Historycznie rzecz biorąc, badania były odrzucane z powodu dodatkowych składników czekolady – takich jak mleko i cukier – które mogą również wpływać na skórę.
Wczesne badania czekolady i trądziku faktycznie wykorzystywały batony czekoladowe i batony kontrolne (cukierki, które były wypełnione cukrem, często z nawet większą ilością cukru niż wersje czekoladowe).
Te niespójności doprowadziły do sprzeczne wyniki i podejrzane metody badań, z których wszystkie podtrzymały żywą debatę na temat czekolady. Nic więc dziwnego, że po dziesięcioleciach badań nadal nie ma jasnej odpowiedzi.
Niektóre badania wskazują na czekoladę jako przyczynę trądziku
Niektóre badania sugerują, że czekolada może zaostrzać istniejący trądzik lub zachęcają do nowych wyprysków na skórze skłonnej do trądziku. Badanie przeprowadzone w 2013 roku na komórkach w laboratorium sugeruje, że czekolada może zwiększyć nasilenie i częstotliwość wyprysków trądzikowych, zachęcając układ odpornościowy do bardziej agresywnej reakcji na dwie bakterie wywołujące trądzik.
Jednak ta reakcja nie t zostało udowodnione na ludziach.
W innym małym podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu z 2014 roku 14 mężczyzn ze skłonnością do trądziku przyjmowało kapsułki wypełnione w 100% niesłodzonym kakao, żelatyną w proszku lub kombinacją tych dwóch, aby określić, czy czekolada i całkowita dawka wpływają na trądzik.
Badanie wykazało, że istnieje pozytywny związek między ilością spożytego kakao a nasileniem objawów trądziku.
Podobne badanie w innym czasopiśmie wykazało, że po spożyciu 25 gramów 99% ciemnej czekolady każdego dnia, 25 mężczyzn ze skłonnością do trądziku miało więcej trądziku po dwóch tygodniach, a zmiany były nadal obecne po czterech tygodniach.
Badanie z 2017 roku wykazało, że zaledwie 48 godzin po zjedzeniu czekolady studenci z trądzikiem mieli więcej n nowych zmian niż ich rówieśnicy, którzy zjadali porównywalną ilość żelków.
Inni odrzucają związek czekolady z trądzikiem
Jednak badanie z 2012 roku, w którym 44 młodych dorosłych poprosiło o trzymanie trzech -dniowy dziennik jedzenia nie znalazł związku między czekoladą a trądzikiem.
Potrzebne są dalsze badania z większymi, bardziej zróżnicowanymi próbkami, aby potwierdzić wyniki i określić, który związek w czekoladzie może potencjalnie nasilać stan zapalny i nasilać objawy.
Wpływ czekolady na insulinę został również wysunięty jako możliwy wpływ na trądzik. Australijskie badanie z 2003 roku wykazało, że uczestnicy, którzy jedli potrawy z dodatkiem proszku kakaowego, mieli wyższą odpowiedź insulinową niż grupa kontrolna, która jedli te same potrawy bez kakao.
W badaniu z 2015 roku przyjrzano się poziomom we krwi. insuliny i glukozy u 243 uczestników ze skłonnością do trądziku i 156 zdrowych dorosłych w celu ustalenia, czy insulinooporność może odgrywać rolę w trądziku. Badanie wykazało pozytywną korelację między ciężkim trądzikiem a insulinoopornością.
Chociaż istnieją ograniczone dowody potwierdzające pogląd, że czysta czekolada może powodować pryszcze lub nasilać wypryski, inne składniki batonika lub ciasta to inna historia.
Powiązane: Dieta przeciwtrądzikowa