. În plus, suporturile pentru relaționare și competență sunt văzute ca interactive cu suporturi volitive în încurajarea implicării și valorii în cadrul unor setări specifice și în domeniile de activitate. Acest corp de cercetare aplicată a condus la specificarea considerabilă a tehnicilor, inclusiv structuri de obiective și modalități de comunicare care s-au dovedit eficiente în promovarea unei motivații menținute și volitive. asociate cu cadrul SDT, precum și capacitatea sa generativă în ceea ce privește problemele practice din organizațiile umane de tot felul. Rapoartele de cercetare relevante și discuțiile teoretice sunt listate în secțiunea Publicații, organizate pe subiecte.
Prin concentrarea asupra tendințelor psihologice fundamentale către motivația și integrarea intrinsecă, SDT ocupă o poziție unică în psihologie, întrucât abordează nu numai întrebările centrale de ce oamenii fac ceea ce fac, dar și costurile și beneficiile diferitelor moduri de reglementare socială sau de promovare a comportamentului. Prezentări generale ale teoriei pot fi găsite în Ryan și Deci (2000) și în Deci și Ryan (1985, 2000), precum și numeroase alte articole și capitole identificate aici pe site-ul nostru.
Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Motivația și autodeterminarea intrinseci în comportamentul uman. New York, NY: Plenum.