あなたの愛着スタイル
- 安全
- 回避性/却下
- 両価/不安
- 無秩序
愛着スタイルについて
SATe（大人の愛着理論）トレーニングワークショップでは、4つの主要な愛着スタイル、その起源は人間関係で自分自身を明らかにする方法、愛着の傷を癒しに変える方法について説明します。私は、安全、回避性、両価性、および無秩序な愛着という用語を使用します。これらについて以下に説明します。
安全
安全な愛着は、健全な境界、親密さと個性の流動性、社会的関与を楽しむために必要な理想的な愛着スタイルです。これは、子供に積極的に適応し、一貫性と「十分な」ケア、注意、愛情を備えた安全な避難所を提供する介護者を持つ子供によって開発されました。このタイプの保持環境を経験する子供は、世界を安全に探索できるようになります。信頼を持って他の人と交流し、感情的な回復力と規制を持ちます。大人になると、自信が増し、関係のバランスと選択が向上し、愛情を授受する能力が高まります。
回避
回避的愛着スタイルでは、子どものつながりの必要性に対する介護者の感情的に利用できない、鈍感で敵対的な反応でさえ、子どもの切断の対処戦略を形成します。親密な養育がなければ、辺縁系は神経学的に飢え、社会的反応を構築するために必要な信号も、発達する前頭脳刺激も受け取らないopsボンディング。
この切断は、最初に親に、次に他のすべての関係にまで及びます。私たちの文化モデルのいくつかは、この自立した一匹狼の行動の美徳を賞賛していますが（X man Wolverine、または典型的な「Desperado」カウボーイアイコンを考えてください）、実際にはそのような感情的な調和の欠如で生きることはますます孤立する可能性があります。回避的な愛着を持って、セラピストの勇敢な仕事は、思いやりのある「存在の許可」に満ちた歓迎的で親しみやすい体験を作り出すことによって、完全に具体化された参加型の存在への移行を育むことです。 DAReは、回避性パーソナリティが感情的なつながりへの希薄な橋を渡ることができる方法のためのリソースを提供します。 。一貫性がないため、子供は自分のニーズが満たされるかどうか疑問に思い、自分の行動が親の反応にどのように影響するかどうかについての手がかりと手がかりを常に探しています。時間が経つにつれて、彼らはニーズが満たされ、満たされていないという感情的な見方に気づきます。彼らの対象関係は「欲しいが持つことはできない」です。
アンビバレントな愛着スタイルでは、慢性的に不満を感じる傾向があります。まず、自分の家族の歴史を投影する傾向があります。第二に、他の人が利用可能になると、彼らは利用できなくなります！愛を受け取ることに慣れていないので、それを利用できるようにすることは、「まだ望んでいる」という彼らのプロファイルに適合しません。時間が経つにつれて、アンビバレントな人々のパートナーは、彼らの愛が却下されることによって落胆する可能性があり、関係の喪失は、恐れられ、作成された結果の両方になる可能性があります。
無秩序な愛着
無秩序な愛着スタイル介護者が子供に二重の拘束力のあるメッセージを提示した場合の結果。これは「逆説的差止命令」と呼ばれることもあります。この例は、「ここに来て、離れてください。ここに来て、立ち去ってください。」メッセージ。親は子供のために解決不可能で勝てない状況を作り出します。たとえば、親が子供に床を掃除するなどの作業を依頼する場合があります。子供がそうし始めるとき、親はそれがどのように行われているのか、あるいはそれが行われているときでさえ批判します。子供は指示に従って再び仕事をしようとするかもしれませんが、再び批判されます。その後、親は、親が彼らに求めたことをしなかったことで子供を嘲笑し、仕事をしなかったことで彼らを罰するかもしれません。
これらの解決不可能な状況に何度もさらされたとき、子供は問題を解決しないというパターンを発展させます。親が、恐ろしく、方向感覚を失い、本質的に混乱し、時には暴力を伴うこれらの相互作用を設定すると、親は恐怖の源になります。危険で混乱している保護者から離れようとする意欲と矛盾する安全の対象として親に近づきたいという願望があるとき、無秩序なパターンが子供に生じます。大人にとって、これは親密さへの欲求とそれへの恐れの対立によって感情的に人質にされることを意味するかもしれません。