SHOP: (Magyar)


Igaz, hogy a kávé kissé nyugtalanul érezheti magát, különösen azok, akik az első, a második vagy a hatodik csészéért nyúl, mielőtt elérnénk a napi első étkezésünket.

A kiszáradás elkerülése érdekében:

  • Tartson abba a kávét, ha éhgyomorra
  • Igyon legalább annyi vizet, mint amennyit kávézik, majd valamennyit
  • Tartson egy kis ételt a gyomrában, hogy elkerülje a rázkódást, a szédülést vagy a gyomorrontást

Vegye figyelembe a következő tényezőket, amikor figyelembe veszi, miért vált zöldessé:

A kávéban található különféle savak hozzájárulnak a főzés általános ízéhez. A kávé savtartalma azonban, főleg ha éhgyomorra iszik, kissé nyugtalan lehet. Ezek a savak irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját, és hányingerérzetet okozhatnak. Ha úgy találja, hogy érzékeny a magas savtartalomra:

  • Sötét pörköléssel járjon. A sötétebb sültek általában alacsony savtartalmúak, és a pörkölés során keletkező vegyi anyagok segíthetnek a gyomorsav gátlásában.

Úgy gondolják, hogy a mesterséges és a nulla kalóriatartalmú édesítőszerek felkavarják a bélbaktériumokat, és ezáltal esetlegesen rendetlenséghez vezetnek a testi funkciókkal.

  • Kísérletezzen olyan alternatívákkal, mint például stevia levél kivonat, szórás fahéj vagy kakaó.

Nem tejtermék, zsírszegény és a műkrémek nem sokkal jobbak, mint azok a mesterséges édesítőszerek, amelyekkel párosítja őket. Ezek a krémek általában tartalmaznak káros összetevőket, például magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, hidrogénezett olajokat, sűrítőket és más természetellenes és káros összetevőket. A dikálium-foszfát, például a kávé savasságának lebontására szolgáló összetevő, valójában hányingerhez és * borzongás * hasmenéshez vezethet. A kalcium ellensúlyozza a savasságot.

  • Ha a lágyabb ízt részesíti előnyben, vagy ha a savasság kedveli, válasszon egy teljesen természetes tejet vagy krémet, hogy rövid ideig és hosszabb távon is boldog legyen a belseje. .

Ha bátornak érzed magad, hívd ki magad, hogy teljesen hagyd abba a további összetevőket! Minél többet iszik fekete kávét, annál inkább meg fogja kóstolni a sült ízjegyeit, amelyekből hiányozhatott.

Kapcsolódó: A haditengerészeti pecsét egy trükköt ad, hogy valóban korán ébredj fel

NÉZZE MEG EZT A VIDEÓT:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük