Íme a legfontosabb rész: Ha gyermeke hintában vagy autóülésben (az autó kívül) elalszik, át kellene vinnie egy kiságyba vagy kosárba. Ahogy Dr. Colvin megjegyezte: “Csakúgy, mint ha soha nem engedné csecsemőjét autóval utazni, hacsak nem autósülésben ülnek, soha nem szabad hagynia, hogy a csecsemő aludjon, amikor az autó kívül van, hacsak nem kiságyban vagy kosárban vannak.”
Egyéb aggodalmak
Gyermekkori alvásklinikámon a hinták és az autósülések túlzott használata a csecsemők elalvásának elősegítésére gyakran éjszakai ébresztést eredményez. Miért van ez? Mindenkinek természetes ébredései vannak a éjszaka. Ha a baba megszokja, hogy elalszik egy hintában, és áthelyezi a kiságyába, amint mélyen alszik, akkor valószínűleg szüksége lesz arra a hintára, hogy újra elaludjon, amikor csak valamelyik természetes éjszakai ébredése van. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ahhoz, hogy csecsemője visszatérjen aludni, ugyanazokat a körülményeket kell megadnia, mint amire szüksége volt lefekvés előtt. (Ennek kezelése az alvási edzés.)
Egy másik probléma az, hogy ezen eszközök túlzott használata túlzott mértékű néhány csecsemőnél a koponya ellapulása. Bár ez általában jóindulatú, sisakra vagy más eszközre lehet szükség a probléma megoldásához – és a legtöbb szülő inkább el szeretné kerülni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémián itt van néhány információ erről.
Mit kell tennie, ha valóban küzd?
A gyenge csecsemő alvása gyakran nagyon megterheli a szülőket, és a szülés után jár. depresszió. A szülői kimerültséget súlyosbítja az a tény, hogy az Egyesült Államokban a szülőknek lényegesen kevesebb a szülői szabadságuk, mint más iparosodott nemzetek szüleinek, gyakran visszatérnek dolgozni, mielőtt csecsemőjük egész éjjel alszik. Gyanítom, hogy ez az oka annak, hogy a biztonságos alvás “Vissza az alvásba” ajánlásának betartása 2001-ben megemelkedett. Bár a hirtelen csecsemőhalál szindróma továbbra is csökken, a fulladás és a fojtogató halálok arányának egyidejű növekedése platóhoz vezetett a csecsemő alvással összefüggő halálozásai az 1990-es évek vége óta. Ezek összefüggésbe hozhatók azokkal a nem biztonságos alvási gyakorlatokkal, amelyeket a kimerült szülők gyakran véletlenül alkalmaznak (például elalszik a csecsemővel egy kanapén). Bár nehéz tanulmányozni , van néhány bizonyíték arra, hogy a növekvő szülői szabadság kevesebb csecsemő halálával jár együtt.
Beszéltem Dr. Harvey Karp-tal (a „Legboldogabb baba a blokkon” szerzővel), amelyre az első fiam idején támaszkodtam. állandóan sírt) az új szülők előtt álló kihívásokról. Megjegyezte, hogy a biztonságos alvásra vonatkozó irányelvek csak akkor mehetnek el, ha nincsenek rendelkezések a kimerült szülők alvására.
Dr. Karp kifejlesztette a SNOO-t, egy kosarat, amely mozgást, hangot és kendőt használ a síró csecsemők megnyugtatásához. A Rock ’n Play vagy hasonló eszközökkel ellentétben az SNOO ugyanazoknak a biztonsági követelményeknek felel meg, mint a kosár vagy a kiságy, és egy nemrégiben készült tanulmány szerint majdnem ugyanolyan hatékony, mint a szülői figyelem a síró csecsemők megnyugtatásában. Az SNOO költsége a legtöbb fiatal család számára elérhetővé teszi, de örvendetes, ha több innovációt látunk ezen a téren. Újszerű és biztonságos módszereket kell találnunk a kimerült szülők alváshoz és csecsemők alvásának elősegítéséhez. Nagyvonalúbb családi szabadságpolitikákra is szükség van – jegyezte meg Dr. Colvin. “Közösségként olyan programokat kell kidolgoznunk, amelyek támogatják a csecsemős családokat és pótolják a hiányosságokat, különösen akkor, ha e családok közvetlen segítéséről és a szülők számára szüneteltetésről van szó” – mondta Dr. Colvin.
Ha küzd, erősen ajánlom, hogy beszélje meg aggályait gyermeke gyermekorvosával, hogy kizárja a baba ingerlékenységének bármilyen orvosi okát (például savas reflux vagy tejfehérje allergia), és dolgozzon ki stratégiákat a kimerültség kezelésében. Ez magában foglalhatja a nagyszülő vagy barát felkérését, hogy nyújtson némi haladéktalan ellátást, vagy ha gyermeke több mint 4 hónapos, alvási edzést.