Présentation
Les gens sont au centre de la motivation – comment pour se déplacer ou pour amener les autres à agir. Partout, les parents, les enseignants, les entraîneurs et les gestionnaires ont du mal à motiver ceux quils encadrent, et les individus ont du mal à trouver de lénergie, à mobiliser des efforts et à persévérer dans les tâches de la vie et du travail. Les gens sont souvent touchés par des facteurs externes tels que les systèmes de récompense, les notes, les évaluations ou les opinions quils craignent que les autres puissent avoir deux. Pourtant, tout aussi souvent, les gens sont motivés de lintérieur, par des intérêts, une curiosité, une attention ou des valeurs constantes. Ces motivations intrinsèques ne sont pas nécessairement récompensées ou soutenues de lextérieur, mais elles peuvent néanmoins soutenir les passions, la créativité et des efforts soutenus. Linteraction entre les forces extrinsèques agissant sur les personnes et les motivations et les besoins intrinsèques inhérents à la nature humaine est le territoire de la théorie de lautodétermination.
La théorie de lautodétermination (TSD) représente un cadre général pour létude de la motivation et la personnalité humaines. SDT articule une méta-théorie pour encadrer les études motivationnelles, une théorie formelle qui définit les sources extrinsèques intrinsèques et variées de la motivation, et une description des rôles respectifs de la motivation intrinsèque et des types de motivation extrinsèque dans le développement cognitif et social et dans les différences individuelles. Peut-être plus important encore, les propositions de TSD se concentrent également sur la manière dont les facteurs sociaux et culturels facilitent ou sapent le sens de la volonté et de l’initiative des gens, en plus de leur bien-être et de la qualité de leurs performances. Les conditions qui soutiennent l’expérience de l’individu en matière d’autonomie, de compétence et de relation sont considérées comme favorisant les formes de motivation et d’engagement les plus volontaristes et de haute qualité pour les activités, y compris l’amélioration des performances, de la persévérance et de la créativité. De plus, SDT propose que le degré auquel lun de ces trois besoins psychologiques nest pas pris en charge ou contrarié dans un contexte social aura un impact négatif important sur le bien-être dans ce contexte.
La dynamique du soutien psychologique des besoins et Les besoins de déjudiciarisation ont été étudiés au sein des familles, des classes, des équipes, des organisations, des cliniques et des cultures en utilisant des propositions spécifiques détaillées dans SDT. Le cadre SDT a donc des implications à la fois larges et spécifiques au comportement pour comprendre les pratiques et les structures qui améliorent ou diminuent la satisfaction des besoins et le fonctionnement complet qui en découle. Ces nombreuses implications sont mieux révélées par les articles variés répertoriés sur ce site Web, qui vont de la recherche fondamentale sur les micro-processus motivationnels aux essais cliniques appliqués visant des résultats pour la population.
Méta- Théorie: le point de vue organismique
SDT est une approche dialectique organismique. Cela commence par lhypothèse que les gens sont des organismes actifs, avec des tendances évoluées vers la croissance, la maîtrise des défis ambiants et lintégration de nouvelles expériences dans un sens cohérent de soi. Ces tendances naturelles de développement ne fonctionnent cependant pas automatiquement, mais nécessitent plutôt des nutriments et des soutiens sociaux continus. Autrement dit, le contexte social peut soit soutenir ou contrecarrer les tendances naturelles à lengagement actif et à la croissance psychologique, ou il peut catalyser le manque dintégration, de défense et de satisfaction des substituts des besoins. Ainsi, cest la dialectique entre lorganisme actif et le contexte social qui est à la base des prédictions de SDT sur le comportement, lexpérience et le développement.
Dans SDT, les nutriments pour un développement et un fonctionnement sains sont spécifiés en utilisant le concept de besoins psychologiques de base pour lautonomie, la compétence et la relation. Dans la mesure où les besoins sont continuellement satisfaits, les gens se développeront et fonctionneront efficacement et feront lexpérience du bien-être, mais dans la mesure où ils seront contrariés, les gens présenteront plus probablement un mal-être et un fonctionnement non optimal. Les côtés les plus sombres du comportement et de lexpérience humains, tels que certains types de psychopathologie, de préjugés et dagressivité, sont compris en termes de réactions aux besoins fondamentaux ayant été contrecarrés, soit au niveau du développement, soit de manière proximale.
Théorie formelle: six mini-théories de SDT
Formellement, SDT comprend six mini-théories, dont chacune a été développée pour expliquer un ensemble de phénomènes basés sur la motivation qui ont émergé de la recherche en laboratoire et sur le terrain. Chacun aborde donc une facette du fonctionnement de la motivation ou de la personnalité.
1. La théorie de lévaluation cognitive (CET) concerne la motivation intrinsèque, la motivation qui est basée sur les satisfactions de se comporter «pour lui-même». Les prototypes de la motivation intrinsèque sont lexploration et le jeu des enfants, mais la motivation intrinsèque est une source créative permanente.La CET aborde spécifiquement les effets des contextes sociaux sur la motivation intrinsèque, ou comment des facteurs tels que les récompenses, les contrôles interpersonnels et les implications de lego impactent la motivation et lintérêt intrinsèques. CET met en évidence le rôle critique joué par les aides à la compétence et à lautonomie dans la promotion de la motivation intrinsèque, qui est essentielle dans léducation, les arts, le sport et de nombreux autres domaines.
2. La deuxième mini-théorie, la théorie de lintégration organisationnelle (OIT), aborde le thème de la motivation extrinsèque sous ses différentes formes, avec leurs propriétés, leurs déterminants et leurs conséquences. Dune manière générale, la motivation extrinsèque est un comportement qui est instrumental – qui vise des résultats extrinsèques au comportement lui-même. Pourtant, il existe des formes distinctes dinstruments, qui incluent la régulation externe, lintrojection, lidentification et lintégration. Ces sous-types de motivation extrinsèque sont considérés comme sinscrivant dans un continuum dintériorisation. Plus la motivation extrinsèque est intériorisée, plus la personne sera autonome lors de la mise en œuvre des comportements. LOIT sintéresse en outre aux contextes sociaux qui améliorent ou empêchent lintériorisation, cest-à-dire ce qui conduit les gens à résister, à adopter partiellement ou à intérioriser profondément des valeurs, des objectifs ou des systèmes de croyances. LOIT met particulièrement en évidence les supports dautonomie et de relation comme essentiels à linternalisation.
3. La théorie des orientations de causalité (COT), la troisième mini-théorie, décrit les différences individuelles dans les tendances des gens à sorienter vers les environnements et à réguler le comportement de diverses manières. COT décrit et évalue trois types dorientations de causalité: lorientation dautonomie dans laquelle les personnes agissent par intérêt et valorisant ce qui se passe; lorientation de contrôle dans laquelle laccent est mis sur les récompenses, les gains et lapprobation; et lorientation impersonnelle ou amotivée caractérisée par lanxiété concernant la compétence.
4. Quatrièmement, la théorie des besoins psychologiques de base (BPNT) élabore le concept des besoins psychologiques évolués et leurs relations avec la santé et le bien-être psychologiques. BPNT soutient que le bien-être psychologique et le fonctionnement optimal sont fondés sur lautonomie, la compétence et la relation. Par conséquent, les contextes qui soutiennent ou contrecarrent ces besoins devraient avoir un impact constant sur le bien-être. La théorie soutient que les trois besoins sont essentiels et que, sil y en a un, il y aura des coûts fonctionnels distincts. Parce que les besoins de base sont des aspects universels du fonctionnement, BPNT examine les paramètres de développement croisé et interculturel pour la validation et les améliorations.
5. La cinquième mini-théorie, la théorie du contenu des objectifs (GCT), découle des distinctions entre les objectifs intrinsèques et extrinsèques et leur impact sur la motivation et le bien-être. Les objectifs sont perçus comme répondant différemment aux besoins fondamentaux et sont donc associés différemment au bien-être. Les objectifs extrinsèques tels que la réussite financière, lapparence et la popularité / la renommée ont été spécifiquement mis en contraste avec des objectifs intrinsèques tels que la communauté, les relations étroites et la croissance personnelle, les premiers étant plus probablement associés à un moindre bien-être et un plus grand mal-être.
