「高振動エネルギーは、優れた強力なエネルギーです」と述べています。形而上学の店HouseofIntuitionの共同創設者であるMarleneVargas氏は、「このエネルギーは純粋であり、ソースエネルギー、宇宙エネルギー、神のエネルギーなど、あなたが呼びたいものから来ることができます。」反対に、低振動エネルギーは暗くて密度が高く、重く感じます、とバルガスは言います。多くの場合、苦しみ、恐れ、怒りなどの否定的な感情に関連しています。
この情報に基づくと、「振動を上げる」という用語は、自分の考えや感情を自己認識していることを反映しています。トレイシー・ダンブラジエ、精神的な共感、そしてシャーマンは言います。あなたは自分が低振動の感情（嫉妬や悲しみなど）にあることを認識し、高振動の感情状態（喜びなど）に自分自身をシフトするために何かをすることができます。感謝、または平和。
しかし、あなたの振動エネルギーを低い場所から高い場所に移すためにあなたができるその「何か」は何ですか？エネルギーのプロから、バイブをすばやく上げるために実装できる12のヒントを確認してください。
以下では、エネルギーのプロから直接、振動エネルギーを上げるための12のヒントを見つけてください。
ホームは、長引く否定性を追放し、いくつかの良い雰囲気をもたらすための迅速かつ簡単な方法です。形而上学の店HouseofIntuitionの共同創設者であるAlexNaranjoは、セージ、パロサント、エルバサンタ、ジュニパー、ヨモギ、またはスギを燃やすことを勧めています。 「すべてのドア、窓、引き出し、キャビネットを開いた状態でスペースを通り抜けて、停滞したエネルギーがスペースを離れることができるようにします」と彼は言います。
自分で現実になりましょう
ダンブラジエ氏によると、自分が誰であり、何を望んでいるのかを根本的に正直にすることは、振動エネルギーを高めて人生を前進させる1つの方法です。彼女は、否定的な感情を特定できる場所はどこでも詳しく調べることをお勧めします。いくつかのより深い自己正直。
明快さを見つける
あなたの人生に何かを明らかにするために、あなたは最初にそれが実際に何であるか、そしてどのように見えるかについて明確なビジョンを持っている必要があります。あなたがあなたの心と心を開き、あなたが望むものを持っているという現実を想像し始めるための道を開きます」とダンブラジエは言います。明確になったら、すでに持っているという感覚に身を乗り出して、実際にそれを得るのを妨げている可能性のある潜在意識のブロックを明らかにします。
朝の儀式を練習します
朝一番にエネルギーを調整するために数分かかると、一日の調子が決まります、とハートは言います。その点まで、タロットカードを引くこともヨガの流れをすることも含めて、力を与える朝の儀式を実施するのが賢明です。気分が良くなるようなことは何でもしてください。選択した儀式の後、その日に体験したいことの意図を設定し、その意図のエネルギーに入ります。
あなたのビジョンをジャーナルします
瞬時に振動しますブースト、ハートはスクリプトと呼ばれる練習をお勧めします。これは、あなたがすでにそれを持っているかのようにあなたがあなたの人生に呼びたいものについてのジャーナリングを伴います。映画の脚本のように詳しく説明し、それを持っている感覚がどのように感じられるかを含めます。これにより、振動を上げて希望の振動に合わせることができます。
クリエイティブなジュースを流してください
ペイント、ダンス、DIY工芸品の掘り下げが好きな場合は、検討してください。これはあなたの精力的に認可された許可証であり、それをさらに実行するためのものです。 「私たちは幼い頃のように創造性を発揮するために時間を割くことはありません」と、ライセンスを受けたプロのカウンセラー、ケイティ・ビーチャーは言います。 。
愛をもって自分を治療する
「私たちが自分自身に与えるメッセージや考えは、私たちの気持ちに直接影響します」とビーチャーは言います。 「あなたが愛する誰かを扱うようにあなた自身を扱ってください。」つまり、ネガティブなセルフトークを捨てて、親切で思いやりのある考えや言葉で自分自身を養うことを意味します。たとえ最初はそれを偽造しなければならないとしても。
毒素を減らす
毒素を排除するあなたの体が取り込むことはあなたの振動エネルギーを高めるのにも役立ちます。「私たちの体がより有毒であるほど、私たちはそれを浄化するためにもっと一生懸命働かなければなりません」とビーチャーは言います。ですから、可能であれば栄養価の高い健康的な食品を食べてみてください。有害な成分を含まない製品を使用してください。
より高いパワーに接続する
選択したより高いパワーに接続することは、あなたの振動を後押しします。 「多くの不安は、自分ですべてをしなければならないという感覚から生じます」とビーチャー氏は言います。「ある種のより高い力に接続することについての最も重要な部分の1つは、あなたが一人ではなく保護されているように感じることです。それはあなたが別の領域に入るのを助け、そしてあなたが地面に着くのを助けます。」
感情があなたのものではないときを認識する
私たちは皆周りの人々のエネルギーを拾うことができます私たち、そして彼らが低周波数で振動している場合、あなたが内省的でなければ、彼らの感情を私たち自身と混同するのは非常に簡単です。 「私たちは私たちのエネルギーをコントロールしています。あなたの気持ちが何であり、どこから来ているのかを認識することが重要です。 「いいえ、それは私のものではありません」と言う力があります。」
1日中一時停止
1マイルのやることリストがあり、完全な会議のスケジュールが設定されている場合ある特定の日に世話をする責任の完全な状態では、自動操縦で操作するのは非常に簡単です。これを回避するために、ハートは少し時間を取って一時停止し、1日中呼吸して、振動をすばやくリセットすることをお勧めします。ブロックの周りを散歩する場合でも、バスルームでミニ瞑想をする場合でも、呼吸と静かな瞬間はすべて、気分を変えるのに役立ちます。
セルフケアを実践する
CBDの泡風呂に入ったり、毎日瞑想したりするのが好きです。自分で何かをすることが、振動エネルギーを最大化するための鍵となります。 「セルフケアは私たちの生活にバランスをもたらします。あなたのバイブレーションを上げることは、地面に着くために散歩に行くこと、レイキの癒しのエネルギー、気分を良くすることをすること、他の人に奉仕すること、ヨガを練習することによっても行うことができます、またはあなたの祭壇で献身的な仕事をしている。」基本的に、あなたに喜びをもたらすものは何でもあなたの雰囲気を上げるために不思議に思うでしょう。
あなたの振動エネルギーを上げるためのより具体的な戦略が必要ですか？ここにセルフケアの小さな行為のための22のアイデアがあります。また、これがあなたの星座に最適な朝の日課です。