Übersicht
Menschen beschäftigen sich zentral mit Motivation – wie sich selbst oder andere zum Handeln bewegen. Überall haben Eltern, Lehrer, Trainer und Manager Schwierigkeiten, diejenigen zu motivieren, die sie betreuen, und Einzelpersonen kämpfen darum, Energie zu finden, Anstrengungen zu mobilisieren und an den Aufgaben des Lebens und der Arbeit festzuhalten. Menschen werden oft von externen Faktoren wie Belohnungssystemen, Noten, Bewertungen oder den Meinungen bewegt, von denen sie befürchten, dass andere sie haben könnten. Genauso häufig werden Menschen von innen heraus durch Interessen, Neugierde, Fürsorge oder bleibende Werte motiviert. Diese intrinsischen Motivationen werden nicht unbedingt extern belohnt oder unterstützt, aber sie können dennoch Leidenschaften, Kreativität und anhaltende Anstrengungen unterstützen. Das Zusammenspiel zwischen den extrinsischen Kräften, die auf Personen wirken, und den intrinsischen Motiven und Bedürfnissen, die der menschlichen Natur innewohnen, ist das Territorium der Selbstbestimmungstheorie.
Die Selbstbestimmungstheorie (SDT) bildet einen breiten Rahmen für das Studium von menschliche Motivation und Persönlichkeit. SDT formuliert eine Meta-Theorie für die Gestaltung von Motivationsstudien, eine formale Theorie, die intrinsische und unterschiedliche extrinsische Motivationsquellen definiert, und eine Beschreibung der jeweiligen Rollen der intrinsischen und Arten der extrinsischen Motivation in der kognitiven und sozialen Entwicklung sowie in individuellen Unterschieden. Vielleicht noch wichtiger ist, dass sich SDT-Vorschläge neben ihrem Wohlbefinden und der Qualität ihrer Leistung auch darauf konzentrieren, wie soziale und kulturelle Faktoren das Willens- und Initiativgefühl der Menschen fördern oder untergraben. Es wird argumentiert, dass Bedingungen, die die Erfahrung des Einzelnen mit Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit unterstützen, die willkürlichsten und qualitativ hochwertigsten Formen der Motivation und des Engagements für Aktivitäten fördern, einschließlich verbesserter Leistung, Beharrlichkeit und Kreativität. Darüber hinaus schlägt SDT vor, dass das Ausmaß, in dem eines dieser drei psychologischen Bedürfnisse in einem sozialen Kontext nicht unterstützt oder vereitelt wird, sich in diesem Umfeld stark nachteilig auf das Wohlbefinden auswirkt.
Die Dynamik der Unterstützung psychologischer Bedürfnisse und In Familien, Klassenräumen, Teams, Organisationen, Kliniken und Kulturen wurden Bedarfsverhinderungen anhand spezifischer Vorschläge untersucht, die in SDT aufgeführt sind. Das SDT-Framework hat daher sowohl weitreichende als auch verhaltensspezifische Auswirkungen auf das Verständnis von Praktiken und Strukturen, die die Bedarfszufriedenheit verbessern und verringern, sowie auf die daraus resultierende volle Funktionsfähigkeit. Diese vielen Implikationen lassen sich am besten anhand der verschiedenen auf dieser Website aufgeführten Artikel aufzeigen, die von Grundlagenforschung zu motivationalen Mikroprozessen bis zu angewandten klinischen Studien mit dem Ziel der Bevölkerungsergebnisse reichen.
