Peito de Frango Recheado com Brócolis e Queijo é recheado com uma deliciosa mistura de queijo brócolis, selado em uma frigideira e assado na perfeição. Super fácil e super delicioso!
Índice
Frango recheado com queijo de brócolis
Peitos de frango suculentos e crocantes recheados com um recheio cremoso e sonhador de queijo cheddar , cream cheese e brócolis. Estes peitos de frango recheados com queijo de brócolis são literalmente cheios de sabor. Fácil de preparar e perfeito para uma noite saudável durante a semana.
Por que isso é tão bom
- Fácil de fazer. Apenas 10 minutos de preparação e um punhado de ingredientes simples necessários.
- Peitos de frango perfeitos. Uma maravilhosa mistura de textura de uma selagem rápida e depois asse.
- Um delicioso recheio de queijo com brócolis Uma mistura cremosa e cremosa de queijo cremoso / queijo cremoso.
Ingredientes
- Peitos de frango: opte por grandes e idealmente caipiras / orgânicas.
- Azeite: Dividido
- Temperos: Cebola em pó, alho em pó, páprica, sal e pimenta.
Para o recheio:
- Brócolis: picado em pedaços pequenos.
- Queijo: queijo cheddar e creme.
- Alho: picado na hora para obter o sabor mais forte.
- Sal & Pimenta: a gosto.
Como fazer este frango recheado com queijo de brócolis
Certifique-se de rolar até o final para ver a receita completa
Misture os ingredientes do tempero, regue os peitos de frango com azeitona e esfregue no tempero. Em seguida, combine os ingredientes do recheio em uma tigela e reserve.
Corte um bolso nos peitos de frango e recheie com o recheio, em seguida, sele o frango de cada lado, em uma frigideira.
Em seguida, asse o frango por cerca de 30 minutos, sirva e divirta-se!
O que servir com frango recheado com queijo
Sirva este jantar de frango fácil com uma salada fresca, feijão verde com alho ou um pouco de arroz de cogumelos. Se você quiser ainda mais farto, pode comer purê de batata ou assado.
Para um toque mais saudável, experimente alguns grãos como cuscuz ou quinua.
Este frango recheado com queijo de brócolis é um prato que combina com uma variedade de acompanhamentos!
Como fazer um peito de frango com borboletas
Peitos de frango com borboletas para recheio tem a ver com fazer um bolso seguro para o recheio, em vez de cortar todo o frango.
Use uma faca afiada para cortar cada peito de frango horizontalmente para formar um bolso – certifique-se de não parar de cortar cerca de 1/2 polegada das laterais e de trás dos peitos de frango para que você não estão cortando totalmente.
Como saber quando o Peito de Frango Recheado está pronto?
A melhor maneira de evitar comer frango malpassado seria testá-lo com um termômetro digital para alimentos. A temperatura interna do peito de frango recheado deve ser 165 ° F para garantir que o frango esteja bem cozido e pronto.
Faça o bolso perfeito
Não corte o peito de frango totalmente, apenas o suficiente para criar um bolso.
Dicas
- Pique seus brócolis florzinhas agradáveis e pequenas para que possam caber dentro do frango.
- Escolha peitos de frango grandes.
- Se você não tiver uma frigideira adequada ao forno, pode selar o frango em uma frigideira primeiro e, em seguida, transfira para um prato adequado para o forno.
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Frango recheado com brócolis e queijo
Ingredientes
- ▢ 4 peitos de frango grandes
- ▢ 4 colheres de sopa de azeite dividido
- ▢ 1 colher de chá de sal
- ▢ 1/4 colher de chá de pimenta
- ▢ 1/2 colher de chá de cebola em pó
- ▢ 1/2 colher de chá de alho em pó
- ▢ 1/4 colher de chá de páprica
Para o recheio :
- ▢ 2 xícaras de brócolis picado em pedaços menores
- ▢ 1/2 xícara de cheddar picado queijo
- ▢ 170 gramas de cream cheese amolecido
- ▢ Pitada de sal e pimenta
▢ 1 dente de alho picado
Instruções
-
Pré-aqueça o forno a 375 graus.
-
Misture o sal, a pimenta, a cebola em pó, o alho em pó e a páprica em um prato pequeno. Regue os peitos de frango com azeite. Esfregue a mistura de temperos no frango e cubra totalmente.
-
Combine os ingredientes do recheio em uma tigela. Reserve.
-
Corte uma bolsa larga em cada peito de frango, tomando cuidado para não cortar totalmente.Recheie cada peito de frango com o recheio.Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande que possa ir ao forno em fogo médio-alto. Depois de aquecidos, sele os peitos de frango recheados de cada lado, mas não cozinhe completamente. Pode ser necessário fazer isso em dois lotes, dependendo do tamanho de seus peitos de frango. Coloque os 4 peitos na frigideira e transfira-a para o forno.Asse por 25-35 minutos até que os peitos de frango estejam cozidos através.
Notas
Escolha peitos de frango grandes.
Não corte o peito de frango totalmente, apenas o suficiente para criar um bolso.
Se você usar Se não tiver uma frigideira adequada para o forno, primeiro você pode selar o frango em uma frigideira e, em seguida, transferi-lo para um prato adequado para forno.