“높은 진동 에너지는 좋고 강한 에너지입니다.” 형이상학 상점 House of Intuition의 공동 창립자 인 Marlene Vargas는 “이 에너지는 순수하며, 원천 에너지, 우주 에너지, 신 에너지 등 원하는 모든 것에서 나올 수 있습니다.” 반대로 낮은 진동 에너지는 어둡고 밀도가 높으며 무겁게 느껴진다 고 Vargas는 말합니다. 종종 고통, 두려움, 분노와 같은 부정적인 감정과 관련이 있습니다.
이 정보에 따르면 “진동을 높이십시오”라는 용어는 자신의 생각과 감정을 자각하고 있음을 나타냅니다. , Tracee Dunblazier, 영적 감정 이입 및 무당이 말합니다. 저 진동 감정 (질투 또는 슬픔과 같은)에있을 때 인식하고 자신을 고진동 감정 상태 (예 : 기쁨, 감사 또는 평화).
하지만 진동 에너지를 낮은 곳에서 높은 곳으로 옮기기 위해 할 수있는 “무언가”는 무엇입니까? 빠르게 분위기를 높이기 위해 구현할 수있는 에너지 전문가의 12 가지 팁을 확인하세요.
아래에서 에너지 전문가로부터 직접 진동 에너지를 높이는 12 가지 팁을 찾아보세요.
홈은 남아있는 부정성을 추방하고 좋은 분위기를 가져 오는 빠르고 쉬운 방법입니다. 형이상학 상점 House of Intuition의 공동 설립자 인 Alex Naranjo는 불타는 현자, 팔로 산토, 예 르바 산타, 주니퍼, 쑥 또는 삼나무를 추천합니다. “정체 된 에너지가 공간을 떠날 수 있도록 모든 문, 창문, 서랍 및 캐비닛을 열고 공간을 통과하십시오.”라고 그는 말합니다.
자신에게 현실감을 불어 넣으십시오.
당신이 누구이고 당신이 원하는 것에 대해 근본적으로 정직하게하는 것은 당신의 파동 적 에너지를 높이고 인생에서 앞으로 나아갈 수있는 한 가지 방법이라고 Dunblazier는 말합니다. 그녀는 부정적인 감정이 필요한 부분이기 때문에 당신이 부정적인 감정을 식별 할 수있는 곳을 자세히 살펴볼 것을 권장합니다. 좀 더 깊은 자기 정직함.
명확성을 찾으십시오.
당신의 삶에 무언가를 드러내려면 먼저 그것이 실제로 무엇이고 어떻게 생겼는지에 대한 명확한 비전을 가져야합니다. “명확성 당신이 당신의 마음과 마음을 열고 당신이 원하는 것을 갖는 현실을 상상할 수있는 길을 열어줍니다.”라고 Dunblazier는 말합니다. 명확성이 확보되면 실제로 획득하는 데 방해가 될 수있는 잠재 의식 블록을 발견하기 위해 이미 가지고있는 느낌에 기대어보십시오.
아침 의식 연습
아침에 에너지를 가장 먼저 맞추는 데 몇 분만 투자하면 하루 종일 분위기가 정해집니다. 이를 위해서는 타로 카드를 당기거나 요가를하는 등 힘을주는 아침 의식을 시행하는 것이 현명합니다. 기분을 좋게하는 것은 무엇이든하십시오. 선택한 의식 후에 그날 경험하고 싶은 것에 대한 의도를 정한 다음 그 의도의 에너지로 들어가십시오.
비전 기록
순간 진동을 위해 부스트, 하트는 스크립팅이라고하는 연습을 권장합니다. 스크립팅은 마치 당신이 이미 가지고있는 것처럼 당신의 삶에 부르고 싶은 것에 대한 일지를 수반합니다. 영화 대본처럼 자세하게 설명하고 느끼는 느낌을 포함합니다. 이렇게하면 원하는 진동에 맞춰 진동을 높이는 데 도움이됩니다.
창의력을 발휘하세요
그림을 그리거나 춤을 추거나 DIY 공예를 탐구하는 것을 좋아한다면 다음을 고려하세요. 더 많은 일을하도록 정력적으로 승인 된 허가서입니다. “우리는 어렸을 때처럼 창의적으로 행동하는 데 시간이 걸리지 않습니다.”라고 허가받은 전문 카운슬러 케이티 비처는 사람들이 두려움과 기대를 버리고 창의적인 일을하고 습관으로 만들어서 자신과 연결되도록 장려합니다. .
사랑으로 자신을 대하십시오
“우리가 자신에게주는 메시지와 생각은 우리가 느끼는 방식에 직접적인 영향을 미칩니다.”라고 Beecher는 말합니다. “당신이 사랑하는 사람을 대하는 것처럼 자신을 대하십시오.” 즉, 처음에는 속 여야하더라도 부정적인 자기 대화를 버리고 친절하고 동정적인 생각과 말로 자신을 키우는 것을 의미합니다.
독소 줄이기
독소 제거 당신의 몸이 흡수하는 것은 또한 당신의 진동 에너지를 높이는 데 도움이 될 것입니다. “우리 몸이 더 유독할수록 우리는 그것을 정화하기 위해 더 열심히 노력해야합니다.”라고 Beecher는 말합니다.그러니 가능하면 영양가 있고 건강에 좋은 음식을 먹고 해로운 성분이없는 제품을 사용하십시오.
더 높은 힘에 연결
선택한 더 높은 힘에 연결하는 것은 강력한 방법입니다. 진동을 높이십시오. Beecher는 “모든 것을 스스로해야한다는 느낌에서 많은 불안감을 느낍니다. 일종의 더 높은 힘에 연결하는 데있어 가장 중요한 부분 중 하나는 혼자가 아니라 보호 받고 있다는 느낌입니다. 다른 영역으로 들어가는 데 도움이되며 접지에 도움이됩니다.”
감정이 자신의 것이 아닌 경우 인식
우리는 모두 주변 사람들의 에너지를 얻을 수 있습니다. 저주파로 진동하는 경우 내성적이지 않으면 우리 자신에 대한 감정을 혼동하기가 매우 쉽습니다. Beecher는 “우리는 우리의 에너지를 통제하고 있습니다. 감정이 무엇이며 어디에서 오는지 인식하는 것이 중요합니다. 아니, 그건 내 것이 아닙니다.라고 말할 수있는 힘이 있습니다. 주어진 날에 처리해야 할 책임이 너무 많아서 자동 조종 장치에서 작동하기가 너무 쉽습니다. 이를 방지하기 위해 Hart는 잠시 잠시 멈추고 하루 종일 숨을 쉬어 빠르게 진동을 재설정 할 것을 권장합니다. 거리를 산책하든 화장실에서 작은 명상을하든 숨을 쉬고 조용한 순간마다 기분이 바뀌는 데 도움이됩니다.
자신 관리를 실천하십시오
CBD 거품 목욕을하거나 매일 명상을하고 싶다면, 스스로를 위해 무언가를하는 것이 진동 에너지를 극대화하는 열쇠입니다. “자기 관리는 우리 삶에 균형을 가져다줍니다.”라고 Vargas는 말합니다. “진동을 높이는 것은 산책을하여 땅을 밟고, 치유 에너지를 회복하고, 기분을 좋게하는 일을하고, 다른 사람에게 봉사하고, 요가를 연습하는 것을 통해서도 가능합니다. 또는 제단에서 경건한 일을하고 있습니다.” 기본적으로 당신에게 기쁨을주는 것은 무엇이든 당신의 분위기를 높이는 데 놀라운 일이 될 것입니다.
진동 에너지를 높이기위한 더 구체적인 전략이 필요하십니까? 여기에 작은 자기 관리 행위에 대한 22 가지 아이디어가 있습니다. 또한 다음은 조디악 표지판을위한 최고의 아침 루틴입니다.