Een van de moeilijkere taken om gezond te blijven, is het handhaven van een goed voedingspatroon. Oefening is ook zeker belangrijk. Als je echter de ergste dingen eet, is dat voor niets. Een eetlepel olie is tenslotte 125 calorieën en dat is ongeveer hetzelfde als bijna 30 aardbeien. Er zijn gewoon te veel geweldige voedingsmiddelen die ook vreselijk voor jou zijn. In deze samenvatting bespreken we de beste Android-dieet-apps en Android-voedings-apps, zodat u een app kunt vinden die u helpt om gezond te blijven eten. We hebben enkele aanvullende gezondheidsgerelateerde apps die net onder en in het hele artikel zijn gelinkt!
FatSecret Calorie Counter
Prijs: gratis / $ 6,49 per maand / $ 38,99 per jaar
Calorieteller van FatSecret is eenvoudiger dan veel van deze andere apps. Het bevat een voedingsdagboek, zodat u kunt bijhouden hoeveel voedsel u eet en hoeveel calorieën u verbrandt. Er is ook een barcodescanner, een gewichtstracker, een dieetkalender en een referentiegids om voedsel te vinden en restaurants om de voedingswaarde van hun eten te zien. Het wordt ook geleverd met een widget als je er een nodig hebt, evenals receptideeën. Het is ook volledig gratis te gebruiken met een optioneel abonnement dat meer functies bevat als je dat wilt. De app wordt ook geleverd met zowel Facebook- als Google-inlogmogelijkheden.
Fooducate
Prijs: gratis / $ 4,99 per maand / $ 29,99 per jaar / $ 74,99 een keer
Fooducate is iets anders. Op het eerste gezicht is het een toepassing voor dieet en gewichtsverlies die de basishandelingen doet, zoals calorieën tellen, gewichtsverlies bijhouden en oefeningen bijhouden. Wat Fooducate onderscheidt, is dat het niet alleen probeert uw calorieën te tellen, maar u ook helpt bij het analyseren van de waarde van de verbruikte calorieën. Het uitgangspunt is dat het u helpt om betere calorieën te consumeren, wat leidt tot meer gewichtsverlies en een gezonder dieet. Het heeft ook een productdatabase met meer dan 250.000 items en er is een communityforum voor verdere hulp. De app heeft een aantal gratis functies. Er zijn enkele optionele add-ons voor een paar dollar, of een abonnement voor alle functies. Je kunt ook eenmalig $ 74,99 betalen voor een levenslang lidmaatschap.
Lose It!
Prijs: gratis / $ 39,99 per jaar
Lose It! is een andere populaire applicatie die vrijwel alles doet wat je nodig hebt om een app voor het tellen van calorieën te doen. Het wordt geleverd met een voedseldatabase, dieetplannen op basis van uw behoeften, de barcodescanner en er is meer als u de premiumversie koopt. Er is bovengemiddelde hardwareondersteuning waarmee je dingen als de Fitbit- en Jawbone-hardware kunt verbinden met de app om extra statistieken te analyseren, plus de applicatie kan verbinding maken met MyFitnessPal, RunKeeper en zelfs Google Fit voor meer gegevens. Het is een fatsoenlijke, eenvoudigere alles-in-één fitness- en gezondheidsapp. Het is een van die dieet-apps en voedings-apps die het proberen waard is.
Afvallen zonder dieet
Prijs: gratis / Tot $ 5,99
Afvallen zonder dieet en een snelgroeiende voedings- en dieet-app die dingen eenvoudig en gestroomlijnd houdt. Er is een database met voedsel die je kunt toevoegen en dat is weliswaar moeilijk, maar de rest van de applicatie lijkt goed te werken. Je hebt calorie- en fitnesstrackers, plannen voor gewichtsverlies, gewichtstracker en andere statistieken om een al positieve ervaring af te ronden. Het unieke aan deze app is dat je beloningen verdient door de app op een consistente basis daadwerkelijk te gebruiken. Als je genoeg krijgt, kun je de advertentievrije versie van de app krijgen zonder te betalen. Dat is een behoorlijk goede motivatie. Het enige echt slechte deel van deze app is de naam, maar al het andere lijkt behoorlijk solide.
Lifesum
Prijs: gratis / $ 8,99 per maand / $ 44,99 per jaar
Lifesum is behoorlijk populair. De app heeft nogal wat functies, waaronder maaltijdplannen, calorieën tellen via het scannen van streepjescodes, voortgangsregistratie, macro-tracking, recepten, tips voor gezond leven en meer. Er zijn ook verschillende ondersteunde diëten, zoals keto, 5: 2, koolhydraatarm en andere. De app integreert met Google Fit en S Health voor een krachtige 1-2 punch en het materiaalontwerp is best mooi. De abonnementsprijzen zijn iets hoger dan we normaal zouden willen. De gratis versie is echter perfect bruikbaar.
Mijn dieetcoach
Prijs: gratis / $ 5,49 / $ 3,99 per maand / $ 19,99 per jaar
My Diet Coach is een van de low-key populaire dieet-apps en voedings-apps. Het richt zich meer op de drang om te eten dan op het veranderen van wat je eet. De app biedt het stellen van doelen, voortgangsregistratie, herinneringen, motiverende citaten en tips, en meer.Het herinnert je er zelfs aan om gezonde snacks te eten, water te drinken en andere belangrijke dingen. De pro-versie wordt geleverd met nog meer functies. Er is een optie voor een enkele aankoop of een abonnement. Het abonnement heeft meer functies, maar de versie voor een enkele prijs is zeker nog steeds redelijk goed. De keuze is aan jou. Deze is ook meestal voor vrouwen. Daar is natuurlijk niets mis mee, maar we dachten dat je het wel zou willen weten.
MyFitnessPal
Prijs: gratis / $ 9,99 per maand / $ 49,99 per jaar
MyFitnessPal staat op alle app-lijsten voor dieet-apps en voedings-apps en dat komt omdat het het populairst is. Het rockt momenteel meer dan maar liefst tien miljoen downloads en een 4,6-rating in de Play Store. Het wordt geleverd met alle functies, waaronder een database met meer dan vijf miljoen voedingsmiddelen, volledige synchronisatie met hun websiteservice, zodat u op verschillende platforms calorieën kunt tellen, een receptencalculator zodat u kunt zien hoeveel voeding een zelfgemaakte maaltijd zal bevatten, en de mogelijkheid om meerdere items tegelijk toe te voegen. Er is ook een behoorlijk degelijke fitnesstracker met 350 oefeningen die zowel cardio- als krachttraining omvatten. Het gaat over de beste alles-in-één oplossing die u kunt vinden voor zowel fitness als voeding.
MyNetDiary
Prijs: gratis / $ 9 per maand / $ 60 per jaar
MyNetDiary is een van de meer fatsoenlijke voedingsapps en dieetapps. Het heeft ook een aantal fatsoenlijke functies. Het doet de standaard dingen, zoals bijhouden wat je eet met behulp van ten minste 600.000 voedingsmiddelen (waarschijnlijk meer) uit zijn database. Je krijgt ook een standaard fitnesstracker, ondersteuning voor een verscheidenheid aan verbonden apparaten zoals Fitbit, Jawbone UP, Garmin en meer. Met deze app kun je ook zaken bijhouden als je bloedglucose, hartslag, A1C, cholesterol en meer. MyNetDiary geeft een zeer positieve ervaring met deze app en er is platformonafhankelijke ondersteuning via hun website.
MyPlate Calorie Tracker
Prijs: gratis / $ 9,99 per maand / $ 29,99 per jaar
MyPlate Calorie Tracker is een van de nieuwere dieet-apps en voedings-apps. Het behandelt de basisprincipes, zoals het tellen van calorieën, het loggen van voedsel en meer. Er is ook een fitnessgedeelte waar u oefeningen kunt plannen, Google Fit-gegevens kunt integreren en uw waterinname kunt bijhouden. De app levert geweldig werk door de juiste set functies te hebben zonder dat er veel dingen in de weg zitten. Het biedt ook Android Wear-ondersteuning, platformonafhankelijke ondersteuning met computers en een streepjescodescanner. Voor sommige functies is een abonnement vereist, maar het is sowieso de moeite waard om de app te bekijken.
SparkPeople Calorieteller
Prijs: gratis / $ 4,99 per maand / $ 29,99 per jaar
De Calorieteller-apps van SparkPeople is een van de meer populaire dieet-apps en voedings-apps. Het helpt u bij het bijhouden van uw dieet door een database bij te houden van meer dan drie en een half miljoen voedingsmiddelen en er worden er steeds meer toegevoegd. Het wordt ook geleverd met een ingebouwde streepjescodescanner, zodat u voedingsmiddelen in de supermarkt kunt scannen en hun voedingsinformatie online kunt bekijken als u dat wilt. De app bevat ook een basisfitness-tracker, extra functies voor het tellen van calorieën, informatieve artikelen om u te helpen en platformonafhankelijke ondersteuning, zodat u uw statistieken op een smartphone of computer kunt bekijken. De pro-versie is een abonnement en dat is stom. Het komt echter met meer functies.