Visão geral

As pessoas estão preocupadas com a motivação – como para mover a si próprios ou outros a agir. Em todos os lugares, pais, professores, treinadores e gerentes lutam para motivar aqueles que eles orientam, e os indivíduos lutam para encontrar energia, mobilizar esforços e persistir nas tarefas da vida e do trabalho. As pessoas muitas vezes são movidas por fatores externos, como sistemas de recompensa, notas, avaliações ou as opiniões que temem que os outros possam ter delas. No entanto, com a mesma frequência, as pessoas são motivadas internamente por interesses, curiosidade, cuidado ou valores permanentes. Essas motivações intrínsecas não são necessariamente recompensadas ou apoiadas externamente, mas, ainda assim, podem sustentar paixões, criatividade e esforços contínuos. A interação entre as forças extrínsecas que agem sobre as pessoas e os motivos e necessidades intrínsecos inerentes à natureza humana é o território da Teoria da Autodeterminação.

A Teoria da Autodeterminação (SDT) representa uma ampla estrutura para o estudo de motivação humana e personalidade. SDT articula uma metateoria para enquadrar os estudos motivacionais, uma teoria formal que define fontes extrínsecas intrínsecas e variadas de motivação e uma descrição dos respectivos papéis de motivação intrínseca e extrínseca no desenvolvimento cognitivo e social e nas diferenças individuais. Talvez mais importante, as proposições do SDT também enfocam como fatores sociais e culturais facilitam ou minam o senso de vontade e iniciativa das pessoas, além de seu bem-estar e a qualidade de seu desempenho. As condições que apoiam a experiência individual de autonomia, competência e relacionamento são consideradas como fomentando as formas mais volitivas e de alta qualidade de motivação e engajamento para atividades, incluindo desempenho aprimorado, persistência e criatividade. Além disso, o SDT propõe que o grau em que qualquer uma dessas três necessidades psicológicas é sem suporte ou frustrada dentro de um contexto social terá um impacto prejudicial robusto sobre o bem-estar nesse ambiente.

A dinâmica de suporte de necessidade psicológica e a contenção de necessidades foi estudada em famílias, salas de aula, equipes, organizações, clínicas e culturas usando proposições específicas detalhadas na SDT. A estrutura SDT, portanto, tem implicações amplas e específicas de comportamento para a compreensão de práticas e estruturas que aumentam ou diminuem a satisfação das necessidades e o funcionamento completo que daí decorre. Essas muitas implicações são melhor reveladas pelos diversos artigos listados neste site, que vão desde a pesquisa básica sobre microprocessos motivacionais até ensaios clínicos aplicados visando resultados populacionais.

Meta- Teoria: o ponto de vista organísmico

SDT é uma abordagem dialética organísmica. Ele começa com a suposição de que as pessoas são organismos ativos, com tendências evoluídas para o crescimento, o domínio dos desafios ambientais e a integração de novas experiências em um senso coerente de identidade. Essas tendências naturais de desenvolvimento, entretanto, não operam automaticamente, mas, em vez disso, requerem sustentação e nutrição social contínua. Ou seja, o contexto social pode apoiar ou frustrar as tendências naturais para o envolvimento ativo e o crescimento psicológico, ou pode catalisar a falta de integração, defesa e satisfação de substitutos de necessidade. Assim, é a dialética entre o organismo ativo e o contexto social que é a base para as previsões da SDT sobre comportamento, experiência e desenvolvimento.

Dentro da SDT, os nutrientes para o desenvolvimento e funcionamento saudáveis são especificados usando o conceito de necessidades psicológicas básicas para autonomia, competência e relacionamento. Na medida em que as necessidades são satisfeitas continuamente, as pessoas se desenvolverão e funcionarão de forma eficaz e experimentarão o bem-estar, mas, na medida em que forem contrariadas, as pessoas provavelmente apresentarão mal-estar e funcionamento inadequado. Os lados mais sombrios do comportamento e da experiência humana, como certos tipos de psicopatologia, preconceito e agressão, são entendidos em termos de reações às necessidades básicas frustradas, tanto no desenvolvimento quanto na proximidade.