Meta- Theorie: Der organismische Standpunkt
SDT ist ein organismischer dialektischer Ansatz. Es beginnt mit der Annahme, dass Menschen aktive Organismen sind, mit entwickelten Tendenzen zum Wachsen, zur Bewältigung von Umgebungsherausforderungen und zur Integration neuer Erfahrungen in ein kohärentes Selbstgefühl. Diese natürlichen Entwicklungstendenzen wirken jedoch nicht automatisch, sondern erfordern fortlaufende soziale Nährstoffe und Unterstützung. Das heißt, der soziale Kontext kann entweder die natürlichen Tendenzen zu aktivem Engagement und psychologischem Wachstum unterstützen oder vereiteln oder mangelnde Integration, Verteidigung und Erfüllung von Bedarfsersatzstoffen katalysieren. Daher ist es die Dialektik zwischen dem aktiven Organismus und dem sozialen Kontext, die die Grundlage für die Vorhersagen von SDT über Verhalten, Erfahrung und Entwicklung bildet.
Innerhalb von SDT werden die Nährstoffe für eine gesunde Entwicklung und Funktion unter Verwendung von spezifiziert Konzept der psychologischen Grundbedürfnisse nach Autonomie, Kompetenz und Verwandtschaft. In dem Maße, in dem die Bedürfnisse ständig befriedigt werden, werden sich die Menschen effektiv entwickeln und funktionieren und Wohlbefinden erfahren. In dem Maße, in dem sie vereitelt werden, werden die Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit ein schlechtes und nicht optimales Funktionieren nachweisen. Die dunkleren Seiten menschlichen Verhaltens und Erlebens, wie bestimmte Arten von Psychopathologie, Vorurteilen und Aggressionen, werden als Reaktionen auf Grundbedürfnisse verstanden, die entweder entwicklungsbedingt oder proximal vereitelt wurden.
Formale Theorie: Die sechs Mini-Theorien von SDT
Formal umfasst SDT sechs Mini-Theorien, von denen jede entwickelt wurde, um eine Reihe motivationsbasierter Phänomene zu erklären, die aus der Labor- und Feldforschung hervorgegangen sind. Jedes befasst sich daher mit einer Facette der Motivation oder der Persönlichkeitsfunktion.
1. Die Theorie der kognitiven Bewertung (CET) betrifft die intrinsische Motivation, eine Motivation, die auf der Befriedigung des Verhaltens „um seiner selbst willen“ beruht. Prototypen der intrinsischen Motivation sind das Erforschen und Spielen von Kindern, aber die intrinsische Motivation ist eine lebenslange kreative Quelle.CET befasst sich speziell mit den Auswirkungen sozialer Kontexte auf die intrinsische Motivation oder damit, wie Faktoren wie Belohnungen, zwischenmenschliche Kontrollen und Ego-Engagements die intrinsische Motivation und das intrinsische Interesse beeinflussen. CET hebt die entscheidende Rolle hervor, die Kompetenz und Autonomie bei der Förderung der intrinsischen Motivation spielen, die in Bildung, Kunst, Sport und vielen anderen Bereichen von entscheidender Bedeutung ist.
2. Die zweite Minitheorie, Organismic Integration Theory (OIT), befasst sich mit dem Thema der extrinsischen Motivation in ihren verschiedenen Formen mit ihren Eigenschaften, Determinanten und Konsequenzen. Im Großen und Ganzen ist extrinsische Motivation ein instrumentelles Verhalten, das auf Ergebnisse abzielt, die außerhalb des Verhaltens selbst liegen. Es gibt jedoch unterschiedliche Formen der Instrumentalität, einschließlich externer Regulierung, Introjektion, Identifikation und Integration. Diese Subtypen der extrinsischen Motivation werden als entlang eines Kontinuums der Internalisierung fallend angesehen. Je verinnerlichter die extrinsische Motivation ist, desto autonomer wird die Person sein, wenn sie die Verhaltensweisen ausführt. OIT befasst sich ferner mit sozialen Kontexten, die die Internalisierung fördern oder verhindern – das heißt, was dazu führt, dass Menschen sich Werten, Zielen oder Glaubenssystemen widersetzen, diese teilweise annehmen oder sie tief verinnerlichen. OIT hebt insbesondere die Unterstützung für Autonomie und Verwandtschaft als für die Internalisierung kritisch hervor.
