Il existe de nombreux avantages potentiels à prendre des bains de sel dEpsom pendant la grossesse. Ceux-ci incluent les suivants:
Soulagement des courbatures et des douleurs
Les muscles endoloris, les ligaments ronds et les crampes dans les jambes sont tous courants pendant la grossesse. Bien quil y ait peu de preuves scientifiques que le sulfate de magnésium soulage la douleur, la chaleur dun bain chaud peut aider à détendre les muscles.
Réduction du stress
Le trempage dans un bain chaud peut aider à soulager stress. La recherche sur un modèle animal suggère que le magnésium peut également être un antistress et un antidépresseur naturel.
Aide aux hémorroïdes
La constipation est courante pendant la grossesse. Outre le poids de lutérus et le développement du bébé, cela peut augmenter le risque dhémorroïdes.
Les hémorroïdes sont des veines enflées autour de lanus qui peuvent démanger ou blesser. Le trempage dans un bain chaud peut aider à soulager linconfort causé par les hémorroïdes, tandis que les propriétés anti-inflammatoires des sels dEpsom peuvent aider à rétrécir les veines.
Augmentation du taux de magnésium
Lorsquune personne est enceinte, son besoin en magnésium augmente.
En fait, des recherches ont montré quune carence en magnésium est courante chez de nombreuses femmes en âge de procréer.
Bien quil ny ait pas encore de preuves scientifiques, le trempage dans un bain de sel dEpsom peut permettre au corps dabsorber le magnésium.
Soulagement des démangeaisons
Les femmes enceintes éprouvent souvent des démangeaisons cutanées. sétire pour sadapter au fœtus en pleine croissance.
Un bain de sel dEpsom peut apaiser les démangeaisons. Lapplication dune crème hydratante après le bain devrait aider à procurer un soulagement durable.