Áttekintés

Az embereket központilag foglalkoztatja a motiváció – hogyan hogy magukat vagy másokat cselekvésre ösztönözzék. A szülők, a tanárok, az edzők és a vezetők mindenütt azzal küzdenek, hogy hogyan motiválják az általuk mentoráltakat, az egyének pedig azért, hogy energiát találjanak, erőfeszítéseket mozgósítsanak és kitartanak az élet és a munka feladatai mellett. Az embereket gyakran olyan külső tényezők mozgatják, mint a jutalmazási rendszerek, az osztályzatok, az értékelések vagy azok a vélemények, melyektől tartanak mások véleményével. Ugyanakkor ugyanolyan gyakran az embereket belülről, érdekek, kíváncsiság, gondoskodás vagy kitartó értékek motiválják. Ezeket a belső motivációkat nem feltétlenül külsőleg díjazzák vagy támogatják, de mégis képesek fenntartani a szenvedélyeket, a kreativitást és a tartós erőfeszítéseket. A személyekre ható külső erők, valamint az emberi természetben rejlő belső motívumok és szükségletek közötti kölcsönhatás az önmeghatározási elmélet területe.

Az önmeghatározási elmélet (SDT) széles keretet jelent a emberi motiváció és személyiség. Az SDT megfogalmaz egy metaelméletet a motivációs tanulmányok kialakításához, egy formális elméletet, amely meghatározza a belső és a változatos külső motivációs forrásokat, valamint leírja a belső és az külső motívumok típusainak a kognitív és társadalmi fejlődésben, valamint az egyéni különbségekben betöltött szerepét. Talán ennél is fontosabb, hogy az SDT javaslatai arra is összpontosítanak, hogy a társadalmi és kulturális tényezők megkönnyítsék vagy aláássák az emberek akarat- és kezdeményezőkészségét, jólétük és teljesítményük minősége mellett. Az egyén autonómiájának, kompetenciájának és rokonságának megtapasztalását támogató feltételekről azt állítják, hogy elősegítik a tevékenységek motivációjának és elkötelezettségének legszándékosabb és legmagasabb színvonalú formáit, beleértve a fokozott teljesítményt, kitartást és kreativitást. Ezenkívül az SDT azt javasolja, hogy e három pszichológiai szükséglet bármelyikének társadalmi alapon történő támogatása vagy meghiúsulása erősen káros hatással legyen a wellnessre ebben a környezetben.

A pszichológiai szükséglet támogatásának és dinamikájának dinamikája a szükségletek meghiúsulását az SDT-ben részletezett specifikus javaslatok felhasználásával tanulmányozták családokban, tantermekben, csoportokban, szervezetekben, klinikákon és kultúrákon. Az SDT keretrendszernek tehát széleskörű és viselkedésspecifikus következményei vannak a gyakorlatok és struktúrák megértésére, amelyek fokozzák a szükségletek kielégítését a csökkentett igényekkel szemben, és az ebből következő teljes működést. Ezt a sok következményt a legjobban az ezen a weboldalon felsorolt különféle cikkek tárják fel, amelyek a motivációs mikroprocesszorok alapkutatásától a populáció kimenetelét célzó alkalmazott klinikai vizsgálatokig terjednek.

Meta- Elmélet: A szervezeti nézőpont

Az SDT egy organizmus dialektikus megközelítés. Azzal a feltételezéssel kezdődik, hogy az emberek aktív szervezetek, a növekvő tendenciákkal, a környezeti kihívások elsajátításával és az új tapasztalatok integrálásával összefüggő önérzetbe. Ezek a természetes fejlődési tendenciák azonban nem működnek automatikusan, hanem folyamatos társadalmi táplálékokat és támaszokat igényelnek. Vagyis a társadalmi kontextus támogathatja vagy meghiúsíthatja az aktív elkötelezettség és pszichológiai növekedés iránti természetes tendenciákat, vagy katalizálhatja az integráció hiányát, a védekezést és a szükségpótlók teljesülését. Így az aktív organizmus és a társadalmi kontextus közötti dialektika az alapja az SDT viselkedésre, tapasztalatra és fejlődésre vonatkozó előrejelzéseinek.

Az SDT-n belül az egészséges fejlődés és működés táplálékait a az autonómia, kompetencia és rokonság alapvető pszichológiai igényeinek koncepciója. Amíg az igények folyamatosan kielégülnek, az emberek hatékonyan fejlődnek és működnek, és jól érzik magukat a wellnessben, de amennyire meghiúsítják őket, az emberek nagyobb valószínűséggel bizonyítják a rossz közérzetet és az optimális működését. Az emberi viselkedés és tapasztalat sötétebb oldalait, például a pszichopatológia bizonyos típusait, az előítéleteket és az agressziót úgy értjük, hogy az alapvető szükségletekre adott reakciókat – akár fejlődésileg, akár proximálisan – megakadályozták.

