Parsakaali- ja juustotäytteiset kananrinnat

Parsakaali- ja juustotäytteiset kananrinnat täytetään herkullisella parsakaalinjuustoseoksella, kylvetään paistinpannussa ja paistetaan sitten täydelliseksi. Erittäin helppo ja erittäin herkullinen!

Sisällysluettelo

Parsakaalinjuustotäytteinen kana

Meheviä, rapeareunaisia kananrintoja, täytetty unenomaisella, kermaisella cheddar-täytteellä , kermajuustoa ja parsakaalia. Nämä parsakaalinjuustolla täytetyt kananrinnat ovat kirjaimellisesti täynnä makua. Helppo ryöstää ja sopii täydelliseksi arkipäivän rennoksi.

Miksi tämä on niin hyvä

  • Helppo tehdä. Tarvitaan vain 10 minuutin valmistelu ja kourallinen yksinkertaisia ainesosia.
  • Täydelliset kananrinnat. Upea sekoitus tekstuuria nopeasta leikkauksesta ja paista sitten.
  • Herkullinen parsakaalinjuustotäyte. Melty, kermainen cheddar / tuorejuusto-sekoitus.

Ainekset

  • Kananrinnat: Valitse suuri ja ihanteellisesti vapaa / orgaaninen.
  • Oliiviöljy: jaettu
  • Mauste: Sipulijauhe, valkosipulijauhe, paprika, suola ja pippuri.

Täytteenä:

  • Parsakaali: hienonnettu pieniksi paloiksi.
  • Juusto: Cheddar ja tuorejuusto.
  • Valkosipuli: Tuore jauhettu voimakkaimman maun saavuttamiseksi.
  • Suola & Pippuri: Maun mukaan.

Kuinka valmistaa tämä parsakaalijuustotäytetty kana

Muista selata pohjaan saadaksesi täydellisen reseptin.

Sekoita mausteainesosat, tiputa oliiveja kananrintoihin ja hankaa maustaminen. Yhdistä sitten täytteen ainesosat kulhoon ja aseta sivuun.

Leikkaa kananrintoihin tasku ja täytä täytettä ja repe sitten kana kummallakin puolella paistinpannussa.

Paista sitten kanaa noin 30 minuuttia, tarjoile ja nauti!

Mitä tarjoillaan juustotäytetyn kanan kanssa

Tarjoile tämä helppo kana-illallinen tuoreen sivusalaatin, valkosipulin vihreiden papujen tai sieniriisin kanssa. Jos haluat sen vielä runsasemmaksi, voit mennä murskattuihin tai paahdettuihin perunoihin.

Terveellisemmän kierteen saat kokeilemalla jyviä, kuten kuskusta tai quinoaa. on ruokalaji, joka menee naimisiin monenlaisten sivujen kanssa!

Kuinka perhosia kananrintaa

Kananrintojen perhosten tekeminen täytteenä on turvallisen taskun tekemistä täytteen sijasta leikkaamista varten. kanaa koko ajan.

Leikkaa kananrinnat terävällä veitsellä vaakasuoraan muodostaaksesi taskun – muista lopettaa noin 1/2 tuuman leikkaaminen kananrintojen sivuilta ja takaa, jotta eivät leikkaa läpi.

Mistä tiedät, kun täytetty kananrinta on valmis?

Paras tapa välttää alikypsän kanan syömistä on testata se digitaalisella ruokalämpömittarilla. Täytetyn kananrinnan sisäisen lämpötilan tulisi olla 165 * F, jotta voidaan varmistaa, että kana on kypsennetty perusteellisesti ja valmiina.

Tee täydellinen tasku

Älä leikkaa kananrintaa koko ajan, vain tarpeeksi taskun luomiseen.

Parhaat vinkit

  • pilko parsakaali mukavat ja pienet kukat, jotta ne kaikki mahtuvat kanan sisälle.
  • Valitse suuret kananrinnat.
  • Jos sinulla ei ole uunissa turvallista paistinpannua, voit repiä kanan ensin paistinpannu ja siirrä sitten uuniin turvalliseen astiaan.

