당신의 첨부 파일 스타일
- 보안
- 회피 / 거부
- 양가 / 불안
- 무질서
첨부 스타일 정보
SATe ( 성인 애착 이론) 교육 워크숍에서는 네 가지 핵심 애착 스타일, 그 기원이 관계에서 자신을 드러내는 방식, 애착 상처를 치유로 전환하는 방법에 대해 다룹니다. 보안, 회피, 양가 적, 무질서한 애착이라는 용어를 사용합니다. 이것들은 아래에 설명되어 있습니다.
안전한
안전한 애착은 건강한 경계, 친밀감과 개별화의 유동성, 사회적 참여를 즐기는 데 필요한 이상적인 애착 스타일입니다. 이것은 아이에게 긍정적으로 조율되고 일관되고 “충분히 좋은”보살핌과 관심과 애정을 가진 안전한 안식처를 제공하는 보호자를 가진 아이에 의해 개발되었습니다. 이러한 유형의 안고 환경을 경험하는 아이들은 세상을 탐험하기에 안전하다고 느끼게됩니다. 신뢰를 가지고 다른 사람과 상호 작용하고 정서적 탄력성과 규제를 갖습니다. 성인이되면 더 큰 자신감, 더 나은 균형 및 관계 선택, 사랑을주고받는 능력을 갖는 경향이 있습니다.
회피
회피 애착 스타일에서 보호자의 정서적으로 무감각하고 아이의 연결 욕구에 대한 적대적인 반응은 아이의 단절에 대처하는 전략을 형성합니다. 친밀한 양육이 없으면 변연계는 신경 학적으로 굶주리고 사회적 반응을 구축하는 데 필요한 신호 나 발달하는 전두엽 뇌 자극을받지 못합니다. ops bond.
이 단절은 먼저 부모와 다른 모든 관계로 이어집니다. 우리의 문화적 모델 중 일부는이 자립적 인 고독한 행동 (X 맨 울버린 또는 전형적인 “Desperado”카우보이 아이콘을 생각해보십시오)의 미덕을 칭찬하지만 실제로 그러한 감정적 조율이 부족한 생활은 점점 고립 될 수 있습니다. 회피 적 애착과 함께 치료사의 대담한 임무는 연민 “존재 허용”으로 가득 찬 환영하고 접촉하는 경험을 만들어 완전히 구체화되고 참여적인 존재로의 전환을 육성하는 것입니다. DARe는 회피자가 정서적 연결로가는 미약 한 다리를 건너는 방법에 대한 리소스를 제공합니다.
양가 적
양가 적 애착을 가진 사람들은 다시 옷을 벗고 일관되지 않게 아이를 돌보고 조율하는 간병인을 가졌습니다. . 일관성이 없기 때문에 자녀는 자신의 필요가 충족 될지 의심하고 자신의 행동이 부모의 반응에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 단서와 단서를 지속적으로 찾습니다. 시간이 지남에 따라 그들은 욕구가 충족되고 충족되지 않는 감정적 인 모습을 보게됩니다. 그들의 대상 관계는 “내가 원하지만 가질 수 없다”입니다.
양가 적 애착 스타일에서는 만성적으로 불만족하는 경향이 있습니다. 첫째, 자신의 가족 역사를 투영하는 경향이 있습니다. 두 번째로 상대방이 이용 가능 해지면 이용 불가능 해집니다! 사랑을받는 데 익숙하지 않고 이용 가능하다는 것은 “여전히 원한다”는 프로필에 맞지 않습니다. 시간이 지남에 따라 양가 적 사람들의 파트너는 그들의 사랑이 해고되어 낙담 할 수 있으며 관계의 상실은 두려운 결과와 생성 된 결과가 될 수 있습니다.
분할 된 애착
분할 된 애착 스타일 간병인이 어린이에게 이중 바인딩 메시지를 제공 할 때의 결과입니다. 이를 “역설적 금지 명령”이라고도합니다. 이에 대한 예는 “이리와, 저리가. 이리와 저리가.” 메시지. 부모는 아이를 위해 풀 수없고 이길 수없는 상황을 만듭니다. 예를 들어, 부모는 아이에게 바닥 청소와 같은 작업을하도록 요청할 수 있습니다. 아이가 그렇게하기 시작하면 부모는 그것이 어떻게되고 있는지, 심지어 그것이 끝날 때까지 비판합니다. 아이는 지시에 따라 다시 과제를 시도 할 수 있지만 다시 비판을받습니다. 그런 다음 부모는 부모가 요청한 일을하지 않은 것에 대해 아이를 조롱하고 일을하지 않은 것에 대해 처벌 할 수 있습니다.
이러한 해결 불가능한 상황에 반복해서 노출되면 아이는 문제를 해결하지 않는 패턴을 개발합니다. 부모가 무섭고, 방향 감각을 잃고, 본질적으로 무질서하고 때로는 폭력을 수반하는 이러한 상호 작용을 설정하면 부모가 두려움의 근원이됩니다. 무질서한 패턴은 위험하고 혼란스러운 간병인으로부터 분리하려는 욕구와 충돌하는 안전의 대상으로 부모에게 가까이 가고자하는 욕망이있을 때 발생합니다. 성인에게 이것은 친밀감에 대한 욕구의 갈등과 그에 대한 두려움 때문에 감정적으로 인질로 잡히는 것을 의미 할 수 있습니다.