ここでは、妊娠38、39、40、おそらく41または42週です。あなたは感情的で興奮していて、赤ちゃんに会う準備ができています。正直に言って、あなたはおそらく、バスルームへの終わりのない旅行に疲れ果てて、不快で、非常に疲れています。今やらなければならないのは、陣痛が始まるのを待つことだけです…
そして、子宮が動き出すまでたむろして冷やすのは簡単なようですが、実際に陣痛が起こっていることを知ることは多くの場合、口で言うほど簡単ではありません。それは収縮でしたか？けいれん？昨夜の夕食への反応は？陣痛が本物かどうか、いつ陣痛が本当かを知る方法は次のとおりです。
前駆分娩とも呼ばれる偽分娩は、期日が近づくにつれてよくある経験です。妊娠中にブラクストンヒックスを1、2回感じた可能性がありますが、誤った陣痛は、その迅速でタイトな感覚よりも少しだけ多くなります。これらの「ウォームアップ収縮」は、夜間、脱水状態のとき、または激しい運動を終えたばかりのときによく発生します。
分娩は、ブラクストンヒックスと分娩収縮の間のどこかにあります。複数の収縮を経験する可能性があり、実際に陣痛を起こしていると思うかもしれません。
偽の陣痛は、プロドローム陣痛とも呼ばれ、近づくにつれてよく見られます。
分娩はトリッキーな獣です。多くの女性にとって、それは完全に本物のように感じます。痛みと強いです。しかし、それは本物ではありません。収縮は拡張または軟化する可能性があります。あなたの子宮頸部は少しですが、差し迫った出産にはつながりません。
誤った警報を避けたい理由
陣痛以外の収縮をしたり、誤った経験をしたりすることは完全に正常です。陣痛とあなたがすぐに陣痛に入るのではないかと心配します。多くの女性は誤った警報を発し、帰宅するためだけに病院に向かいます。それでも、誤った陣痛はかなりの不必要を引き起こす可能性があります。妊娠中の親の不安、心配、パニック。赤ちゃんに会うのを待っていると、小さなきらめきごとに「これでいいの？」と思われることがあります。
問題はありませんが、問題が発生する可能性があります。睡眠不足、活動のキャンセル、病院や出産センターへの無意味な旅行はすべて、誤った陣痛の恐怖から生じる可能性があります。収縮が急速に減少している1 cmにいると言われるだけで、小さな病院のトリアージルームに座って時間を過ごしたい人はいますか？
選択した出産場所に到着すると（特に蛍光灯の下で労働している場合）、労働者が失速することもよくあります。そのため、労働力が完全に発揮されているときに出産することをお勧めします。収縮が軽度または断続的である場合ではありません。
特に数日間にわたって経験した場合、分娩は疲れ果てて煩わしいものになる可能性があります。非分娩、虚偽分娩、または完全分娩の兆候を知ることで、陣痛と出産について適切な決定を下すのに役立ちます。
この知識により、時間、エネルギー、不要な医療情報を節約することもできます。
非陣痛、虚偽陣痛、完全陣痛の兆候を知ることで、時間、エネルギー、不必要な医学的介入を節約できる可能性があります。
分娩から実際の分娩へ
では、分娩が本当に始まり、赤ちゃんが出産しているのかどうか、いつ出産しているのかをどうやって見分けることができますか？嘘をつくつもりはありません。混乱する可能性があります。結局のところ、前駆的な労働はかなり説得力があると感じるかもしれません。しかし、あなたが感じているのが本物なのか、それとも長いウォームアップなのかを判断するために使用できるいくつかの特徴があります。
誤った陣痛は、時間と強度の両方の点で不安定な場合があります。 。彼らは2分ごとに、次に12、次に7に、さまざまな時間で来るかもしれません。あなたもそれらを通して眠ることができるかもしれません。多くの場合、前駆的な陣痛は主に子宮の前で感じられます。
バスルームを使用するときに収縮が止まった場合は、水を飲んだり、体位を変えたり、本物ではないときに横になったりします。 。お風呂やシャワーを浴びたときに止まったら同上。
主な違いは、「実際の」陣痛は一定の間隔で発生し、時間が経つにつれて互いに近づく傾向があることです。一般に、陣痛中の収縮は約30〜60秒続き、陣痛が進むにつれて長くなります。また、強度が増し、動きや位置によって変化せず、体の前部と後部の両方で感じられることがよくあります。
“本当の」陣痛は定期的に発生し、時間が経つにつれて互いに近づきます。
この種の陣痛は、集中呼吸を含め、それらを乗り越えるために完全な集中力を必要とすることがよくあります。陣痛はまた、膣分泌物の増加またはスポッティングを伴う場合があります。これは、子宮頸部が拡張していることを示す良い兆候です。
他の陣痛の兆候について詳しくは、こちらをご覧ください。
子宮収縮のタイミング
陣痛が本当に始まったかどうかを（自宅の快適さから）判断する最良の方法の1つは、子宮収縮のタイミングを計ることです（米国産科婦人科学会は同意します） ）。 あなたとあなたのパートナーがあなたの収縮を理解するのを助けるためにそこにたくさんの収縮タイマーアプリがありますが、時計と一枚の紙もピンチでうまく機能します。
あなたの安心と自信は、ストレスや病院への迷惑な無駄なドライブを防ぐための鍵です。 あなたの妊娠とあなたの収縮に関してあなたにとって何が正常であるかを知ることはあなたが物事がいつ変わるかをよりよく決定するのを助けることができます。
この情報は、あなたが始めるためのものであり、あなたの出生チームとの会話を容易にするために使用されるべきですが、決して置き換えるものではありません。 いずれかの時点で懸念がある場合は、医療提供者に連絡してください。