6. La parenté, qui a à voir avec le développement et le maintien de relations personnelles étroites telles que les meilleurs amis et les partenaires romantiques ainsi que lappartenance à des groupes, est lun des trois besoins psychologiques de base. La théorie de la motivation des relations (RMT), la sixième mini-théorie, sintéresse à ces relations et à dautres, et postule quune certaine quantité de telles interactions est non seulement souhaitable pour la plupart des gens, mais est en fait essentielle pour leur ajustement et leur bien-être parce que le les relations fournissent la satisfaction du besoin de relation. Cependant, la recherche montre que non seulement le besoin de relation est satisfait dans des relations de haute qualité, mais que le besoin dautonomie et, dans une moindre mesure, le besoin de compétence sont également satisfaits. En effet, les relations personnelles de la plus haute qualité sont celles dans lesquelles chaque partenaire soutient les besoins dautonomie, de compétence et de relation de lautre.
Autres sujets dintérêt
Au fur et à mesure que le SDT sest développé, les développements théoriques et les résultats empiriques ont conduit les chercheurs du SDT à examiner une pléthore de processus et de phénomènes faisant partie intégrante de la croissance de la personnalité, du fonctionnement efficace et du bien-être. Par exemple, la recherche SDT sest concentrée sur le rôle de la pleine conscience en tant que fondement dune régulation autonome du comportement, conduisant à la fois à une mesure raffinée et à une théorisation de la conscience. Létude des conditions facilitantes de la motivation intrinsèque a conduit à une théorie et une stratégie de mesure de la vitalité, un indicateur du bien-être mental et physique. Les travaux sur la vitalité ont également révélé le remarquable impact positif de lexpérience de la nature sur le bien-être.Certaines recherches au sein de SDT ont examiné de plus près les formes que peuvent prendre les passions personnelles, les individus étant obsessionnels ou harmonieux en fonction des processus dintériorisation. Les tests interculturels de TSD ont conduit à une meilleure compréhension de limpact des formes économiques et culturelles sur les aspects invariants de la nature humaine. La recherche sur le bien-être a également conduit à de nouvelles théories et recherches sur lévaluation du bien-être lui-même, y compris la distinction entre les formes de vie hédoniques et eudaimoniques. Des sujets spécifiques tels que lautonomie par rapport à la motivation contrôlée ont conduit à une meilleure compréhension du contrôle intériorisé tel que limplication de lego et lestime de soi contingente et des différences entre eux et lautorégulation autonome. En effet, ces quelques exemples donnent juste un avant-goût de la façon dont le cadre génératif de SDT a amélioré la recherche sur une variété de processus dintérêt pour le domaine.
Applications
Outre le développement de la théorie formelle, la recherche a appliqué le TSD dans de nombreux domaines, notamment léducation, les organisations, le sport et lactivité physique, la religion, la santé et la médecine, la parentalité, les environnements et médias virtuels, les relations étroites et la psychothérapie. Dans ces domaines, la recherche a examiné comment les environnements de contrôle et de soutien à lautonomie ont un impact sur le fonctionnement et le bien-être, ainsi que sur la performance et la persévérance. De plus, les soutiens à la relation et à la compétence sont considérés comme interactifs avec les soutiens volontaires pour favoriser lengagement et la valeur dans des contextes spécifiques et dans des domaines dactivité. Cet ensemble de recherche appliquée a conduit à une spécification considérable de techniques, y compris des structures dobjectifs et des moyens de communication qui se sont avérées efficaces pour promouvoir une motivation maintenue et volontaire.
Les articles variés de ce site Web démontrent les nombreux types de recherche associée au cadre SDT, ainsi que sa capacité générative en ce qui concerne les questions pratiques dans les organisations humaines de toutes sortes. Les rapports de recherche et les discussions théoriques pertinents sont répertoriés dans la section Publications, organisés par sujet.
En se concentrant sur les tendances psychologiques fondamentales vers la motivation intrinsèque et lintégration, le SDT occupe une position unique en psychologie, car il ne traite pas seulement les questions centrales de savoir pourquoi les gens font ce quils font, mais aussi les coûts et les avantages de diverses façons de réglementer ou de promouvoir socialement les comportements. Des aperçus de la théorie peuvent être trouvés dans Ryan et Deci (2000) et dans Deci et Ryan (1985, 2000), ainsi que de nombreux autres articles et chapitres identifiés ici sur notre site Web.
Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Motivation intrinsèque et autodétermination dans le comportement humain. New York, NY: plénum.