3. Die Causality Orientations Theory (COT), die dritte Mini-Theorie, beschreibt individuelle Unterschiede in der Tendenz der Menschen, sich an Umgebungen zu orientieren und das Verhalten auf verschiedene Weise zu regulieren. COT beschreibt und bewertet drei Arten von Kausalitätsorientierungen: die Autonomieorientierung, in der Personen aus Interesse an dem Geschehen handeln und es bewerten; die Kontrollorientierung, bei der der Fokus auf Belohnungen, Gewinnen und Zustimmung liegt; und die unpersönliche oder amotivierte Orientierung, die durch Angst vor Kompetenz gekennzeichnet ist.
4. Viertens erarbeitet die Basic Psychological Needs Theory (BPNT) das Konzept der entwickelten psychologischen Bedürfnisse und ihre Beziehungen zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden. BPNT argumentiert, dass psychisches Wohlbefinden und optimales Funktionieren von Autonomie, Kompetenz und Verwandtschaft abhängen. Daher sollten Kontexte, die diese Bedürfnisse unterstützen oder vereiteln, sich immer auf das Wohlbefinden auswirken. Die Theorie argumentiert, dass alle drei Bedürfnisse wesentlich sind und dass, wenn irgendwelche vereitelt werden, unterschiedliche funktionale Kosten entstehen. Da Grundbedürfnisse universelle Funktionsaspekte sind, untersucht BPNT entwicklungs- und kulturübergreifende Rahmenbedingungen für die Validierung und Verfeinerung.
5. Die fünfte Minitheorie, Goal Contents Theory (GCT), ergibt sich aus der Unterscheidung zwischen intrinsischen und extrinsischen Zielen und deren Auswirkungen auf Motivation und Wohlbefinden. Ziele werden als unterschiedlich befriedigend für die Grundbedürfnisse angesehen und sind daher unterschiedlich mit dem Wohlbefinden verbunden. Extrinsische Ziele wie finanzieller Erfolg, Aussehen und Popularität / Ruhm wurden speziell mit intrinsischen Zielen wie Gemeinschaft, engen Beziehungen und persönlichem Wachstum verglichen, wobei erstere eher mit geringerem Wohlbefinden und größerem Unwohlsein verbunden sind.
6. Verwandtschaft, die mit der Entwicklung und Pflege enger persönlicher Beziehungen wie bester Freunde und romantischer Partner sowie der Zugehörigkeit zu Gruppen zu tun hat, ist eines der drei psychologischen Grundbedürfnisse. Die Beziehungsmotivationstheorie (RMT), die sechste Minitheorie, befasst sich mit diesen und anderen Beziehungen und geht davon aus, dass ein gewisses Maß an solchen Interaktionen nicht nur für die meisten Menschen wünschenswert ist, sondern tatsächlich für ihre Anpassung und ihr Wohlbefinden wesentlich ist, weil die Beziehungen befriedigen das Bedürfnis nach Verwandtschaft. Untersuchungen zeigen jedoch, dass nicht nur das Bedürfnis nach Verwandtschaft in qualitativ hochwertigen Beziehungen befriedigt wird, sondern auch das Bedürfnis nach Autonomie und in geringerem Maße auch das Bedürfnis nach Kompetenz. In der Tat sind persönliche Beziehungen von höchster Qualität solche, in denen jeder Partner die Autonomie-, Kompetenz- und Beziehungsbedürfnisse des anderen unterstützt.
