Det er ingen hemmelighet at smøremidler for mange mennesker er et spill- veksler når det kommer til sex. Så du antar antagelig at smøremidler er ganske trygge (til og med bra for) skjeden din, gitt deres utallige andre fordeler – og de fleste er.
«De tradisjonelle og mest brukte smøremidlene er vann- eller silikonbaserte som ikke vil forstyrre skjedenes sarte pH-balanse, noe som kan forårsake infeksjon,» sier Sherry A. Ross, MD, gynekolog og forfatter av She-ology og She-ology. She-quel. La oss fortsette samtalen.
Men — og dette er et stort men — hvis ingrediensene ble brukt til å skape duftene, oppvarmingsegenskapene, og smaker av noen smøremidler gjør deg mer skade enn godt ved å irritere den følsomme huden din der nede, kan det hende at du har det bedre med et naturlig alternativ.
Nå åpner dette selvfølgelig en helt ny verden av usikkerhet. Med så mange smøremidler på markedet som hevder å være «naturlige» og «organiske», er det vanskelig å fortelle hva disse merkelappene faktisk betyr for deg og din vag.
Her er fakta: Alt kommer ned til ingredienser. Jo færre ingredienser, jo mer naturlig smøremiddel. «Generelt inneholder både naturlige og organiske smøremidler ikke de ekstra ikke-rene tilsetningsstoffene, inkludert syntetiske kjemikalier, fargestoffer, konserveringsmidler, kunstige dufter og andre giftstoffer,» sier Dr. Ross.
Den bemerkelsesverdige forskjellen mellom «naturlige» og «organiske» smøremidler kommer egentlig ned på hvordan ingrediensene i hver er hentet, og om de har blitt sertifisert av United States Department of Agriculture (USDA). er laget av sertifiserte ingredienser mens naturlige ingredienser ikke er det. For å være virkelig organisk, vil ikke smøres ingredienser ha samhandlet med kjemikalier som plantevernmidler, gjødsel og GMO.
Når det er sagt, noen naturlige og organiske smøremidler kan fortsatt være vanskelige for skjeden og inkludere ingredienser som du vil unngå. Ta, vaselin eller mineralolje, for eksempel: De kan øke risikoen for å utvikle bakteriell vaginose eller andre vaginale infeksjoner, sier Alyssa Dweck, MD, en gynekolog i New York.
For å sikre at du bare legger til de sikreste alternativene i handlekurven din, vil du handle fra denne ekspertgodkjente listen over de beste naturlige smøremidler. Mange av disse inneholder kokosnøttolje, aloe vera eller vitamin E for en silkeaktig, glatt tekstur og ingen av de potensielt ickete tingene (plast, kunstige dufter og å, de irriterende parabener).
Pro tips: Test alltid litt smør på håndleddet for å se om det forårsaker irritasjon. Hvis det ikke gjør det, kan du prøve vulvaen din for å dobbeltsjekke før du bruker den under sex.
Nå, på de gode tingene: