Mi okozza a fejfájást az áthajláskor?

Bevezetés és összefoglalás

Ha valaha hirtelen fejfájást tapasztalt hajlításakor vagy helyzetének megváltoztatásakor, az riasztónak tűnhet, de általában nem aggódni való. Bár a fejfájás fájdalmas és kellemetlen, nagyon gyakori is. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a világ felnőtt lakosságának körülbelül a fele évente fejfájástól szenved.

A fejfájást általában két típusba sorolják: elsődleges fejfájás, ahol a fejfájás a legfőbb panasz, és másodlagos fejfájás. , ahol a fejfájást mögöttes állapot okozza, például a nátha. Megismerve a fejfájást, és azt, hogy mi okozhatja azt, segíthet megtalálni a megkönnyebbülést.

Ebben a cikkben a következőkre térek ki:

• miért Nem fáj-e a fejem, amikor lehajolok?
• Hogyan kezelhetem a fejfájást az áthajlás miatt?
• Kockázatok és kapcsolódó állapotok
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Hogyan segíthet a K Health

Miért fáj a fejem, amikor lehajlok?

Kétféle fejfájás létezhet – elsődleges és másodlagos fejfájás. Az elsődleges és a másodlagos fejfájás rendellenességei a világ leggyakoribb betegségei közé tartoznak.

• Elsődleges fejfájás: Ha a fejfájás az elsődleges vagy egyetlen betegpanasz, akkor általában elsődleges fejfájás. A három gyakori elsődleges fejfájás a feszültséges fejfájás, a migrén és a klaszteres fejfájás.
• Másodlagos fejfájás: Ha a fejfájást mögöttes állapot, betegség vagy strukturális probléma okozza, a fejfájást másodlagosnak tekintik. A másodlagos fejfájás lehet többek között helyzeti fejfájás, sinus fejfájás és köhögéses fejfájás.

Típustól függetlenül minden fejfájás negatívan befolyásolhatja közérzetét, különösen, ha a fájdalom súlyos. Néhányat kiválthat vagy súlyosbíthat, ha megváltoztatja a testhelyzetét. A legtöbb beteg, aki fejfájást tapasztal, amikor lehajol, ilyen típusú fejfájástól szenved:

Dehidrációs fejfájás

A dehidratációs fejfájás másodlagos fejfájási rendellenesség, amelyet a kiszáradás okoz, olyan állapot, amikor több folyadékot veszít, mint amennyit bevesz. Ha kiszáradt, valószínűleg fejfájást tapasztal, amely fokozódik, amikor mozgatja a testét, különösen amikor sétál, lehajol vagy fejét egyik oldalról a másikra mozgatja. Más tüneteket is tapasztalhat, beleértve a fáradtságot, a szájszárazságot, az ingerlékenységet, az álmosságot felálláskor, a szomjúságot vagy a ritka vizelést. Ha az állapot súlyosabb és olyan tüneteket tartalmaz, mint a láz, a hasmenés vagy a sötét sárga / barna vizelet, azonnal forduljon orvoshoz.

Migrén

A migrén visszatérő elsődleges fejfájás. rendellenesség, amely évente több mint 38 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban. Ha migrénes fejfájása van, fájdalmat tapasztalhat a fej egyik vagy mindkét oldalán és más tüneteket, például homályos látást, fény-, hang- vagy szagérzékenységet, világos foltok vagy émelygést. Nagyobb a valószínűsége a migrénnek, ha genetikailag hajlamos vagy rá, de kiválthatják bizonyos ételek, alkoholos és koffein tartalmú italok, erős zaj vagy erős fények, alvásváltozások, stressz, gyógyszeres kezelés és fizikai aktivitás, beleértve a hajlítást is vége.

Ha ismert, hogy felállva vagy lehajolva migrénes fejfájást szenved, ez azt jelentheti, hogy a fizikai aktivitás kiváltó tényező az Ön számára. Ha először fordul elő migrén miatt, mert lehajolt, akkor ideje lenne beszélnie kezelőorvosával, hogy kizárjon minden olyan körülményt vagy tényezőt, amely fájdalmat okozhat Önnek.

Sinus fejfájás

A sinus fejfájás olyan másodlagos fejfájás, amelyet fájdalom és nyomás okoz, amelyet egy olyan vírusfertőzés okoz, amely gyulladást okoz a homlok, az arccsont és az orrhíd alatt lévő orrmelléküregekben. Évente nagyjából 30 millió amerikai szenved sinusfertőzés tüneteitől.

A sinus fejfájást fájdalom, teltség vagy az arcra nehezedő nyomás, orrdugulás vagy orrdugulás, fáradtság és a felső fogak fájó érzése jellemzi. . Úgy érezheti, hogy a nyomás, a fájdalom vagy a fejfájás egyre rosszabb lesz, amikor lehajol vagy lefekszik.

Pozicionális fejfájás

Pozicionális fejfájás, amelyet néha ortosztatikus, alacsony nyomású vagy testtartási fejfájásnak neveznek, a fejfájás másodlagos formája, amely súlyosbodhat, ha teste helyzetet vált. A fekvő fejfájás nem gyakori állapot, évente 100 000 betegből csak ötöt érint.

Ha pozicionált fejfájás tünetei vannak, akkor erősebbnek érezheti fájdalmát, ha tevékenységeket folytat vagy testet mozgat. egyik pozícióból a másikba. Nagyobb fájdalmat érezhet, ha köhög vagy tüsszent, amikor bélmozgás közben gyakorol vagy erőlködik, vagy szexuális tevékenységet folytat.Néha a fájdalma súlyosbodhat, ha ülőről állásra, állóról ülésre vagy lehajolva mozog. A fekvő fejfájás tünetei általában javulnak, amikor lefekszik.

Számos olyan alapbetegség létezhet, amely helyzeti fejfájást okozhat, beleértve vérszegénységet, gerincfolyadék szivárgást, kolloid cisztát vagy agydaganatot. Ha olyan fájdalmat tapasztal, amelyről úgy gondolja, hogy helyzeti fejfájással lehet összefüggésben, egyeztessen orvosával, hogy kizárja az esetleges súlyos okokat.

Köhögéses fejfájás

A köhögéses fejfájás ritka. fejfájás rendellenesség, amelynek során hirtelen fejfájás jelentkezik, amikor lehajol vagy köhög, tüsszög, nevet, sír, erőlködik a székletürítés vagy az orr fújása. Vannak elsődleges köhögéses fejfájások, amelyeket ismeretlen tényezők okoznak, és másodlagos köhögéses fejfájások, amelyeket az agy strukturális problémái okoznak. Az elsődleges köhögéses fejfájást ártalmatlannak tekintik, és önmagukban elmúlnak, míg a másodlagos köhögéses fejfájás kezeléséhez műtéti beavatkozásra lehet szükség. fájdalom az oldalon vagy a fej hátsó részén. A fájdalom általában szakaszos, köhögés, tüsszentés, megerőltetés vagy egyéb testmozgás után kezdődik, és csak rövid ideig tart. Ezeket a kezdeti tüneteket gyakran néhány órán át tartó unalmas fájdalmas fájdalom követi. A vízivás gyakran segít enyhíteni a fájdalmát.

Ha másodlagos köhögéses fejfájást tapasztal, a tünetei hasonlóak lehetnek, de a fájdalom gyakrabban fordul elő és hosszabb ideig tart. Homályos látást, bizonytalanságot vagy szédülést is tapasztalhat. Ha másodlagos köhögéses fejfájás tüneteit tapasztalja, fontos, hogy egyeztessen orvosával, hogy kizárja az agyával kapcsolatos olyan strukturális problémákat, amelyek a fejfájást okozhatják.

Ha fejfájást és köhögés, valamint magas láz, hányinger, hányás vagy légszomj, hívja orvosát vagy a 911-et, hogy megvitassa a tüneteit. Lehet, hogy koronavírusban (COVID-19) vagy más olyan betegségben szenved, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Hogyan kezelhetem a fejfájást az elhajlás miatt?

Mivel különböző típusú fejfájások vannak különböző terápiákat igényelnek, a fejfájás kezelése nagyban függ attól, hogy milyen típusú fájdalmat szenved. Ha enyhe vagy alkalmi fejfájástól szenved, van néhány otthoni gyógymód és gyakorlat, amelyek segíthetnek enyhíteni fájdalmait és enyhíteni szenvedéseit.

• Pihenjen egy csendes, sötét szobában
• Igyon vizet
• Helyezzen melegítő betétet vagy hideg borogatást a fejére és a nyakára.
• Igyon forró, koffein tartalmú italt, például kávét vagy teát.
• Mérsékelt adagot vegyen be vény nélkül kapható gyógyszerekből, mint például aszpirin, ibuprofen vagy acetaminofen

Vannak olyan életmódbeli változtatások is, amelyekkel csökkentheti a fejfájás kialakulásának esélyét.

• Legalább nyolc órát aludjon minden este
• Rendszeresen tornázzon
• Keressen stresszcsökkentő technikákat, például akupunktúrát és masszázsterápiát
• Javítsa a testtartását
• Kerülje a szem megerőltetését és rendszeresen ellenőrizze látását.

Ha a fájdalmai az otthoni kezelések ellenére is súlyosbodnak, ütés után fejfájást tapasztal a fejed, vagy ha hőséget tapasztalsz dache, amely az alábbiak bármelyikével jár, előfordulhat, hogy akut, kezelést igénylő betegségben szenved:

• magas láz
• hányás
• hasmenés
• Látásproblémák
• Gyengeség az izmokban
• Zavartság
• A mentális állapot megváltozása
• Görcsrohamok

Kockázatok és a kapcsolódó állapotok

Bizonyos embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki fejfájás, mint másoknál. Bizonyos állapotoktól függően nagyobb valószínűséggel alakulhat ki bizonyos típusú fejfájás:

• Migrén: családtörténete van, nő vagy, 40 évnél fiatalabb, dohányzik, vagy depresszióban szenved vagy szorongás
• Sinus fejfájás: Ön allergiát tapasztal, hajlamos felső légúti és fülfertőzésekre, cisztás fibrózisban vagy orrpolipban szenved, vagy korábban orrműtéten esett át
• Pozitív fejfájás: gerincműtéten estek át, Chiari-rendellenességek, policisztás vesebetegségek vannak, vagy daganataik vagy cisztáik vannak az agyban, a nyakban vagy a gerincben
• Elsődleges köhögéses fejfájás: Ön 40 évesnél idősebb és férfi
• Másodlagos köhögéses fejfájás: Ön 40 évesnél fiatalabb vagy a koponyája alakjának hibája van
• Dehidrációs fejfájás: kiszáradás tapasztalható

Mikor kell orvoshoz fordulni

A fejfájás kényelmetlen, de nem életveszélyes. A legtöbben vény nélkül kapható gyógyszerekkel vagy otthoni gyógymódokkal fognak eltűnni. Egyesek számára a fejfájás jelezheti, hogy alapbetegségben szenved, amely kezelést igényel.Ha a fejfájása új vagy szokatlan, a normálnál tovább tart, vagy fájdalomcsillapítóval nem javul, akkor beszéljen orvosával és beszélje meg a tüneteit.

Ha a fejfájását magas láz, hányás, hasmenés kíséri. , látási problémák, izomgyengeség, zavartság, mentális állapot megváltozása, görcsrohamok, vagy ez nem magyarázható, lehet, hogy akut egészségi állapotban szenved, amely azonnali kezelést igényel. Ilyen esetekben azonnal forduljon orvoshoz.

Hogyan segíthet a K Health

A fejfájás fájdalmas lehet, de kezelhető. Tudta, hogy megfizethető alapellátást kaphat a K Health alkalmazással? Töltse le a K-t, hogy ellenőrizze a tüneteit, feltárja a feltételeket és a kezeléseket, és ha szükséges, perceken belül írjon orvoshoz. A K Health AI-alapú alkalmazása HIPAA-kompatibilis és 20 éves klinikai adatokon alapul.