Andere interessante Themen
Mit der Erweiterung von SDT haben sowohl theoretische Entwicklungen als auch empirische Erkenntnisse SDT-Forscher dazu veranlasst, eine Vielzahl von Prozessen und Phänomenen zu untersuchen, die für das Persönlichkeitswachstum, das effektive Funktionieren und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind. Beispielsweise hat sich die SDT-Forschung auf die Rolle der Achtsamkeit als Grundlage für eine autonome Regulierung des Verhaltens konzentriert, was sowohl zu einer verfeinerten Messung als auch zu einer Theoretisierung des Bewusstseins führte. Die Untersuchung der Bedingungen für die intrinsische Motivation führte zu einer Theorie und Messstrategie in Bezug auf die Vitalität, einem Indikator für das geistige und körperliche Wohlbefinden. Die Arbeit an der Vitalität deckte auch die bemerkenswerten positiven Auswirkungen des Naturerlebnisses auf das Wohlbefinden auf.Einige Forschungen innerhalb von SDT haben die Formen persönlicher Leidenschaften genauer untersucht, wobei Individuen in Abhängigkeit von Internalisierungsprozessen besessen oder harmonisch sind. Interkulturelle SDT-Tests haben zu einem besseren Verständnis der Auswirkungen wirtschaftlicher und kultureller Formen auf die unveränderlichen Aspekte der menschlichen Natur geführt. Die Erforschung des Wohlbefindens hat auch zu neuen Theorien und Forschungen zur Bewertung des Wohlbefindens selbst geführt, einschließlich der Unterscheidung zwischen hedonischen und eudaimonischen Lebensformen. Spezifische Themen wie Autonomie versus kontrollierte Motivation haben zu einem besseren Verständnis der internalisierten Kontrolle wie Ego-Beteiligung und kontingentes Selbstwertgefühl sowie der Unterschiede zwischen ihnen und der autonomen Selbstregulierung geführt. In der Tat geben diese wenigen Beispiele nur einen Vorgeschmack darauf, wie der generative Rahmen von SDT die Forschung zu einer Vielzahl von Prozessen verbessert hat, die für das Gebiet von Interesse sind.
Anwendungen
Zusätzlich zur formalen Theorieentwicklung hat die Forschung SDT in vielen Bereichen angewendet, darunter Bildung, Organisationen, Sport und körperliche Aktivität, Religion, Gesundheit und Medizin, Elternschaft, virtuelle Umgebungen und Medien, enge Beziehungen und Psychotherapie. In diesen Bereichen wurde untersucht, wie sich das Kontrollieren im Vergleich zu autonomen Umgebungen auf das Funktionieren und das Wohlbefinden sowie auf Leistung und Ausdauer auswirkt. Darüber hinaus werden Unterstützungen für Verwandtschaft und Kompetenz als interaktiv mit freiwilligen Unterstützungen bei der Förderung von Engagement und Wert in bestimmten Umgebungen und in Tätigkeitsbereichen angesehen. Diese angewandte Forschung hat zu einer erheblichen Spezifizierung von Techniken geführt, einschließlich Zielstrukturen und Kommunikationsmethoden, die sich als wirksam bei der Förderung einer aufrechterhaltenen, willkürlichen Motivation erwiesen haben.
Die verschiedenen Artikel auf dieser Website zeigen die vielen Arten von Untersuchungen verbunden mit dem SDT-Rahmen sowie seiner generativen Kapazität in Bezug auf praktische Fragen in menschlichen Organisationen aller Art. Relevante Forschungsberichte und theoretische Diskussionen sind im Abschnitt „Veröffentlichungen“ aufgeführt, der nach Themen geordnet ist.
Durch die Fokussierung auf die grundlegenden psychologischen Tendenzen zur intrinsischen Motivation und Integration nimmt SDT eine einzigartige Position in der Psychologie ein, da es nicht nur diese anspricht die zentralen Fragen, warum Menschen das tun, was sie tun, aber auch die Kosten und den Nutzen verschiedener Methoden zur sozialen Regulierung oder Förderung des Verhaltens. Übersichten über die Theorie finden Sie in Ryan und Deci (2000) sowie in Deci und Ryan (1985, 2000) sowie in zahlreichen anderen Artikeln und Kapiteln, die hier auf unserer Website aufgeführt sind.
Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Eigenmotivation und Selbstbestimmung im menschlichen Verhalten. New York, NY: Plenum.