Formális elmélet: Az SDT hat mini-elmélete

Formálisan az SDT hat mini-elméletet tartalmaz, amelyek mindegyikét a laboratóriumi és terepi kutatások során felmerült motivációs alapú jelenségek magyarázatának kifejlesztésére fejlesztették ki. Ezért mindegyik a motiváció vagy a személyiség működésének egy aspektusával foglalkozik.

1. A kognitív értékelési elmélet (CET) a belső motivációra vonatkozik, a motivációra, amely a “saját érdekében” való elégedettségen alapul. A belső motiváció prototípusai a gyermekek felfedezése és játékai, de a belső motiváció egy életen át tartó kreatív kút.A CET kifejezetten foglalkozik a társadalmi kontextus belső motivációra gyakorolt hatásával, illetve azzal, hogy az olyan tényezők, mint a jutalom, az interperszonális kontrollok és az ego-bevonások hogyan befolyásolják a belső motivációt és érdeklődést. A CET kiemeli a kompetencia és az autonómia által támogatott kritikus szerepeket a belső motiváció előmozdításában, amely kritikus fontosságú az oktatásban, a művészetben, a sportban és sok más területen.

2. A második mini-elmélet, a szervezeti integráció elmélete (OIT), az extrinsic motiváció témáját különféle formáival foglalkozza, azok tulajdonságaival, meghatározóival és következményeivel. Általánosságban elmondható, hogy a külső motiváció az a viselkedés, amely instrumentális – amelynek célja a magatartáson kívüli eredmények elérése. Az instrumentalitásnak azonban vannak különféle formái, amelyek közé tartozik a külső szabályozás, az introjekció, az azonosítás és az integráció. Az extrinsic motiváció ezen altípusait úgy tekintik, mint amelyek az internalizáció folytonossága mentén esnek. Minél jobban internalizálják az extrinsic motivációt, annál autonómabb lesz a személy a viselkedésformák végrehajtásakor. Az OIT ezenkívül társadalmi kontextusokkal foglalkozik, amelyek fokozzák vagy megakadályozzák az internalizációt – vagyis azt, ami arra készteti az embereket, hogy vagy ellenálljanak, részben elfogadják, vagy mélyen internalizálják az értékeket, célokat vagy hitrendszereket. Az OIT külön kiemeli az internalizálás szempontjából kritikus fontosságú autonómiát és rokonságot.

3. Az ok-okozati orientációs elmélet (COT), a harmadik mini-elmélet, az emberek különbségeit írja le az emberek hajlamában a környezettel való tájékozódásra és a viselkedés különféle szabályozására. A COT az ok-okozati orientációk három típusát írja le és értékeli: az autonómia-orientáció, amelyben a személyek érdeklődésből és a történtek értékelése érdekében cselekszenek; az irányítási irány, amelyben a hangsúly a jutalmakra, a nyereségre és a jóváhagyásra kerül; valamint a személytelen vagy amotivált orientáció, amelyet a kompetenciával kapcsolatos szorongás jellemez.

4. Negyedszer, az alapvető pszichológiai szükségletek elmélete (BPNT) kidolgozza a kialakult pszichológiai szükségletek fogalmát, valamint ezek kapcsolatát a pszichológiai egészséghez és jóléthez. A BPNT szerint a pszichológiai jólét és az optimális működés az autonómián, a kompetencián és a rokonságon alapszik. Ezért azoknak a kontextusoknak, amelyek támogatják ezeket a szükségleteket, és ennek megakadályozása, változatlanul hatással kell lenniük a wellnessre. Az elmélet szerint mindhárom szükséglet elengedhetetlen, és ha bármelyiket meghiúsítják, akkor külön funkcionális költségek lesznek. Mivel az alapvető szükségletek a működés univerzális szempontjai, a BPNT a fejlesztés és a kultúrák közötti viszonyokat vizsgálja az érvényesítés és a finomítás érdekében.

5. Az ötödik mini-elmélet, a céltartalom elmélete (GCT) a belső és a külső célok megkülönböztetéséből, valamint a motivációra és a wellnessre gyakorolt hatásából nő ki. A célokat úgy tekintik, mint amelyek alapvetően kielégítik az alapvető szükséglet kielégítését, és így eltérő módon kapcsolódnak a jóléthez. Az olyan külső célokat, mint a pénzügyi siker, a megjelenés és a népszerűség / hírnév, kifejezetten szembeállították az olyan belső célokkal, mint a közösség, a szoros kapcsolatok és a személyes növekedés, és az előbbiek valószínűleg az alacsonyabb wellness és a nagyobb rossz közérzethez kapcsolódnak.

