개요
사람들은 동기 부여에 중점을 둡니다. 자신이나 다른 사람이 행동하도록 움직입니다. 어디에서나 부모, 교사, 코치 및 관리자는 멘토링하는 사람들에게 동기를 부여하는 방법에 어려움을 겪고 있으며, 개인은 에너지를 찾고 노력을 동원하며 삶과 일의 과제를 지속하기 위해 고군분투합니다. 사람들은 종종 보상 시스템, 등급, 평가 또는 다른 사람들이 가질 수있는 두려움과 같은 외부 요인에 의해 감동을받습니다. 그러나 마찬가지로 사람들은 관심사, 호기심, 관심 또는 지속적인 가치에 의해 내부로부터 동기를 부여받습니다. 이러한 내재적 동기는 반드시 외부 적으로 보상을 받거나 지원되는 것은 아니지만, 그럼에도 불구하고 열정, 창의성 및 지속적인 노력을 유지할 수 있습니다. 사람에게 작용하는 외적 힘과 인간 본성에 내재 된 내재적 동기와 욕구 사이의 상호 작용은 자기 결정 이론의 영역입니다.
자기 결정 이론 (SDT)은 연구를위한 광범위한 틀을 나타냅니다. 인간의 동기와 성격. SDT는 동기 부여 연구를 구성하기위한 메타 이론, 내재적 및 다양한 외부 동기의 출처를 정의하는 공식 이론,인지 및 사회 발달 및 개인차에서 내재적 및 외적 동기의 각 역할에 대한 설명을 설명합니다. 아마도 더 중요한 것은 SDT 제안은 사회 및 문화적 요인이 사람들의 웰빙과 성과의 질 외에도 사람들의 의지와 주도권을 어떻게 촉진하거나 약화시키는 지에 초점을 맞추고 있다는 것입니다. 개인의 자율성, 능력 및 관련성 경험을 지원하는 조건은 향상된 성과, 지속성 및 창의성을 포함하여 활동에 대한 가장 의지적이고 높은 수준의 동기 부여 및 참여를 촉진하기 위해 주장됩니다. 또한 SDT는 이러한 세 가지 심리적 욕구가 사회적 맥락 내에서 지원되지 않거나 방해받는 정도가 그 환경에서 웰빙에 강력한 해로운 영향을 미칠 것이라고 제안합니다.
심리적 욕구 지원 및 SDT에 자세히 설명 된 특정 제안을 사용하여 가족, 교실, 팀, 조직, 클리닉 및 문화 내에서 필요성 억제를 연구했습니다. 따라서 SDT 프레임 워크는 욕구 만족도를 높이거나 낮추는 관행과 구조를 이해하고 그에 따른 완전한 기능을 이해하는 데 광범위하고 행동 별 의미를 모두 가지고 있습니다. 이러한 많은 의미는 동기 부여 마이크로 프로세스에 대한 기본 연구에서 인구 결과를 목표로하는 응용 임상 시험에 이르기까지이 웹 사이트에 나열된 다양한 논문에서 가장 잘 드러납니다.
Meta- 이론 : 유기체 적 관점
SDT는 유기체 변증 법적 접근 방식입니다. 그것은 사람들이 활동적인 유기체라는 가정에서 시작되며, 성장하고, 주변 문제를 해결하고, 새로운 경험을 일관된 자아 감각으로 통합하는 경향이 진화했습니다. 그러나 이러한 자연적인 발달 경향은 자동으로 작동하지 않고 대신 지속적인 사회적 영양과 지원이 필요합니다. 즉, 사회적 맥락은 적극적인 참여와 심리적 성장을 향한 자연스러운 경향을지지하거나 방해 할 수 있거나 통합, 방어 및 욕구 대체 자의 충족 부족을 촉매 할 수 있습니다. 따라서 행동, 경험 및 발달에 대한 SDT의 예측의 기초가되는 것은 활동적인 유기체와 사회적 맥락 사이의 변증법입니다.
SDT 내에서 건강한 발달 및 기능을위한 영양분은 다음을 사용하여 지정됩니다. 자율성, 능력 및 관련성에 대한 기본 심리적 요구의 개념. 욕구가 지속적으로 충족되는 한, 사람들은 효과적으로 발달하고 기능하며 건강을 경험할 것이지만, 그들이 좌절되는 한 사람들은 질병과 비 최적 기능을 더 많이 증명할 것입니다. 특정 유형의 정신 병리학, 편견, 공격성과 같은 인간 행동과 경험의 어두운면은 발달 또는 근위에서 기본 욕구에 대한 반응으로 이해됩니다.
형식 이론 : SDT의 6 개 미니 이론
공식적으로 SDT는 6 개의 미니 이론으로 구성되며, 각 이론은 실험실 및 현장 연구에서 나온 일련의 동기 부여 기반 현상을 설명하기 위해 개발되었습니다. 따라서 각각은 동기 부여 또는 성격 기능의 한 가지 측면을 다룹니다.
1. 인지 평가 이론 (CET)은 내재적 동기, “자신을위한”행동의 만족에 기반한 동기에 관한 것입니다. 내재적 동기의 프로토 타입은 아이들의 탐구와 놀이이지만 내재적 동기는 평생 창조적 인 원천입니다.CET는 내재적 동기에 대한 사회적 맥락의 영향 또는 보상, 대인 관계 통제 및 자아 참여와 같은 요소가 내재적 동기와 관심에 미치는 영향을 구체적으로 다룹니다. CET는 교육, 예술, 스포츠 및 기타 여러 분야에서 중요한 내재적 동기 부여에있어 역량 및 자율성 지원이 수행하는 중요한 역할을 강조합니다.
2. 두 번째 미니 이론 인 OIT (Organismic Integration Theory)는 속성, 결정 요인 및 결과와 함께 다양한 형태의 외적 동기 부여 주제를 다룹니다. 광범위하게 말하면 외적 동기는 도구 적 행동으로 행동 자체에 내재 된 결과를 목표로합니다. 그러나 외부 규제, 도입, 식별 및 통합을 포함하는 뚜렷한 형태의 도구가 있습니다. 외적 동기의 이러한 하위 유형은 내재화의 연속성을 따라 떨어지는 것으로 간주됩니다. 외적 동기가 더 내면화 될수록 그 사람은 행동을 실행할 때 더 자율적 일 것입니다. OIT는 내재화를 강화하거나 방지하는 사회적 맥락, 즉 가치, 목표 또는 신념 시스템에 저항하거나 부분적으로 채택하거나 깊이 내재화하는 사람들에게 도움이되는 사회적 맥락과 더 관련이 있습니다. OIT는 특히 내재화에 중요한 자율성과 관련성을 지원합니다.
3. 세 번째 미니 이론 인 COT (Causality Orientations Theory)는 환경을 지향하고 다양한 방식으로 행동을 조절하려는 사람들의 경향의 개인차를 설명합니다. COT는 세 가지 유형의 인과성 지향을 설명하고 평가합니다. 사람이 관심을 가지고 행동하고 일어나는 일을 평가하는 자율성 지향; 보상, 획득 및 승인에 초점을 맞춘 통제 방향 능력에 대한 불안을 특징으로하는 비 인격적 또는 동기 부여.
4. 넷째, 기본 심리적 욕구 이론 (BPNT)은 진화 된 심리적 욕구의 개념과 심리적 건강 및 웰빙과의 관계를 자세히 설명합니다. BPNT는 심리적 웰빙과 최적의 기능이 자율성, 능력 및 관련성에 기초한다고 주장합니다. 따라서 이러한 요구를 지원하거나 방해하는 상황은 항상 건강에 영향을 미칩니다. 이 이론은 세 가지 요구가 모두 필수적이며 어떤 것이라도 방해를 받으면 별도의 기능 비용이 발생할 것이라고 주장합니다. 기본적인 요구는 기능의 보편적 인 측면이기 때문에 BPNT는 검증 및 개선을 위해 교차 개발 및 교차 문화 설정을 검토합니다.
5. 다섯 번째 미니 이론 인 GCT (Goal Contents Theory)는 내재적 목표와 외적 목표 간의 차이와 동기 부여 및 건강에 미치는 영향에서 비롯됩니다. 목표는 기본적인 욕구 만족을 차등 적으로 제공하는 것으로 간주되므로 웰빙과 차등 적으로 연관됩니다. 재정적 성공, 외모, 인기 / 명성과 같은 외적 목표는 특히 지역 사회, 친밀한 관계, 개인적 성장과 같은 내재적 목표와 대조되었으며, 전자는 건강이 나 빠지고 병이 더 커질 가능성이 더 높습니다.
