Det är ingen hemlighet att smörjmedel för många människor är ett spel- växlare när det gäller sex. Så du antar antagligen att smörjmedel är ganska säkra (även bra för) din vagina med tanke på deras otaliga andra fördelar – och de flesta är.
”De traditionella och oftast använda smörjmedlen är vatten- eller silikonbaserade, vilket inte stör vaginaens känsliga pH-balans, vilket kan orsaka en infektion,” säger Sherry A. Ross, MD, gynekolog och författare till She-ology och She-ology. She-quel. Låt oss fortsätta konversationen.
Men — och detta är en stor men-om ingredienserna brukade skapa dofter, uppvärmningsförmåga, och smaker av vissa smörjmedel gör dig mer skada än nytta genom att irritera din känsliga hud där nere, kanske du tycker att du har det bättre med ett naturligt alternativ.
Nu öppnar detta naturligtvis en helt ny värld av osäkerheter. Med så många smörjmedel på marknaden som påstår sig vara ”naturliga” och ”organiska” är det svårt att säga vad dessa etiketter faktiskt betyder för dig och din vag.
Här är fakta: allt kommer ner till ingredienser. Ju färre ingredienser, desto mer naturlig smörjmedel. ”I allmänhet innehåller både naturliga och organiska smörjmedel inte de extra icke-rena tillsatserna, inklusive syntetiska kemikalier, färgämnen, konserveringsmedel, konstgjorda dofter och andra toxiner”, säger Dr. Ross.
Den anmärkningsvärda skillnaden mellan ”naturliga” och ”organiska” smörjmedel beror verkligen på hur ingredienserna i var och en framställs och om de har certifierats av USA: s jordbruksdepartement (USDA). är gjorda av certifierade ingredienser medan naturliga inte är det. För att vara riktigt organiska har en smörjmedels ingredienser inte interagerat med kemikalier som bekämpningsmedel, gödselmedel och GMO.
Som sagt, vissa naturliga och organiska smörjmedel kan fortfarande vara svåra för din vagina och innehålla ingredienser som du vill undvika. Ta, vaselin eller mineralolja, till exempel: De kan öka din risk för att utveckla bakteriell vaginos eller andra vaginala infektioner, säger Alyssa Dweck, MD, en gynekolog i New York.
För att försäkra dig om att du bara lägger till de säkraste alternativen i din kundvagn, vill du handla från denna expertgodkända lista över de bästa naturliga smörjmedlen. Många av dessa har kokosnötolja, aloe vera eller E-vitamin för en silkeslen, hal konsistens och ingen av de potentiellt ickiga grejerna (plast, konstgjorda dofter och åh, de irriterande parabenerna).
Pro tip: Testa alltid lite smörjmedel på handleden för att se om det orsakar irritation. Om det inte gör det, prova din vulva för att dubbelkolla innan du använder den under sex.
Nu, på de bra sakerna: