Dit is het belangrijkste onderdeel: als je kind eenmaal in slaap valt in een schommel of een autostoeltje (buiten de auto), je moet hem overbrengen naar een wieg of wieg. Zoals Dr. Colvin opmerkte: “Net zoals u uw baby nooit in een auto zou laten reizen tenzij hij in een autostoeltje zat, moet u uw baby nooit laten slapen als hij buiten de auto is, tenzij hij in een wieg of wieg zit.” / p>
Andere zorgen
In mijn kinder-slaapkliniek leidt overmatig gebruik van schommels en autostoeltjes om babys te helpen in slaap te vallen vaak tot nachtelijk wakker worden. Waarom? Iedereen wordt natuurlijk wakker tijdens de Als uw baby eraan went om in slaap te vallen tijdens een schommel en u brengt haar naar haar wieg als ze eenmaal diep slaapt, dan heeft ze die zwaai waarschijnlijk nodig om weer in slaap te vallen wanneer ze een van haar natuurlijke nachtelijke ontwaken heeft. Deze toestand is Dit wordt een ongepaste associatie van het begin van de slaap genoemd. In de praktijk betekent dit dat, om uw baby weer in slaap te krijgen, u dezelfde omstandigheden moet bieden als zij nodig had om voor het slapengaan in slaap te vallen. (de behandeling hiervoor is slaaptraining.) / p>
Een andere zorg is dat overmatig gebruik van deze apparaten kan leiden en afvlakking van de schedel bij sommige zuigelingen. Hoewel dit over het algemeen goedaardig is, kan een helm of ander apparaat nodig zijn om het probleem op te lossen – en de meeste ouders zouden dit in de eerste plaats liever vermijden. De American Academy of Pediatrics heeft hier wat informatie over.
Wat moet je doen als je het echt moeilijk hebt?
Slechte babys slapen is vaak erg stressvol voor ouders en wordt in verband gebracht met postpartum depressie. Naast ouderlijke uitputting is het feit dat ouders in de Verenigde Staten aanzienlijk minder ouderschapsverlof hebben dan ouders in andere geïndustrialiseerde landen, en vaak weer aan het werk gaan voordat hun babys de hele nacht door slapen. Ik vermoed dat dit de reden is waarom de naleving van de Back to Sleep-aanbeveling voor veilige slaap in 2001 platliep. Hoewel de percentages wiegendood blijven afnemen, heeft een gelijktijdige toename van het aantal sterfgevallen door verstikking en wurging geleid tot een plateau in de snelheid van de slaapgerelateerde sterfgevallen bij zuigelingen sinds eind jaren negentig. Deze kunnen verband houden met het soort onveilige slaappraktijken die uitgeputte ouders gebruiken, vaak per ongeluk (zoals in slaap vallen met de baby op een bank). Hoewel het moeilijk is om te studeren , zijn er aanwijzingen dat toenemend ouderschapsverlof gepaard gaat met minder kindersterfte.
Ik sprak met Dr. Harvey Karp (auteur van The Happiest Baby on the Block, waarop ik vertrouwde toen mijn eerste zoon huilde de hele tijd) over de uitdagingen waarmee nieuwe ouders worden geconfronteerd. Hij merkte op dat de richtlijnen voor veilig slapen alleen zo ver kunnen gaan als er geen voorzieningen zijn getroffen voor de slaap van uitgeputte ouders.
Dr. Karp ontwikkelde de SNOO, een wieg die beweging, geluid en inbakeren gebruikt om huilende babys te kalmeren. In tegenstelling tot de Rock ’n Play of soortgelijke apparaten, voldoet de SNOO aan dezelfde veiligheidseisen als een wieg of wieg en bleek, in een recent onderzoek, bijna net zo effectief te zijn als ouderlijke aandacht bij het kalmeren van huilende babys. De kosten van de SNOO maken het buiten het bereik van de meeste jonge gezinnen, maar het is bemoedigend om meer innovatie in deze ruimte te zien. We moeten nieuwe en veilige manieren vinden om uitgeputte ouders te helpen zowel te slapen als hun babys te laten slapen. Een genereuzer beleid voor gezinsverlof is ook nodig, merkte dr. Colvin op. “Als gemeenschap moeten we programmas ontwikkelen die gezinnen met babys ondersteunen en de hiaten opvullen, vooral als het gaat om het rechtstreeks bijstaan van die gezinnen en het bieden van respijt voor ouders”, zei Dr. Colvin.
Als u worstelt, raad ik u ten zeerste aan om uw zorgen met de kinderarts van uw kind te bespreken, zowel om elke medische oorzaak van de prikkelbaarheid van uw baby (zoals zure terugvloeiing of een melkeiwitallergie) uit te sluiten, als om strategieën te bedenken om u te helpen uw uitputting te beheersen Dit kan inhouden dat u een grootouder of vriend vraagt om enige respijtzorg te bieden of, als uw kind ouder dan 4 maanden is, slaaptraining.