Der er mange potentielle fordele ved at tage Epsom saltbade under graviditet. Disse inkluderer følgende:
Lindring af smerter
Ømme muskler, runde ledbåndssmerter og kramper i benene er alle almindelige under graviditeten. Mens der ikke er videnskabelig dokumentation for, at magnesiumsulfat letter smerter, kan varmen fra et varmt bad hjælpe med at slappe af musklerne.
Reduktion af stress
Soaking i et varmt bad kan hjælpe med at lindre stress. Forskning på en dyremodel antyder, at magnesium også kan være et naturligt stressdæmpende middel og antidepressivt middel.
Hæmorider hjælp
Forstoppelse er almindelig under graviditet. Udover livmodervægt og baby, der udvikler sig, kan dette øge sandsynligheden for hæmorroider.
Hæmorroider er hævede vener omkring anusen, der kan klø eller skade. Soaking i et varmt bad kan hjælpe med at lindre det ubehag, som hæmorroider forårsager, mens de antiinflammatoriske egenskaber ved Epsom-salte kan hjælpe med at krympe venerne.
Øgede magnesiumniveauer
Når en person er gravid, øges deres behov for magnesium.
Faktisk har forskning vist, at magnesiummangel er almindelig hos mange kvinder i den fødedygtige alder.
Selvom der endnu ikke er videnskabeligt bevis, kan neddypning i et Epsom-saltbad give kroppen mulighed for at absorbere magnesium.
Lindring fra kløe
Gravide mennesker oplever ofte kløe som deres hud strækker sig for at imødekomme det voksende foster.
Et Epsom-saltbad kan berolige kløe. Påføring af fugtighedscreme efter badet skal hjælpe med at give langvarig lindring.