6. 가장 친한 친구, 연인과 같은 친밀한 관계의 발전과 유지, 그룹에 속하는 관계와 관련된 관계는 세 가지 기본 심리적 요구 중 하나입니다. 여섯 번째 미니 이론 인 RMT (Relationships Motivation Theory)는 이러한 관계 및 기타 관계와 관련이 있으며, 이러한 상호 작용의 어느 정도는 대부분의 사람들에게 바람직 할뿐만 아니라 실제로 그들의 적응과 웰빙에 필수적이라고 가정합니다. 관계는 관련성에 대한 필요성에 대한 만족을 제공합니다. 그러나 연구에 따르면 고품질의 관계에서 관련성 요구가 충족 될뿐만 아니라 자율성 요구와 적은 정도의 역량 요구도 충족된다는 것을 보여줍니다. 실제로 최고 품질의 개인적 관계는 각 파트너가 상대방의 자율성, 역량 및 관련성 요구를 지원하는 관계입니다.
기타 관심 주제
SDT가 확장됨에 따라 이론적 발전과 경험적 발견으로 인해 SDT 연구자들은 성격 성장, 효과적인 기능 및 건강에 필수적인 수많은 과정과 현상을 조사하게되었습니다. 예를 들어, SDT 연구는 행동의 자율적 규제를위한 기반으로서 마음 챙김의 역할에 초점을 맞추고 있으며,이를 통해 세분화 된 측정과 인식에 대한 이론화가 가능합니다. 내재적 동기를 촉진하는 조건에 대한 연구는 정신적, 육체적 건강의 지표 인 활력에 관한 이론과 측정 전략으로 이어졌습니다. 활력에 대한 연구는 또한 웰빙에 대한 자연 경험의 놀라운 긍정적 영향을 발견했습니다.SDT 내의 일부 연구는 개인이 내재화 과정의 기능으로 강박 적이거나 조화를 이루며 개인의 열정이 취할 수있는 형태를 더 면밀히 조사했습니다. SDT의 교차 문화 테스트는 경제적 및 문화적 형태가 인간 본성의 변하지 않는 측면에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 이해를 높였습니다. 웰빙에 대한 연구는 또한 쾌락 적 삶의 형태와 유대 적 형태의 구별을 포함하여 웰빙 자체의 평가에 대한 새로운 이론과 연구로 이어졌습니다. 자율성 대 통제 된 동기와 같은 특정 주제는 자아 참여 및 우발적 자존감과 같은 내재화 된 통제 및 이들과 자율적 자기 조절 간의 차이에 대한 이해를 높이는 데 기여했습니다. 실제로이 몇 가지 예는 SDT의 생성 프레임 워크가 해당 분야의 다양한 관심 프로세스에 대한 연구를 어떻게 향상 시켰는지에 대한 맛을 제공합니다.
응용 프로그램
공식 이론 개발 외에도 연구는 교육, 조직, 스포츠 및 신체 활동, 종교, 건강 및 의학, 육아, 가상 환경 및 미디어, 친밀한 관계 및 심리 치료를 포함한 많은 영역에서 SDT를 적용했습니다. 이러한 영역 전반에 걸친 연구는 제어 환경과 자율 지원 환경이 기능과 웰빙, 성능 및 지속성에 미치는 영향을 조사했습니다. 또한 관련성 및 역량에 대한 지원은 특정 설정 및 활동 영역 내에서 참여와 가치를 촉진하는 데 자발적인 지원과 상호 작용하는 것으로 간주됩니다. 이 응용 연구는 목표 구조와 의사 소통 방식을 포함하여 상당한 기술을 구체화하여 유지되고 의지적인 동기를 부여하는 데 효과적임이 입증되었습니다.
이 웹 사이트의 다양한 기사는 다양한 유형의 질문을 보여줍니다. 모든 종류의 인간 조직의 실제 문제에 대한 생성 능력뿐만 아니라 SDT 프레임 워크와 관련이 있습니다. 관련 연구 보고서와 이론적 토론이 주제별로 정리 된 간행물 섹션에 나열되어 있습니다.
내재적 동기와 통합에 대한 근본적인 심리적 경향에 초점을 맞춘 SDT는 심리학에서 독특한 위치를 차지합니다. 사람들이 왜 자신이하는 일을하는지에 대한 핵심 질문뿐 아니라 사회적으로 행동을 조절하거나 촉진하는 다양한 방법의 비용과 이점에 대해서도 알아 봅니다. 이론에 대한 개요는 Ryan과 Deci (2000), Deci와 Ryan (1985, 2000)뿐만 아니라 여기에 웹 사이트에서 확인 된 수많은 다른 기사와 장에서 찾을 수 있습니다.
Deci, EL, & Ryan, RM (1985). 인간 행동의 내재적 동기와 자기 결정. 뉴욕, NY : 플레 넘.