Vous voici à 38, 39, 40, peut-être même 41 ou 42 semaines de grossesse. Vous êtes émotif, excité et prêt à rencontrer votre bébé. Soyons honnêtes, vous êtes probablement aussi épuisé, mal à laise et fatigué des interminables voyages à la salle de bain. Tout ce que vous avez à faire maintenant est dattendre que le travail commence…
Et bien quil semble assez facile de simplement passer du temps et se détendre jusquà ce que votre utérus se mette en marche, savoir quand vous êtes réellement en travail est souvent plus facile à dire quà faire. Était-ce une contraction? Une crampe? Une réaction au dîner dhier soir? Voici comment savoir si et quand le travail est réel.
Le faux travail, également appelé travail prodromique, est une expérience courante à lapproche de la date daccouchement. Il y a de fortes chances que vous ayez ressenti un Braxton Hicks ou deux au cours de votre grossesse, mais un faux travail est un peu plus que cette sensation rapide et serrée. Ces « contractions déchauffement » se produisent souvent la nuit, lorsque vous êtes déshydraté ou lorsque vous venez de terminer un exercice intense.
Le travail prodromique se situe quelque part entre Braxton Hicks et les contractions du travail – vous peut éprouver de multiples contractions et vous pourriez en fait penser que vous allez accoucher.
Le faux travail, également appelé travail prodromique, est une expérience courante à lapproche de votre date daccouchement.
Le travail prodromique est une bête délicate. Pour de nombreuses femmes, il semble totalement réel, douloureux et fort. Mais ce nest pas la réalité. Les contractions peuvent se dilater ou se ramollir votre col de lutérus un peu, mais ils ne mènent pas à une naissance imminente.
Pourquoi voulez-vous éviter les fausses alarmes
Il est tout à fait normal davoir des contractions non liées au travail ou davoir de fausses expériences et vous craignez que vous nallez bientôt commencer le travail. De nombreuses femmes auront de fausses alertes et se rendront à lhôpital pour être renvoyées à la maison. anxiété, inquiétude et panique chez les futurs parents. Lorsque vous attendez de rencontrer votre bébé, chaque petit pincement peut vous faire penser: « Est-ce que cest ça? »
Bien que ce ne soit pas un problème, des problèmes peuvent survenir. Perte de sommeil, activités annulées et Les voyages inutiles à lhôpital ou à la maison de naissance peuvent tous résulter de fausses alertes de travail. Qui veut passer du temps assis dans une minuscule salle de triage de lhôpital, juste pour se faire dire que vous êtes à 1 cm avec des contractions qui diminuent rapidement? Ouais, personne.
Il est également courant que le travail sarrête une fois que vous arrivez au lieu de naissance de votre choix (surtout si vous travaillez sous des lampes fluorescentes!), cest pourquoi cest une bonne idée dy aller lorsque le travail est en pleine force, pas lorsque les contractions sont légères ou intermittentes.
Le travail prodromique peut être épuisant et ennuyeux, surtout si vous le ressentez sur une période de plusieurs jours. Connaître les signes de non-travail, faux travail par rapport à un travail complet peut vous aider à prendre de bonnes décisions concernant votre travail et votre accouchement.
Ces connaissances peuvent même vous faire gagner du temps, de lénergie et des soins médicaux inutiles erventions.
Connaître les signes de contractions non liées au travail vs faux travail vs travail complet PEUT vous faire gagner du temps, de lénergie et des interventions médicales inutiles.
Du travail prodromique au travail réel
Alors, comment savoir si et quand le travail a vraiment commencé et que bébé est en route? Nous nallons pas mentir – cela peut être déroutant. Après tout, le travail prodromique peut sembler sacrément convaincant. Mais il y a quelques caractéristiques que vous pouvez utiliser pour déterminer si ce que vous ressentez est la vraie affaire ou juste un long échauffement.
Les fausses contractions du travail peuvent être irrégulières, en termes de temps et dintensité . Ils peuvent venir toutes les deux minutes, puis douze, puis sept, pendant une durée variable. Vous pourrez peut-être même dormir à travers eux. Souvent, les contractions du travail prodromique sont ressenties principalement à lavant de lutérus.
Si les contractions sarrêtent lorsque vous utilisez la salle de bain, buvez de leau, changez de position ou allongez-vous alors quelles ne sont probablement pas la réalité . Idem si elles cessent lorsque vous prenez un bain ou une douche.
La principale différence est que les «vraies» contractions du travail ont tendance à se produire à intervalles réguliers et à se rapprocher avec le temps. Généralement, les contractions pendant le travail durent environ 30 à 60 secondes, et sallongent à mesure que le travail progresse. Ils augmentent également en intensité, ne changent pas avec le mouvement ou la position, et sont souvent ressentis à la fois à lavant du corps et à larrière.
» Les vraies »contractions du travail se produisent à intervalles réguliers et se rapprochent avec le temps.
Ces types de contractions nécessitent souvent une concentration totale pour les surmonter, y compris une respiration concentrée. Les contractions du travail peuvent également être accompagnées dune augmentation des pertes vaginales ou des taches, ce qui est un bon signe que votre col se dilate.
Vous pouvez en savoir plus sur les autres signes de travail ICI.
Chronométrage de vos contractions
Lune des meilleures façons de savoir si le travail a vraiment commencé (dans le confort de la maison) est de chronométrer vos contractions (lAmerican College of Gynecologists and Obstetricians est daccord ). Il existe de nombreuses applications de minuterie de contraction pour vous aider, vous et votre partenaire, à comprendre vos contractions, mais une montre et un morceau de papier fonctionneront également très bien à la rigueur.
Votre tranquillité desprit et votre confiance sont la clé pour prévenir le stress et ces déplacements ennuyeux et inutiles à lhôpital. Connaître ce qui est normal pour vous en ce qui concerne votre grossesse et vos contractions peut vous aider à mieux déterminer quand les choses changent.
Ces informations sont destinées à vous aider à démarrer et doivent être utilisées pour faciliter, mais jamais remplacer, la conversation avec votre équipe de naissance. Si vous avez des inquiétudes à tout moment, contactez votre professionnel de la santé.