Introdução e resumo
Se você já sentiu uma dor de cabeça repentina ao se curvar ou mudar de posição, pode parecer alarmante, mas geralmente é não é algo com que se preocupar. Embora as dores de cabeça sejam dolorosas e desagradáveis, também são muito comuns. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de metade da população adulta mundial sofre de dor de cabeça todos os anos.
As dores de cabeça são geralmente classificadas em dois tipos: dores de cabeça primárias, em que a dor de cabeça é a queixa principal, e dores de cabeça secundárias , em que a dor de cabeça é causada por uma condição subjacente, como um resfriado comum. Saber o tipo de dor de cabeça que você está sentindo e o que pode estar causando isso pode ajudá-lo a encontrar alívio.
Neste artigo, abordarei:
- Por Minha cabeça dói quando me curvo?
- Como trato uma dor de cabeça por me curvar?
- Riscos e condições relacionadas
- Quando consultar um médico
- Como o K Health pode ajudar
Por que minha cabeça dói quando me curvo?
Existem dois grandes tipos de dores de cabeça que você pode ter —Cefaleias primárias e secundárias. Os distúrbios de cefaléia primários e secundários estão entre as doenças mais comuns do mundo.
- Cefaleias primárias: quando a dor de cabeça é a principal ou única queixa do paciente, geralmente é uma cefaléia primária. As três cefaleias primárias comuns incluem cefaleia tensional, enxaqueca e cefaleia em salvas.
- Cefaleias secundárias: quando a dor de cabeça é causada por uma condição subjacente, doença ou problema estrutural, as cefaleias são consideradas secundárias. As cefaleias secundárias podem incluir cefaleia posicional, cefaleia dos seios da face e cefaleia da tosse, entre outras.
Independentemente do tipo, todas as cefaleias podem afetar negativamente o seu bem-estar, especialmente se forem intensas. Alguns podem ser desencadeados ou exacerbados quando você muda as posições do corpo. A maioria dos pacientes que sente dor de cabeça ao se curvar sofre de um destes tipos de dor de cabeça:
Cefaléia de desidratação
As cefaleias de desidratação são um distúrbio secundário de dor de cabeça causado pela desidratação, uma condição durante a qual você perde mais líquidos do que ingere. Se estiver desidratado, é provável que sinta dor de cabeça que aumenta quando você movimenta o corpo, principalmente ao caminhar, se inclinar ou mover a cabeça de um lado para o outro. Você também pode sentir outros sintomas, incluindo fadiga, boca seca, irritabilidade, tontura ao se levantar, sede ou micção pouco frequente.
Se sua desidratação for leve, os sintomas devem melhorar com o tempo e aumentar a ingestão de água. Se a condição for mais grave e incluir sintomas como febre, diarreia ou urina amarelo-escura / marrom, você deve procurar atendimento médico imediatamente.
Enxaqueca
Enxaqueca é uma dor de cabeça primária recorrente transtorno que afeta mais de 38 milhões de adultos nos Estados Unidos a cada ano. Se você tem enxaqueca, pode sentir dor em um ou nos dois lados da cabeça e outros sintomas como visão turva, sensibilidade à luz, som ou cheiro, ver pontos de luz ou náusea. Você tem mais probabilidade de ter enxaquecas se for geneticamente predisposto, mas elas também podem ser desencadeadas por certos alimentos, bebidas com álcool e cafeína, barulho alto ou luzes brilhantes, alterações do sono, estresse, medicamentos e atividade física, incluindo curvar-se acabou.
Se você tem um histórico conhecido de dor de cabeça de enxaqueca ao se levantar ou se curvar, isso pode significar que a atividade física é um gatilho para você. Se esta é a primeira vez que você está tendo enxaqueca porque se curvou, pode ser hora de conversar com seu médico para descartar quaisquer outras condições ou fatores que possam estar causando dor.
Sinusite cefaleia
Uma cefaleia sinusal é uma cefaleia secundária causada pela dor e pressão que você sente devido a uma infecção viral que causa inflamação nos seios da face atrás da testa, nas maçãs do rosto e sob a ponte do nariz. Aproximadamente 30 milhões de americanos sofrem de sintomas de infecção sinusal todos os anos.
As dores de cabeça nos seios da face são caracterizadas por dor, plenitude ou pressão no rosto, congestão nasal ou nariz entupido, fadiga e uma sensação de dor nos dentes superiores . Você pode sentir que a pressão, a dor ou a dor de cabeça pioram ao se inclinar ou deitar.
Cefaléia posicional
Cefaléia posicional, às vezes chamada de ortostática, baixa pressão ou cefaléia postural, é uma forma secundária de dor de cabeça que pode ser exacerbada quando o corpo muda de posição. Uma dor de cabeça posicional é uma condição incomum, afetando apenas cinco em 100.000 pacientes a cada ano.
Se você tiver sintomas de dor de cabeça posicional, poderá sentir que sua dor é mais intensa se você estiver realizando atividades ou movendo o corpo de uma posição para outra. Você pode sentir mais dor ao tossir ou espirrar, ao fazer exercícios ou fazer força para evacuar ou ao iniciar uma atividade sexual.Às vezes, sua dor pode piorar quando você passa da posição sentada para a posição em pé, da posição em pé para a posição sentada ou quando se inclina. Os sintomas de dor de cabeça posicional tendem a melhorar quando você se deita.
Há uma variedade de condições subjacentes que podem causar dores de cabeça posicionais, incluindo anemia, vazamento de fluido espinhal, cisto colóide ou tumor cerebral. Se você estiver sentindo uma dor que acredita estar relacionada à dor de cabeça posicional, marque uma consulta com seu médico para descartar quaisquer causas subjacentes graves.
