Det er ingen hemmelighed, at smøremasse for mange mennesker er et spil- skifter, når det kommer til sex. Så du antager sandsynligvis, at smøremidler er ret sikre (endda godt for) din vagina i betragtning af deres utallige andre fordele – og de fleste er.
“De traditionelle og mest anvendte smøremidler er vand- eller silikone-baserede, som ikke forstyrrer skedenes sarte pH-balance, som kan forårsage en infektion,” siger Sherry A. Ross, MD, gynækolog og forfatter af She-ology og She-ology. She-quel. Lad os fortsætte samtalen.
Men — og dette er en stor men — hvis ingredienserne bruges til at skabe duftene, opvarmningsfunktionerne, og smagsstoffer fra nogle smøremidler gør dig mere ondt end godt ved at irritere din følsomme hud dernede, måske finder du, at du har det bedre med et naturligt alternativ.
Nu åbner dette selvfølgelig en helt ny verden af usikkerhed. Med så mange smøremidler på markedet, der hævder at være “naturlige” og “organiske”, er det svært at fortælle, hvad disse mærker faktisk betyder for dig og din vag.
Her er fakta: Det hele kommer ned til ingredienser. Jo færre ingredienser, jo mere naturlig smøremiddel. “Generelt indeholder både naturlige og organiske smøremidler ikke de ekstra ikke-rene tilsætningsstoffer, herunder syntetiske kemikalier, farvestoffer, konserveringsmidler, kunstige dufte og andre toksiner,” siger Dr. Ross.
Den bemærkelsesværdige forskel mellem “naturlige” og “organiske” smøremidler kommer virkelig ned på, hvordan ingredienserne i hver produceres, og om de “er blevet certificeret af USAs Department of Agriculture (USDA). Organiske smøremidler er lavet af certificerede ingredienser, mens naturlige ikke er det. For at være virkelig organisk har en smøres ingredienser ikke haft interaktion med kemikalier som pesticider, gødning og GMOer.
Når det er sagt, nogle naturlige og organiske smøremidler kan stadig være vanskelige for din vagina og inkludere ingredienser, som du vil undgå. Tag f.eks. Vaselin eller mineralolie: De kan øge din risiko for at udvikle bakteriel vaginose eller andre vaginale infektioner, siger Alyssa Dweck, MD, en gynækolog i New York.
For at sikre, at du kun tilføjer de sikreste muligheder i din indkøbskurv, vil du gerne shoppe fra denne ekspertgodkendte liste over de bedste naturlige smøremidler. Mange af disse indeholder kokosolie, aloe vera eller E-vitamin for en silkeagtig, glat struktur og ingen af de potentielt icky ting (plast, kunstige dufte og åh, de irriterende parabener).
Pro tip: Test altid lidt smøremiddel på dit håndled for at se, om det forårsager irritation. Hvis det ikke er tilfældet, skal du prøve det på din vulva for at dobbelttjekke, før du bruger den under sex.
Nu, på de gode ting: