Aquí está la parte más importante: una vez que su hijo se duerma en un columpio o en un asiento para el automóvil (fuera del automóvil), debe transferirlo a una cuna o moisés. Como señaló el Dr. Colvin, «Al igual que nunca dejaría que su bebé viajara en un automóvil a menos que estuviera en un asiento para el automóvil, nunca debe dejar que su bebé duerma cuando está fuera del automóvil a menos que esté en una cuna o moisés».
Otras preocupaciones
En mi clínica pediátrica del sueño, el uso excesivo de columpios y asientos de seguridad para ayudar a los bebés a conciliar el sueño tiende a provocar despertares nocturnos frecuentes. ¿Por qué? Todos tenemos despertares naturales durante el Si su bebé se acostumbra a quedarse dormido en un columpio y usted lo traslada a su cuna una vez que esté profundamente dormido, es probable que necesite ese columpio para volver a dormirse cada vez que tenga uno de sus despertares nocturnos naturales. Esta condición es llamada asociación inapropiada de inicio del sueño. En términos prácticos, esto significa que, para lograr que su bebé vuelva a dormirse, deberá proporcionar las mismas circunstancias que ella necesitaba para conciliar el sueño a la hora de acostarse (el tratamiento para esto es el entrenamiento del sueño). / p>
Otra preocupación es que el uso excesivo de estos dispositivos puede ad al aplanamiento del cráneo en algunos bebés. Aunque esto es generalmente benigno, puede ser necesario un casco u otro dispositivo para resolver el problema, y la mayoría de los padres preferirían evitarlo en primer lugar. La Academia Estadounidense de Pediatría tiene información sobre esto aquí.
¿Qué debe hacer si realmente tiene dificultades?
La falta de sueño infantil suele ser muy estresante para los padres y se asocia con el posparto depresión. Para agravar el agotamiento de los padres está el hecho de que los padres en Estados Unidos tienen una licencia parental significativamente menor que los padres en otras naciones industrializadas, y a menudo regresan al trabajo antes de que sus bebés duerman toda la noche. Sospecho que esta es la razón por la que la adherencia a la recomendación de «dormir boca arriba» para un sueño seguro se estancó en 2001. Aunque las tasas de síndrome de muerte súbita infantil continúan disminuyendo, un aumento simultáneo en la tasa de muertes por asfixia y estrangulamiento ha llevado a una de las muertes infantiles asociadas al sueño desde finales de la década de 1990. Estas pueden estar asociadas con el tipo de prácticas de sueño inseguras que utilizan los padres exhaustos, a menudo de forma accidental (como quedarse dormido con el bebé en un sofá). Aunque es difícil de estudiar , hay alguna evidencia de que el aumento de la licencia parental se asocia con menos muertes infantiles.
Hablé con el Dr. Harvey Karp (autor de «El bebé más feliz de la cuadra», en el que confié cuando mi primer hijo lloraba todo el tiempo) sobre los desafíos que enfrentan los nuevos padres. Señaló que las pautas de sueño seguro solo pueden llegar hasta cierto punto cuando no se toman medidas para el sueño de los padres exhaustos.
aña El Dr. Karp desarrolló el SNOO, un moisés que usa movimiento, sonido y pañales para calmar a los bebés que lloran. A diferencia del Rock n Play o dispositivos similares, el SNOO cumple con los mismos requisitos de seguridad que un moisés o una cuna y, en un estudio reciente, se demostró que es casi tan eficaz como la atención de los padres para calmar a los bebés que lloran. El costo del SNOO lo pone fuera del alcance de la mayoría de las familias jóvenes, pero es alentador ver más innovación en este espacio. Necesitamos encontrar formas novedosas y seguras de ayudar a los padres exhaustos a dormir y mantener a sus bebés dormidos. También se necesitan políticas de licencia familiar más generosas, señaló el Dr. Colvin. «Como comunidad, necesitamos desarrollar programas que apoyen a las familias con bebés y llenen los vacíos, especialmente cuando se trata de ayudar directamente a esas familias y brindar un respiro a los padres», dijo el Dr. Colvin.
Si tiene dificultades, le recomiendo encarecidamente que hable de sus preocupaciones con el pediatra de su hijo, tanto para descartar cualquier causa médica de la irritabilidad de su bebé (como reflujo ácido o alergia a las proteínas de la leche) como para idear estrategias que le ayuden a controlar su agotamiento . Estos pueden incluir pedirle a un abuelo o amigo que le brinde algún cuidado de relevo o, si su hijo tiene más de 4 meses, entrenamiento para dormir.