Teoria formal: as seis minitorias da SDT

Formalmente, a SDT compreende seis minitorias, cada uma das quais foi desenvolvida para explicar um conjunto de fenômenos motivacionalmente baseados que surgiram de pesquisas de laboratório e de campo. Cada um, portanto, aborda uma faceta da motivação ou funcionamento da personalidade.

1. A Teoria de Avaliação Cognitiva (CET) diz respeito à motivação intrínseca, motivação que se baseia nas satisfações de se comportar “para seu próprio bem”. Protótipos de motivação intrínseca são a exploração e brincadeira das crianças, mas a motivação intrínseca é uma fonte criativa para toda a vida.O CET aborda especificamente os efeitos dos contextos sociais na motivação intrínseca, ou como fatores como recompensas, controles interpessoais e envolvimento do ego afetam a motivação intrínseca e o interesse. A CET destaca os papéis críticos desempenhados pelos apoios de competência e autonomia na promoção da motivação intrínseca, que é crítica na educação, artes, esporte e muitos outros domínios.

2. A segunda miniteoria, Teoria da Integração Organísmica (OIT), aborda o tema da motivação extrínseca em suas várias formas, com suas propriedades, determinantes e consequências. Em termos gerais, a motivação extrínseca é o comportamento instrumental – que visa a resultados extrínsecos ao próprio comportamento. No entanto, existem formas distintas de instrumentalidade, que incluem regulação externa, introjeção, identificação e integração. Esses subtipos de motivação extrínseca são vistos como pertencentes a um continuum de internalização. Quanto mais internalizada a motivação extrínseca, mais autônoma a pessoa será ao realizar os comportamentos. A OIT está mais preocupada com os contextos sociais que aumentam ou evitam a internalização – isto é, com o que leva as pessoas a resistir, adotar parcialmente ou internalizar profundamente valores, objetivos ou sistemas de crenças. A OIT destaca particularmente os suportes para autonomia e relacionamento como críticos para a internalização.

3. A Teoria das Orientações de Causalidade (COT), a terceira miniteoria, descreve as diferenças individuais nas tendências das pessoas para se orientar em direção aos ambientes e regular o comportamento de várias maneiras. O COT descreve e avalia três tipos de orientações de causalidade: a orientação de autonomia em que as pessoas agem por interesse e valorizando o que está ocorrendo; a orientação de controle em que o foco está em recompensas, ganhos e aprovação; e a orientação impessoal ou amotivada caracterizada pela ansiedade em relação à competência.

4. Quarto, a Teoria das Necessidades Psicológicas Básicas (BPNT) elabora o conceito de necessidades psicológicas evoluídas e suas relações com a saúde psicológica e o bem-estar. BPNT argumenta que o bem-estar psicológico e o funcionamento ideal são baseados na autonomia, competência e relacionamento. Portanto, os contextos que apoiam ou impedem essas necessidades devem ter um impacto invariável no bem-estar. A teoria argumenta que todas as três necessidades são essenciais e que, se alguma for impedida, haverá custos funcionais distintos. Como as necessidades básicas são aspectos universais de funcionamento, o BPNT analisa as configurações de desenvolvimento cruzado e cultural para validação e refinamentos.

5. A quinta miniteoria, Teoria do Conteúdo do Objetivo (TCG), surge das distinções entre objetivos intrínsecos e extrínsecos e seu impacto na motivação e no bem-estar. Metas são vistas como suprindo diferencialmente a satisfação de necessidades básicas e, portanto, estão diferencialmente associadas ao bem-estar. Objetivos extrínsecos, como sucesso financeiro, aparência e popularidade / fama, foram especificamente contrastados com objetivos intrínsecos, como comunidade, relacionamentos próximos e crescimento pessoal, sendo os primeiros mais provavelmente associados a um menor bem-estar e maior mal-estar.

6. O relacionamento, que tem a ver com o desenvolvimento e manutenção de relacionamentos pessoais próximos, como melhores amigos e parceiros românticos, bem como pertencer a grupos, é uma das três necessidades psicológicas básicas. A Teoria da Motivação de Relacionamentos (RMT), a sexta miniteoria, preocupa-se com essas e outras relações e postula que certa quantidade de tais interações não é apenas desejável para a maioria das pessoas, mas é de fato essencial para seu ajuste e bem-estar porque relacionamentos fornecem satisfação da necessidade de relacionamento. No entanto, pesquisas mostram que não apenas a necessidade de relacionamento é satisfeita em relacionamentos de alta qualidade, mas também a necessidade de autonomia e, em menor grau, a necessidade de competência. Na verdade, os relacionamentos pessoais da mais alta qualidade são aqueles em que cada parceiro apóia as necessidades de autonomia, competência e relacionamento do outro.

Outros tópicos de interesse

À medida que a SDT se expandiu, tanto os desenvolvimentos teóricos quanto as descobertas empíricas levaram os pesquisadores da SDT a examinar uma infinidade de processos e fenômenos essenciais para o crescimento da personalidade, funcionamento eficaz e bem-estar. Por exemplo, a pesquisa SDT enfocou o papel da atenção plena como base para a regulação autônoma do comportamento, levando a medições refinadas e teorias sobre a consciência. O estudo das condições facilitadoras para a motivação intrínseca levou a uma teoria e estratégia de mensuração da vitalidade, um indicador de bem-estar físico e mental. O trabalho com a vitalidade também revelou o notável impacto positivo da experiência da natureza no bem-estar.Algumas pesquisas dentro da SDT examinaram mais de perto as formas que as paixões pessoais podem assumir, com os indivíduos sendo obsessivos ou harmoniosos em função dos processos de internalização. Testes transculturais de SDT levaram a uma maior compreensão de como as formas econômicas e culturais impactam os aspectos invariáveis da natureza humana. Pesquisas sobre bem-estar também levaram a novas teorias e pesquisas sobre a avaliação do próprio bem-estar, incluindo a distinção entre formas de vida hedônicas e eudaimônicas. Tópicos específicos, como autonomia versus motivação controlada, levaram a uma maior compreensão do controle internalizado, como envolvimento do ego e autoestima contingente, e das diferenças entre eles e a autorregulação autônoma. Na verdade, esses poucos exemplos fornecem apenas uma amostra de como a estrutura generativa do SDT aprimorou a pesquisa em uma variedade de processos de interesse para o campo.

Aplicativos

Além do desenvolvimento da teoria formal, a pesquisa aplicou a SDT em muitos domínios, incluindo educação, organizações, esporte e atividade física, religião, saúde e medicina, parentalidade, ambientes virtuais e mídia, relacionamentos próximos e psicoterapia. Em todos esses domínios, a pesquisa examinou como os ambientes de controle e de suporte à autonomia impactam o funcionamento e o bem-estar, bem como o desempenho e a persistência. Além disso, os suportes para relacionamento e competência são vistos como interativos com suportes volitivos na promoção do envolvimento e valor em ambientes específicos e em domínios de atividade. Este corpo de pesquisa aplicada levou a uma especificação considerável de técnicas, incluindo estruturas de objetivos e formas de comunicação que se mostraram eficazes na promoção da motivação voluntária mantida.

Os diversos artigos neste site demonstram os muitos tipos de investigação associada à estrutura SDT, bem como sua capacidade geradora com respeito a questões práticas em organizações humanas de todos os tipos. Relatórios de pesquisa relevantes e discussão teórica estão listados na seção Publicações, organizados por tópico.

Ao focar nas tendências psicológicas fundamentais em direção à motivação intrínseca e integração, SDT ocupa uma posição única na psicologia, pois aborda não apenas as questões centrais de por que as pessoas fazem o que fazem, mas também os custos e benefícios das várias maneiras de regular ou promover o comportamento socialmente. Visões gerais da teoria podem ser encontradas em Ryan e Deci (2000) e em Deci e Ryan (1985, 2000), bem como vários outros artigos e capítulos identificados aqui em nosso site.

Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Motivação intrínseca e autodeterminação no comportamento humano. Nova York, NY: Plenum.