Your Attachment Style
- Secure
- Unngå / avvises
- Ambivalent / engstelig
- Uorganisert
Om vedleggsstiler
I SATe ( Voksentilknytningsteori) treningsverksteder vi tar for oss fire av kjernefilmstilene, deres opprinnelse er måten de avslører seg i relasjoner, og metoder for å transformere tilknytning såret til helbredelse. Jeg bruker begrepene Sikker, Unngå, Ambivalent og Uorganisert vedlegg. Disse er beskrevet nedenfor.
Sikker
Sikker tilknytning er den ideelle tilknytningsstilen som trengs for å nyte sunne grenser, flyt av intimitet og individualisering, og sosialt engasjement. Dette er utviklet av at barnet har omsorgspersoner som er positivt innstilt på barnet, gir et trygt tilfluktssted med konsistens og «god nok» omsorg, oppmerksomhet og hengivenhet. Barn som opplever denne typen holdemiljø vokser til å føle seg trygge for å utforske verden, samhandle med andre med tillit, og ha følelsesmessig motstandskraft og regulering. Som voksne vil de ha større selvtillit, bedre balanse og valg i forhold, og evnen til å både gi og motta kjærlighet.
Unngåelig
I den unngående tilknytningsstil danner omsorgspersons følelsesmessig utilgjengelige, ufølsomme og til og med fiendtlige svar på et barns behov for tilknytning en mestringsstrategi for frakobling hos et barn. Unngåtte tilknyttede mennesker finner ofte sin største kamp for å være mangel Uten intim næring blir det limbiske systemet nevrologisk sultet og mottar ikke signalene som kreves for å bygge sosiale responser eller den frontale hjernestimulering som utvikler ops bonding.
Denne frakoblingen strekker seg først til foreldrene og deretter til alle andre relasjoner. Selv om noen av våre kulturelle modeller hyller fordelene ved denne selvhjulpne ensomme ulv-oppførselen (tenk X man Wolverine, eller det kjente «Desperado» cowboy-ikonet), kan det å leve med en slik mangel på følelsesmessig avstemming i økende grad isoleres å leve med en slik mangel på følelsesmessig avstemning. med Unngående tilknytning, er terapeutens fryktløse oppgave å gi næring til en overgang til en fullstendig legemliggjort og deltakende tilværelse ved å skape en innbydende og kontaktfull opplevelse full av medfølelse «tillatelse til eksistens.» DARe gi ressurser for måter Unngående kan krysse den tøffe broen til følelsesmessig tilknytning.
Ambivalent
Ambivalent tilknyttede mennesker har hatt omsorgspersoner som var på igjen igjen, inkonsekvent omsorg og innstilling til barnet . På grunn av den manglende konsistensen tviler barnet på om deres behov vil bli oppfylt og er konstant på utkikk etter ledetråder og ledetråder til hvordan deres oppførsel kan påvirke foreldrenes svar eller ikke. Over tid finner de seg på en følelsesmessig forståelse av behov som blir dekket og ikke blir dekket. Objektforholdet deres er «Jeg kan ønske meg, men kan ikke ha det.»
Du kan se at det i ambivalente tilknytningsstiler er en tendens til å være kronisk misfornøyd. For det første er det en tendens til å projisere sin egen familiehistorie. For det andre, hvis den andre personen blir tilgjengelig, blir de utilgjengelige! Ikke vant til å motta kjærlighet, å ha den tilgjengelig, passer ikke til profilen deres om «fortsatt å ville». Over tid kan partnere til ambivalente mennesker bli motløs av at deres kjærlighet blir avskjediget, og tapet av forholdet kan være både det fryktede og skapt utfallet.
Uorganisert tilknytning
En uorganisert tilknytningsstil resultater når omsorgspersoner presenterer dobbeltbindende meldinger til barn. Dette kalles noen ganger «paradoksalt påbud.» Et eksempel på dette er: «Kom hit, gå bort. Kom hit, gå bort. ” beskjed. Foreldre skaper situasjoner for barnet som er uløsbare og uvinnbare. For eksempel kan en forelder be et barn om å gjøre en oppgave som å feie gulvet. Når barnet begynner å gjøre det, kritiserer foreldrene hvordan det gjøres, eller til og med når det gjøres. Barnet kan prøve å gjøre oppgaven igjen i retning av, men blir kritisert igjen. Forelderen kan da spotte barnet for ikke å gjøre det foreldrene har bedt dem om å gjøre, og straffe dem for ikke å gjøre jobben.
Når barnet blir utsatt for disse umulige å løse situasjonene igjen og igjen utvikler et mønster for ikke å løse problemer. Når foreldre setter opp disse interaksjonene som er skremmende, desorienterende, iboende uorganiserende, og som noen ganger innebærer vold, blir foreldrene kilden til frykt. Det uorganiserte mønsteret oppstår hos barnet når det er et ønske om å være nær foreldrene som et objekt av sikkerhet som er i konflikt med en drivkraft for å løsrive seg fra en farlig og forvirrende omsorgsperson. For den voksne kan dette bety å holdes følelsesmessig som gissel av konflikten mellom ønsket om intimitet og frykten for det.