Stilul dvs. de atașament
- Sigur
- Evitant / respingător
- Ambivalent / Anxios
- Dezorganizat
Despre stilurile de atașament
În SATe ( Atelierele de instruire pentru Teoria atașamentului pentru adulți abordăm patru dintre principalele stiluri de atașament, originea lor este modul în care se dezvăluie în relații și metodele de transformare a atașamentului rănit în vindecare. Folosesc termenii Atașament sigur, evitant, ambivalent și dezorganizat. Acestea sunt descrise mai jos.
Secure
Atașamentul sigur este stilul ideal de atașament necesar pentru a vă bucura de limite sănătoase, fluiditatea intimității și a individualizării și angajamentul social. Acest lucru este dezvoltat de copilul care are îngrijitori care sunt în acord pozitiv cu copilul, oferă un refugiu sigur, cu consistență și îngrijire, atenție și afecțiune „suficient de bună”. Copiii care experimentează acest tip de mediu de păstrare cresc să se simtă în siguranță pentru a explora lumea, interacționează cu alții cu încredere și să aibă rezistență emoțională și reglare. Ca adulți, aceștia vor avea tendința de a avea mai multă încredere, un echilibru și alegeri mai bune în relații și capacitatea de a oferi și de a primi dragoste.
Evitant
În stilul de atașament evitant, răspunsurile indisponibile din punct de vedere emoțional, insensibile și chiar ostile ale îngrijitorilor la nevoia de conectare a unui copil formează o strategie de desconectare a copiilor într-un copil. Persoanele atașate evitante găsesc de obicei că cea mai mare luptă a lor este lipsa Fără hrănire intimă, sistemul limbic este înfometat neurologic și nu primește semnalele necesare pentru construirea răspunsurilor sociale și nici stimularea creierului frontal care se dezvoltă ops bonding.
Această deconectare se extinde mai întâi la părinți și apoi la toate celelalte relații. Deși unele dintre modelele noastre culturale glorifică virtuțile acestui comportament de lup singuratic care se bazează pe sine (cred că X man Wolverine sau pictograma cowboy „Desperado” prin excelență), trăirea de fapt cu o astfel de lipsă de armonizare emoțională poate fi tot mai izolată. cu atașamentul evitant, sarcina curajoasă a terapeutului este de a alimenta o tranziție către o existență pe deplin întruchipată și participativă, creând o experiență primitoare și de contact plină de compasiune „permisiune pentru existență”. DARe oferă resurse pentru modalitățile prin care evitatorii pot traversa podul slab către conexiunea emoțională.
Ambivalent
Persoanele atașate ambivalent au avut îngrijitori care au fost din nou opriți, îngrijindu-se și acordându-se inconsecvent copilului. . Din cauza lipsei de consistență, copilul se îndoiește dacă nevoile lor vor fi satisfăcute și este mereu atent la indicii și indicii despre modul în care comportamentul lor poate influența sau nu răspunsurile părintelui. De-a lungul timpului, ei se regăsesc într-un loc emoțional văzut de nevoile satisfăcute și neîndeplinite. Relația lor obiectivă este „Pot dori, dar nu pot avea.”
Puteți observa că în stilurile de atașament ambivalente există tendința de a fi nemulțumiți cronic. În primul rând, există tendința de a-și proiecta propria istorie familială. În al doilea rând, dacă cealaltă persoană devine disponibilă, devine indisponibilă! Nu sunt obișnuiți să primească dragoste, a fi disponibilă nu se potrivește profilului lor de „a mai dori”. De-a lungul timpului, partenerii oamenilor ambivalenți pot fi descurajați de dragostea lor respinsă, iar pierderea relației poate fi atât rezultatul temut, cât și cel creat.
Atașament dezorganizat
Un stil de atașament dezorganizat rezultate atunci când îngrijitorii prezintă mesaje cu dublă legătură copiilor. Aceasta este uneori numită „ordonanță paradoxală”. Un exemplu în acest sens este „Vino aici, pleacă. Vino aici, pleacă. ” mesaj. Părinții creează situații pentru copil care nu pot fi rezolvate și care nu pot câștiga. De exemplu, un părinte poate cere unui copil să facă o sarcină cum ar fi să măture podeaua. Când copilul începe să facă acest lucru, părintele critică modul în care se face sau chiar și atunci când se face. Copilul poate încerca să facă din nou sarcina luând direcția, dar este criticat din nou. Părintele poate apoi să-și bată joc de copil pentru că nu face ceea ce i-a cerut părintele și să-i pedepsească pentru că nu a făcut treaba.
Atunci când este expus la aceste situații imposibil de rezolvat, iar și iar, copilul dezvoltă un model de nerezolvare a problemelor. Când părinții stabilesc aceste interacțiuni care sunt înspăimântătoare, dezorientante, inerent dezorganizante și care implică uneori violență, părinții devin sursa fricii. Modelul dezorganizat apare la copil atunci când există dorința de a fi aproape de părinte ca obiect de siguranță în conflict cu o încercare de a se detașa de un îngrijitor periculos și confuz. Pentru adulți, aceasta poate însemna a fi ținut ostatic din punct de vedere emoțional de conflictul dorinței de intimitate, precum și de frica de aceasta.