Muut cheesy chicken reseptit

  • Prosciutto- ja juustotäytteinen kana
  • Juustokana Alfredo-leipomo
  • Buffalo-kana-grillattu juustovoileipä
  • Toscanan täytetty kana
  • Kotitekoinen Alfredo-kana
  • Pinaatti Täytetyt kananrinnat
  • Parsa-täytetyt kanat

Oletko kokeillut tätä parsakaalinjuustotäytteistä kanaa? Voit vapaasti jättää tähtiarvion, ja haluaisin kuulla sinusta alla olevissa kommenteissa!

4.58 94 äänestä

Parsakaali- ja juustotäytetty kana

Parsakaali- ja juustotäytetyt kananrinnat on täytetty herkullisella parsakaali-juustoseos, kypsennetty paistinpannussa ja sitten paistettu täydelliseksi. Erittäin helppo ja erittäin herkullinen!

Valmistelu: 10 minuuttia
Kokki: 30 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia

Annokset: 4 henkilöä

ainesosat

  • ▢ 4 isoa kananrintaa
  • ▢ 4 rkl oliiviöljyä jaettuna
  • ▢ 1 tl suolaa
  • ▢ 1/4 tl pippuria
  • ▢ 1/2 tl sipulijauhetta
  • ▢ 1/2 tl valkosipulijauhetta
  • ▢ 1/4 tl paprikaa

Täyte :

  • ▢ 2 kuppia hienonnettua parsakaalia pienempiä paloja
  • ▢ 1/2 kuppi silputtua cheddaria juusto
  • ▢ 6 unssia pehmennettyä tuorejuustoa
  • ▢ 1 valkosipulinkynsi jauhettu

  • ▢ Viiva suolaa ja pippuria

Ohjeet

  • Esilämmitä uuni 375 asteeseen.
  • Yhdistä suola, pippuri, sipulijauhe, valkosipulijauhe ja paprika pieneen astiaan. Valuta oliiviöljyä kananrintojen päälle. Hiero mausteseos kanalle ja päällystä kokonaan.
  • Yhdistä täyteaineet kulhoon. Aseta sivuun.
  • Leikkaa jokaiseen kananrintaan leveä tasku varoen, ettet leikkaa sitä kokonaan.
  • Täytä jokainen kananrinta täytteellä.
  • Kuumenna 2 rkl oliiviöljyä suuressa uunissa turvallisessa paistinpannussa keskilämpötilalla. Kun olet lämmennyt, ripusta täytetyt kananrinnat kummallakin puolella, mutta älä kypsennä sitä. Saatat joutua tekemään tämän kahdessa erässä kananrintojen koosta riippuen. Aseta kaikki 4 rintaa paistinpannuun ja siirrä paistinpannu uuniin.
  • Paista 25-35 minuuttia, kunnes kananrinnat ovat kypsyneet. läpi.

Muistiinpanoja

pilkkaa parsakaalin kukkasi mukavia ja pieniä, jotta ne kaikki mahtuvat kana.

Valitse suuret kananrinnat.

Älä leikkaa kananrintaa koko matkan, vain tarpeeksi taskun luomiseksi. Minulla ei ole uunissa turvallista paistinpannua, voit ensin repiä kanan paistinpannuun ja siirtää sitten uuniin turvalliseen astiaan.

Ravintosisältö
Parsakaali- ja juustotäytetyt kanat
Määrä annosta kohti
Kalorit 603Kaloreita rasvasta 351
% Päivittäinen arvo *
Rasva 39g60%
Tyydyttynyt rasva 14g88%
Kolesteroli 206mg69%
Natrium 1156mg50%
Kalium 1053mg30%
Hiilihydraatit 6g2%
Kuitu 1g4%
Sokeri 2g2%
Proteiini 55g110%
A-vitamiini 1125IU23%
C-vitamiini 44mg53%
Kalsium 176mg18%
Rauta 2mg11%
* Päivittäiset arvot perustuvat vuoden 2000 kalori-ruokavalioon. >

Kurssi: Pääruoka
Keittiö: Amerikkalainen

Teitkö tämän? Rakastamme nähdä tekemäsi! Merkitse meidät sosiaaliseen mediaan osoitteessa @easychickenrecipes saadaksesi mahdollisuuden tulla esille.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *