Uno dei compiti più difficili per rimanere in salute è mantenere una buona dieta. Anche lesercizio è decisamente importante. Tuttavia, se stai mangiando le cose peggiori, non sarà per niente. Dopotutto, un cucchiaio di olio è 125 calorie e questo è più o meno lo stesso di quasi 30 fragole. Ci sono troppi cibi fantastici là fuori che sono anche orribili per te. In questo riepilogo, esamineremo le migliori app per la dieta Android e le app per la nutrizione Android in modo che tu possa trovare unapp che ti aiuti a mantenere quella dieta sana. Abbiamo alcune app aggiuntive relative alla salute collegate appena sotto e in tutto larticolo!
Contatore di calorie FatSecret
Prezzo: gratuito / $ 6,49 al mese / $ 38,99 allanno
Contacalorie di FatSecret è più semplice di molte di queste altre app. Include un diario alimentare in modo da poter tenere un registro del cibo che mangi e delle calorie che bruci. Cè anche uno scanner di codici a barre, un rilevatore di peso, un calendario dietetico e una guida di riferimento per trovare cibi e ristoranti per vedere il valore nutrizionale del loro cibo. Inoltre viene fornito con un widget se ne hai bisogno e idee per ricette. È anche totalmente gratuito da utilizzare con un abbonamento opzionale che include più funzionalità se le desideri. Lapp include anche funzionalità di accesso a Facebook e Google.
Fooducate
Prezzo: gratuito / $ 4,99 al mese / $ 29,99 allanno / $ 74,99 una volta
Fooducate è qualcosa di leggermente diverso. In superficie, è unapplicazione dietetica e dimagrante che fa le cose di base come contare le calorie, monitorare la perdita di peso e tenere traccia dellesercizio. Ciò che distingue Fooducate è che cerca non solo di contare le calorie, ma anche di aiutarti ad analizzare il valore delle calorie consumate. La premessa è che ti aiuta a consumare calorie migliori portando a una maggiore perdita di peso e una dieta più sana. Ha anche un database di prodotti di oltre 250.000 articoli e un forum della comunità per ottenere ulteriore aiuto. Lapp ha alcune funzionalità gratuite. Ci sono alcuni componenti aggiuntivi opzionali per pochi dollari o un abbonamento per tutte le funzionalità. Puoi anche pagare $ 74,99 una volta per un abbonamento a vita.
Perdi!
Prezzo: gratuito / $ 39,99 allanno
Perdi! è unaltra applicazione popolare che fa praticamente tutto ciò di cui hai bisogno per fare unapp per il conteggio delle calorie. Viene fornito con un database alimentare, piani dietetici basati sulle tue esigenze, lo scanner di codici a barre e cè di più se acquisti la versione premium. Esiste un supporto hardware superiore alla media che ti consente di collegare cose come lhardware Fitbit e Jawbone allapp per ulteriori statistiche da analizzare, inoltre lapplicazione può connettersi a MyFitnessPal, RunKeeper e persino Google Fit per più dati. È unapp per fitness e salute all-in-one decente e più semplice. È una di quelle app dietetiche e di nutrizione che vale la pena provare.
Perdere peso senza dieta
Prezzo: gratuito / Fino a $ 5,99
Perdere peso senza dieta e unapp di nutrizione e dieta in rapida crescita che mantiene le cose semplici e ottimizzate. Cè un database di alimenti che puoi aggiungere a cui è certamente difficile, ma il resto dellapplicazione sembra funzionare bene. Hai tracker di calorie e fitness, piani di perdita di peso, tracker di peso e altre metriche per completare unesperienza già positiva. La parte unica di questa app è che guadagni premi per aver effettivamente utilizzato lapp in modo coerente. Se ne hai abbastanza, puoi ottenere la versione senza pubblicità dellapp senza pagare. Questa è una motivazione abbastanza buona. Lunica parte veramente negativa di questa app è il nome, ma tutto il resto sembra piuttosto solido.
Lifesum
Prezzo: gratuito / $ 8,99 al mese / $ 44,99 allanno
Lifesum è piuttosto popolare. Lapp ha alcune funzionalità, tra cui programmi alimentari, conteggio delle calorie tramite scansione di codici a barre, monitoraggio dei progressi, monitoraggio delle macro, ricette, suggerimenti per una vita sana e altro ancora. Esistono anche diverse diete supportate, come cheto, 5: 2, low carb e altre. Lapp si integra con Google Fit e S Health per un potente 1-2 pugno e il Material Design è piuttosto adorabile. I prezzi degli abbonamenti sono leggermente più alti di quanto vorremmo normalmente. Tuttavia, la versione gratuita è perfettamente utilizzabile.
My Diet Coach
Prezzo: gratuito / $ 5,49 / $ 3,99 al mese / $ 19,99 allanno
My Diet Coach è una delle app dietetiche e delle app nutrizionali più popolari. Si concentra maggiormente sulla voglia di mangiare piuttosto che cambiare ciò che mangi. Lapp offre impostazione degli obiettivi, monitoraggio dei progressi, promemoria, citazioni motivazionali e suggerimenti e altro ancora.Ti ricorda persino di mangiare spuntini sani, bere acqua e altre cose importanti. La versione pro include ancora più funzionalità. Cè unopzione per un singolo acquisto o un abbonamento. Labbonamento ha più funzionalità, ma la versione a prezzo unico è decisamente ancora piuttosto buona. La scelta è tua. Anche questo è principalmente per le donne. Non cè niente di sbagliato in questo, ovviamente, ma abbiamo pensato che ti sarebbe piaciuto saperlo.
MyFitnessPal
Prezzo: gratuito / $ 9,99 al mese / $ 49,99 allanno
MyFitnessPal è presente in tutti gli elenchi di app per la dieta e le app nutrizionali ed è perché è la più popolare. Attualmente oscilla più di dieci milioni di download e una valutazione di 4,6 nel Play Store. Viene fornito con tutte le funzionalità, incluso un database con oltre cinque milioni di alimenti, una sincronizzazione completa con il loro servizio sito Web in modo da poter contare le calorie su più piattaforme, un calcolatore di ricette in modo da poter vedere quanto nutrimento avrà un pasto cucinato in casa e labilità per aggiungere più elementi contemporaneamente. Cè anche un fitness tracker abbastanza decente con 350 esercizi che copre sia lallenamento cardio che quello della forza. Si tratta della migliore soluzione all-in-one che puoi trovare sia per il fitness che per lalimentazione.
MyNetDiary
Prezzo: gratuito / $ 9 al mese / $ 60 allanno
MyNetDiary è una delle app nutrizionali e dietetiche più decenti. Ha anche alcune caratteristiche decenti. Fa le cose standard come tenere traccia di ciò che mangi utilizzando almeno 600.000 alimenti (probabilmente di più) dal suo database. Riceverai anche un fitness tracker di base, supporto per una varietà di dispositivi connessi come Fitbit, Jawbone UP, Garmin e altri. Usando questa app, puoi anche tenere traccia di cose come la glicemia, la frequenza cardiaca, lA1C, il colesterolo e altro. MyNetDiary offre unesperienza molto positiva con questa app ed è disponibile il supporto multipiattaforma tramite il loro sito web.
MyPlate Calorie Tracker
Prezzo: gratuito / $ 9,99 al mese / $ 29,99 allanno
MyPlate Calorie Tracker è una delle più recenti app dietetiche e app nutrizionali. Copre le basi come il conteggio delle calorie, la registrazione degli alimenti e altro ancora. Cè anche una sezione fitness in cui puoi pianificare esercizi, integrare i dati di Google Fit e tenere traccia dellassunzione di acqua. Lapp fa un ottimo lavoro avendo il giusto set di funzionalità senza avere molte cose che si frappongono. Include anche il supporto per Android Wear, il supporto multipiattaforma con i computer e uno scanner di codici a barre. Alcune funzionalità richiedono un abbonamento, ma vale comunque la pena dare unocchiata allapp.
Contacalorie SparkPeople
Prezzo: gratuito / $ 4,99 al mese / $ 29,99 allanno
Le app Contacalorie di SparkPeople sono una delle app dietetiche e nutrizionali più popolari. Ti aiuta a tenere traccia della tua dieta mantenendo un database di oltre tre milioni e mezzo di alimenti e altri vengono aggiunti continuamente. Inoltre è dotato di uno scanner di codici a barre integrato in modo da poter scansionare gli alimenti al supermercato e vedere le loro informazioni nutrizionali online se lo desideri. Lapp include anche un fitness tracker di base, funzioni aggiuntive per il conteggio delle calorie, articoli informativi per aiutarti e supporto multipiattaforma in modo da poter visualizzare le tue statistiche su uno smartphone o un computer. La versione pro è un abbonamento e questo è zoppo. Tuttavia, include più funzioni.