Cefaléia de tosse
Dores de cabeça de tosse são raras distúrbio de dor de cabeça durante o qual você desenvolve uma dor de cabeça repentina ao se curvar ou tossir, espirrar, rir, chorar, fazer força para evacuar ou assoar o nariz. Existem dores de cabeça primárias com tosse, causadas por fatores desconhecidos, e dores de cabeça secundárias com tosse, causadas por problemas estruturais no cérebro. As cefaleias primárias com tosse são consideradas inofensivas e desaparecem por si próprias, enquanto as cefaleias secundárias podem requerer intervenção cirúrgica para o tratamento.
Se estiver com uma cefaleia primária com tosse, pode parecer uma pontada repentina ou aguda dor nas laterais ou na parte de trás da cabeça. A dor geralmente é intermitente e começa imediatamente após uma tosse, espirro, esforço ou outro movimento corporal e dura pouco tempo. Esses sintomas iniciais geralmente são seguidos por uma dor surda que dura algumas horas. Beber água geralmente ajuda a aliviar a dor.
Se você está tendo uma dor de cabeça secundária com tosse, seus sintomas podem ser semelhantes, mas a dor ocorre com mais frequência e dura mais tempo. Você também pode ter visão turva, sensação de instabilidade nos pés ou tonturas. Se você estiver experimentando algum sintoma secundário de dor de cabeça de tosse, é importante marcar uma consulta com seu médico para descartar quaisquer problemas estruturais subjacentes em seu cérebro que possam estar causando sua dor de cabeça.
Se você estiver tendo dor de cabeça tosse, bem como febre alta, náuseas, vômitos ou falta de ar, ligue para o seu médico ou o 911 para discutir seus sintomas. Você pode estar sofrendo de coronavírus (COVID-19) ou outra condição médica que requer atenção médica imediata.
Como eu trato uma dor de cabeça por inclinação?
Porque diferentes tipos de dor de cabeça Se você precisar de diferentes terapias, o tratamento da sua dor de cabeça dependerá em grande parte da identificação do tipo de dor de que você está sofrendo. Se você está sofrendo de uma dor de cabeça leve ou ocasional, existem alguns remédios caseiros e práticas que podem ajudar a mitigar sua dor e aliviar seu sofrimento.
- Descanse em um quarto silencioso e escuro
- Beba água
- Coloque uma almofada térmica ou compressa fria na cabeça e no pescoço
- Beba uma bebida quente com cafeína, como café ou chá
- Tome uma dose moderada de um medicamento de venda livre, como aspirina, ibuprofeno ou paracetamol.
Também há mudanças no estilo de vida que você pode fazer para ajudar a reduzir suas chances de desenvolver dor de cabeça.
- Tenha pelo menos oito horas de sono todas as noites
- Exercite-se regularmente
- Procure técnicas de redução do estresse, como acupuntura e massagem terapêutica
- Melhore sua postura
- Evite cansaço visual e faça exames de vista regularmente
Se a dor piorar apesar dos tratamentos caseiros, você está sentindo dor de cabeça depois de bater sua cabeça, ou se você está tendo um calafrio dor que é acompanhada por qualquer um dos seguintes itens que você pode estar sofrendo de uma condição médica aguda que requer tratamento:
- Febre alta
- Vômitos
- Diarréia
- Problemas de visão
- Fraqueza nos músculos
- confusão
- uma mudança no seu estado mental
- convulsões
Riscos e condições relacionadas
Algumas pessoas têm mais probabilidade do que outras de desenvolver dores de cabeça. Você pode ter maior probabilidade de desenvolver tipos específicos de dores de cabeça, dependendo de certas condições:
- Enxaqueca: você tem histórico familiar, é mulher, tem menos de 40 anos, fuma ou sofre de depressão ou ansiedade
- Dor de cabeça nos seios da face: você tem alergias, tem tendência a infecções respiratórias e de ouvido, tem fibrose cística ou pólipos nasais, ou já fez cirurgia nasal anterior
- Cefaléia posicional: você tem sofreu cirurgia espinhal, teve malformações de Chiari, doença renal policística ou teve tumores ou cistos no cérebro, pescoço ou coluna vertebral
- Cefaléia de tosse primária: você tem mais de 40 anos e é do sexo masculino
- Dor de cabeça secundária de tosse: você tem menos de 40 anos ou tem um defeito no formato do crânio
- Dor de cabeça por desidratação: você está passando por desidratação
Quando consultar um médico
As dores de cabeça são desconfortáveis, mas não representam risco de vida. A maioria vai embora por conta própria com medicamentos de venda livre ou remédios caseiros. Para alguns, as dores de cabeça podem ser um sinal de que você está sofrendo de uma condição médica subjacente que precisa de tratamento.Se sua dor de cabeça for nova ou incomum, durar mais do que o normal ou não melhorar com analgésicos, converse com seu médico para discutir seus sintomas.
Se sua dor de cabeça for acompanhada por febre alta, vômitos, diarreia , problemas de visão, fraqueza nos músculos, confusão, uma mudança no seu estado mental, convulsões ou isso não pode ser explicado, você pode estar sofrendo de uma condição médica aguda que requer tratamento imediato. Nesses casos, procure atendimento médico imediatamente.
Como o K Health pode ajudar
As dores de cabeça podem ser dolorosas, mas são tratáveis. Você sabia que pode obter atendimento primário a preços acessíveis com o aplicativo K Health? Baixe K para verificar seus sintomas, explorar condições e tratamentos e, se necessário, enviar uma mensagem de texto com um médico em minutos. O aplicativo alimentado por IA da K Health é compatível com HIPAA e baseado em 20 anos de dados clínicos.