6. A rokonság, amely közeli személyes kapcsolatok, például a legjobb barátok és romantikus partnerek, valamint a csoporthoz tartozás kialakulásával és fenntartásával függ össze, a három alapvető pszichológiai szükséglet egyike. A kapcsolatok motivációs elmélete (RMT), a hatodik mini-elmélet, ezekre és más kapcsolatokra vonatkozik, és azt állítja, hogy bizonyos mennyiségű ilyen interakció nemcsak a legtöbb ember számára kívánatos, hanem valójában elengedhetetlen az alkalmazkodásukhoz és jólétükhöz, mert a kapcsolatok kielégítik a rokonság iránti igényt. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a magas színvonalú kapcsolatokban nemcsak a rokonság iránti igény kielégíthető, hanem az autonómia és kisebb mértékben a kompetencia igény is kielégül. Valójában a legmagasabb színvonalú személyes kapcsolatok azok, amelyekben minden partner támogatja a másik autonómiáját, kompetenciáját és rokonságát.

Egyéb érdekes témák

Az SDT bővülésével mind az elméleti fejlemények, mind az empirikus eredmények arra késztették az SDT kutatóit, hogy számos olyan folyamatot és jelenséget vizsgáljanak, amelyek szerves részét képezik a személyiség növekedésének, a hatékony működésnek és a wellnessnek. Például az SDT kutatása az éberség szerepére összpontosított, mint a viselkedés autonóm szabályozásának alapja, amely mind a finomabb méréshez, mind a tudatosság elméleteihez vezet. A belső motiváció körülményeinek elősegítése tanulmányozta a vitalitás elméletét és mérési stratégiáját, amely mind a mentális, mind a fizikai jólét mutatója. A vitalitással kapcsolatos munka feltárta a természet tapasztalatainak figyelemre méltó pozitív hatását a jólétre is.Az SDT-n belül végzett egyes kutatások alaposabban megvizsgálták a személyes szenvedélyek formáit, az egyének megszállottak vagy harmonikusak az internalizációs folyamatok függvényében. Az SDT kultúrák közötti tesztjei jobban megértették, hogy a gazdasági és kulturális formák hogyan befolyásolják az emberi természet változatlan aspektusait. A wellness kutatása új elmélethez és kutatáshoz vezetett magának a jólétnek a felmérésére is, ideértve a hedonikus és az eudaimónikus életformák megkülönböztetését. Az olyan specifikus témák, mint az autonómia a kontrollált motivációval, jobban megértették az internalizált kontrollt, mint például az egó bevonása és a feltételes önértékelés, valamint a köztük lévő különbségek és az autonóm önszabályozás. Ez a néhány példa valóban csak ízelítőt ad arról, hogyan javította az SDT generatív keretrendszere a területet érdeklő különféle folyamatok kutatását.

Alkalmazások

A formális elméleti fejlesztés mellett a kutatás számos területen alkalmazta az SDT-t, beleértve az oktatást, a szervezeteket, a sportot és a fizikai tevékenységet, a vallást, az egészségügyet és az orvostudományt, a gyermeknevelést, a virtuális környezetet és a médiát, a szoros kapcsolatokat és a pszichoterápiát. E területeken a kutatás azt vizsgálta, hogy a kontrolling az autonómiát támogató környezettel szemben hogyan befolyásolja a működést és a wellness, valamint a teljesítményt és a kitartást. Ezenkívül a rokonság és kompetencia támogatását interaktívnak tekintik az önkéntes támogatásokkal az elkötelezettség és az érték előmozdításában az adott környezetben és a tevékenységi területeken belül. Az alkalmazott kutatások ez a része jelentős technikák specifikációjához vezetett, ideértve a célstruktúrákat és a kommunikáció módjait, amelyek hatékonyaknak bizonyultak a fenntartott, akarati motiváció előmozdításában.

A weboldalon található különféle cikkek bemutatják a sokféle kérdést. társul az SDT keretrendszeréhez, valamint generációs képessége a mindenféle emberi szervezetek gyakorlati kérdései tekintetében. A releváns kutatási jelentéseket és az elméleti vitákat a Publikációk szakaszban soroljuk fel, témák szerint rendezve.

Az SDT a belső motiváció és integráció alapvető pszichológiai tendenciáira összpontosítva egyedülálló helyet foglal el a pszichológiában, mivel nemcsak a központi kérdés, hogy miért teszik az emberek azt, amit csinálnak, hanem a viselkedés társadalmi szabályozásának vagy előmozdításának különféle módjainak költségei és előnyei is. Az elmélet áttekintése megtalálható Ryan és Deci (2000), valamint Deci és Ryan (1985, 2000) oldalain, valamint számos más cikk és fejezet megtalálható itt a weboldalunkon.

Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Belső motiváció és önrendelkezés az emberi viselkedésben. New York, NY: Plénum.