소개 및 요약
몸을 구부리거나 자세를 바꿀 때 갑작스러운 두통을 경험 한 적이 있다면 놀라 울 수 있지만 일반적으로 걱정할 것이 없습니다. 두통은 고통스럽고 불쾌하지만 매우 흔합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 매년 전 세계 성인 인구의 약 절반이 두통을 앓고 있습니다.
두통은 일반적으로 두 가지 유형으로 분류됩니다. 두통이 가장 큰 원인 인 1 차 두통과 2 차 두통입니다. , 감기와 같은 기저 질환으로 인해 두통이 발생합니다. 현재 겪고있는 두통의 종류와 원인을 파악하면 안도감을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 기사에서는 다음 내용을 다룰 것입니다.
- 이유 구부릴 때 머리가 아파요?
- 굽힘으로 인한 두통은 어떻게 치료하나요?
- 위험 및 관련 질환
- 의사 진료시기
- K Health가 도울 수있는 방법
왜 구부리면 머리가 아파요?
두 가지 종류의 두통이 있습니다. -일차 및 이차 두통. 일차 및 이차 두통 장애는 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다.
- 일차 두통 : 두통이 일차적이거나 유일한 환자 불만 인 경우 일반적으로 일차적 두통입니다. 세 가지 일반적인 일차 성 두통에는 긴장성 두통, 편두통 및 군 발성 두통이 포함됩니다.
- 이차성 두통 : 머리 통증이 기저 질환, 질병 또는 구조적 문제로 인해 발생하는 경우 두통은 이차적 인 것으로 간주됩니다. 이차성 두통에는 위치 두통, 부비동 두통, 기침 두통 등이 포함될 수 있습니다.
유형에 관계없이 모든 두통은 특히 통증이 심한 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일부는 신체 위치를 바꿀 때 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 구부릴 때 두통을 경험하는 대부분의 환자는 다음과 같은 유형의 두통을 앓고 있습니다.
탈수 성 두통
탈수 성 두통은 탈수로 인한 이차성 두통 질환으로, 섭취하는 것보다 더 많은 체액을 잃게됩니다. 탈수 상태라면 몸을 움직일 때, 특히 걷거나, 몸을 구부리거나, 머리를 좌우로 움직일 때 머리 통증이 증가 할 가능성이 높습니다. 또한 피로, 구강 건조, 과민 반응, 일 어설 때 가벼운 고개, 갈증, 드물게 배뇨 등의 다른 증상을 경험할 수도 있습니다.
탈수가 경미하면 시간이지나면서 증상이 호전되고 수분 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 상태가 더 심각하고 발열, 설사 또는 진 황색 / 갈색 소변과 같은 증상이 포함 된 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
편두통
편두통은 재발하는 일차 성 두통입니다. 매년 미국에서 3,800 만 명 이상의 성인에게 영향을 미치는 장애. 편두통이있는 경우 머리 한쪽 또는 양쪽에 통증이있을 수 있으며 흐린 시력, 빛, 소리 또는 냄새에 대한 민감성, 밝은 반점 또는 메스꺼움과 같은 기타 증상을 경험할 수 있습니다. 유전 적 소인이있는 경우 편두통에 걸릴 가능성이 더 높지만 특정 음식, 알코올 및 카페인 음료, 시끄러운 소음 또는 밝은 불빛, 수면 변화, 스트레스, 약물 치료 및 구부림을 포함한 신체 활동에 의해 유발 될 수도 있습니다.
일어서거나 몸을 구부 렸을 때 편두통에 걸린 병력이 있다면 신체 활동이 당신을 유발한다는 의미 일 수 있습니다. 몸이 구부러져 편두통이 처음 발생하는 경우에는 의사와상의하여 통증을 유발할 수있는 다른 조건이나 요인을 배제해야합니다.
Sinus 두통
부비 동성 두통은 이마, 광대뼈 뒤, 콧대 아래의 부비동에 염증을 일으키는 바이러스 감염으로 인해 느끼는 통증과 압박으로 인한 2 차 두통입니다. 매년 약 3 천만 명의 미국인이 부비동 감염 증상으로 고통 받고 있습니다.
부비동 두통은 얼굴의 통증, 포만감 또는 압박, 코 막힘 또는 코 막힘, 피로, 윗니의 통증이 특징입니다. . 몸을 구부리거나 누울 때 압력, 통증 또는 두통이 악화되는 것을 느낄 수 있습니다.
위치 두통
위치 두통 (때로는 기립 성, 저압 또는 자세 두통이라고도 함), 신체의 위치가 바뀔 때 악화 될 수있는 두 번째 형태의 두통입니다. 위치 두통은 흔하지 않은 상태로 매년 100,000 명의 환자 중 5 명에게만 영향을 미칩니다.
위치 두통 증상이있는 경우 활동을하거나 몸을 움직일 때 통증이 더 강해지는 것을 느낄 수 있습니다. 한 위치에서 다른 위치로. 기침이나 재채기를 할 때, 배변을 위해 운동을하거나 긴장을 할 때, 또는 성행위를 할 때 더 많은 고통을 느낄 수 있습니다.때로는 앉아있는 상태에서 서있는 상태로, 서있는 상태에서 앉은 상태로 또는 몸을 구부릴 때 통증이 악화 될 수 있습니다. 위치 두통 증상은 누울 때 개선되는 경향이 있습니다.
빈혈, 척수액 누출, 콜로이드 낭종 또는 뇌종양을 포함하여 위치 두통을 유발할 수있는 다양한 기저 질환이 있습니다. 위치 두통과 관련이있을 수 있다고 생각되는 통증이있는 경우 의사와 상담하여 심각한 근본 원인을 배제하세요.
기침 두통
기침 두통은 드뭅니다. 구부리거나 기침, 재채기, 웃고, 울고, 배변을 위해 긴장하거나 코를 풀 때 갑작스런 두통이 발생하는 두통 장애. 알 수없는 요인으로 인한 1 차 기침 두통과 뇌의 구조적 문제로 인한 2 차 기침 두통이 있습니다. 일차 성 기침 두통은 무해한 것으로 간주되어 저절로 사라지는 반면, 이차성 기침 두통은 치료를 위해 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.
일차 성 기침 두통을 경험하는 경우 갑자기 찌르거나 쪼개지는듯한 느낌이들 수 있습니다. 머리의 측면이나 뒤쪽에 통증이 있습니다. 통증은 일반적으로 간헐적이며 기침, 재채기, 긴장 또는 기타 신체 움직임 직후에 시작되며 짧은 시간 동안 만 지속됩니다. 이러한 초기 증상은 종종 몇 시간 동안 지속되는 둔한 통증을 동반합니다. 물을 마시면 통증 완화에 도움이되는 경우가 많습니다.
이차성 기침 두통을 경험하는 경우 증상이 비슷할 수 있지만 통증이 더 자주 발생하고 더 오래 지속됩니다. 시야가 흐려 지거나 발이 불안정하거나 어지러움을 느낄 수도 있습니다. 이차적 인 기침 두통 증상이있는 경우 의사와 예약하여 두통 통증을 유발할 수있는 뇌의 근본적인 구조적 문제를 배제하는 것이 중요합니다.
두통을 겪고 있거나 기침, 고열, 메스꺼움, 구토 또는 숨가쁨은 의사 나 911에 전화하여 증상을상의하십시오. 코로나 바이러스 (COVID-19) 또는 즉각적인 치료가 필요한 다른 의학적 상태를 앓고있을 수 있습니다.
굽힘으로 인한 두통은 어떻게 치료합니까?
다양한 종류의 두통 때문에 다른 치료법이 필요하므로 두통을 치료하는 것은 고통받는 통증의 종류를 식별하는 데 크게 좌우됩니다. 경미하거나 가끔 두통이있는 경우 통증을 완화하고 고통을 완화하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 재택 요법과 관행이 있습니다.
- 조용하고 어두운 방에서 휴식
- 물 마시기
- 머리와 목에 온열 패드 나 냉찜질을합니다.
- 커피 나 차와 같은 카페인이 들어있는 뜨거운 음료를 마 십니다.
- 아스피린, 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 일반 의약품을 적당량 복용합니다.
또한 두통이 발생할 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수있는 생활 습관 변화도 있습니다.
- 매일 최소 8 시간의 수면
- 규칙적으로 운동
- 침술 및 마사지 요법과 같은 스트레스 감소 기술 찾기
- 자세 개선
- 눈의 피로를 피하고 정기적으로 시력 검사를 받으십시오.
자택 치료에도 불구하고 통증이 악화되면 타격 후 두통을 경험 한 것입니다. 당신의 머리, 또는 당신이 hea를 경험하고 있다면 다음 중 하나가 동반되는 dache는 치료가 필요한 급성 질환을 앓고있을 수 있습니다.
- 고열
- 구토
- 설사
- 시력 문제
- 근육의 쇠약
- 혼란
- 정신 상태의 변화
- 발작
위험 및 관련 조건
어떤 사람들은 다른 사람들보다 두통을 일으킬 가능성이 더 높습니다. 특정 조건에 따라 특정 유형의 두통이 발생할 가능성이 더 높습니다.
- 편두통 : 가족력이 있거나 여성이거나 40 세 미만이거나 담배를 피우거나 우울증을 앓고 있습니다. 또는 불안
- 부비동 두통 : 알레르기가 있거나 상부 호흡기 및 귀 감염에 걸리기 쉬우 며 낭포 성 섬유증 또는 비강 폴립이 있거나 이전에 코 수술을받은 적이 있습니다.
- 위치 두통 : 척추 수술을 받거나 키 아리 기형, 다낭성 신장 질환이 있거나 뇌, 목 또는 척추에 종양이나 낭종이 있음
- 일차 성 기침 두통 : 40 세 이상 남성
- 이차성 기침 두통 : 40 세 미만이거나 두개골 모양에 결함이 있습니다.
- 탈수 성 두통 : 탈수증을 겪고 있습니다.
의사를 만나야 할 때
두통은 불편하지만 생명을 위협하지는 않습니다. 대부분은 일반 의약품이나 가정 요법으로 저절로 사라집니다. 일부의 경우 두통은 치료가 필요한 근본적인 의학적 상태로 고통 받고 있다는 신호일 수 있습니다.두통이 새롭거나 비정상적이거나 정상보다 오래 지속되거나 진통제로 개선되지 않으면 의사와 대화하여 증상에 대해상의하십시오.
두통에 고열, 구토, 설사가 동반되는 경우 , 시력 문제, 근육 약화, 혼란, 정신 상태의 변화, 발작 또는 설명 할 수없는 경우 즉각적인 치료가 필요한 급성 질환으로 고통 받고있을 수 있습니다. 이러한 경우 즉시 치료를 받으십시오.
K Health가 도울 수있는 방법
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