Pe măsură ce aștepți cu nerăbdare nașterea bebelușului tău și urmărești cum crește drăguțul tău mic, este firesc să începi să te întrebi cum este livrarea acestui bebelușul cu mai multe kilograme vă va afecta vaginul după naștere.
Vaginul dvs. va fi cu adevărat capabil să se întindă suficient pentru a se potrivi capului copilului dumneavoastră dacă aveți o naștere vaginală? Perineul tău (țesutul dintre deschiderea vaginală și rectul) se va întinde sau se va rupe singur? Sau practicantul dvs. va considera necesar să faceți o epiziotomie (o incizie în perineu pentru a permite copilului să iasă care a fost făcut destul de rar în aceste zile)? Și cât va dura până când vaginul dvs. se va vindeca după naștere?
Așa cum fiecare travaliu și naștere sunt diferite, la fel este și fiecare femeie. Dar știind la ce să te aștepți și cum să ajute lucrurile de-a lungul timpului, sperăm că îți va ușura mintea. La urma urmei, ai deja suficient în minte!
Cum este creat vaginul pentru naștere
Deși este greu de imaginat, un bebeluș este într-adevăr capabil să-și croiască drum prin canalul de naștere și prin deschiderea vaginală. Corpul tău este făcut să facă acest lucru ! De fapt, se pregătește pentru acest moment de la începutul sarcinii prin eliberarea acestor hormoni de sarcină:
- Estrogen, care crește fluxul de sânge către pliurile vaginului, astfel încât acest țesut elastic conjunctiv este mai capabil să se extindă și să se întindă în timpul nașterii pe măsură ce împingeți.
- Relaxin, care vă ajută corpul să vă relaxeze un d slăbiți ligamentele și articulațiile din zona pelviană, astfel încât să poată să se extindă și să creeze spațiu pentru bebelușul dvs. pentru a-și face marea intrare.
Întinderea vaginală în timpul nașterii
Doar cât de multă întindere vaginală experimentați în timpul unei nașteri vaginale sau a unei secțiuni C depinde de multe variabile, inclusiv:
Citiți acest lucru în continuare
- Mărimea bebelușului dvs.
- Genetica dvs.
- Indiferent dacă ați făcut sau nu exerciții de podea pelviană în timpul sarcinii pentru a tonifica acești mușchi înainte de naștere
- Circumstanțele nașterii (cât timp ați împins și dacă s-a folosit forcepsul sau extracția sub vid, pentru a numi câțiva dintre cei mai comuni factori care ar putea afecta lucrurile)
- Câte livrări ați avut înainte (adică cât de tonifiat sau întins anterior este deschiderea vaginală – fiecare naștere progresivă vă va întinde vaginul puțin mai mult)
Dacă aveți o livrare vaginală și perineul nu se rupe:
Vă puteți aștepta să vă simțiți răni și inconfortabili imediat după livrare. Chiar dacă perineul dvs. a fost lăsat intact la sosirea bebelușului, zona a fost întinsă și învinețită.
Majoritatea femeilor aflate în această situație au tendința de a simți un disconfort vaginal ușor până la nu atât de ușor timp de aproximativ trei până la cinci. săptămâni (deși poate varia foarte mult în funcție de persoană). Durerea poate fi mai gravă când tuși sau strănut și poți chiar să constate că doare să stai așezat câteva zile – dar durerea ar trebui să se disipeze în fiecare zi care trece.
Dacă perineul se rupe în timpul nașterii sau aveți o epiziotomie:
Vă veți simți răni și veți experimenta o arsură din cauza lacrimii sau a lacerării (care de obicei necesită cusături). Rana va dura aproximativ șapte până la 10 zile să se vindece și poate fi blândă timp de câteva săptămâni, așa că încercați să o luați ușor dacă puteți. Dacă cusăturile se vindecă ușor, ar trebui să vă așteptați ca durerea să dispară în șase săptămâni (dar, din nou, ar putea fi mai puțin sau mai mult în funcție).
Dacă aveți o secțiune C:
Dacă nu împingeți în prealabil, nu ar trebui să vă așteptați la întinderea vaginului după naștere. Cu toate acestea, dacă împingeți înainte de secțiunea C, bebelușul exercită o presiune mare asupra perineului, colului uterin și a întregii zone vaginale (iar medicul dumneavoastră va întinde și masează perineul pentru a vă ajuta să deschideți calea). Deci, vaginul dvs. se poate încorda foarte bine pe măsură ce împingeți – mai ales dacă ați reușit să apropiați copilul de încoronare – și este posibil să experimentați unele întinderi vaginale și disconfort după naștere. Dar dacă capul bebelușului nu își face niciodată drum prin deschiderea vaginală, întinderea ar trebui să fie minimă.
Indiferent de modul în care ați născut, medicul dumneavoastră vă va spune probabil să renunțați la sex până la aproximativ șase săptămâni după naștere – deși este posibil să primiți undă verde mai devreme sau mai târziu. De asemenea, va trebui să evitați introducerea tampoanelor (sau a oricărui alt obiect străin) până când ați avut programarea de șase săptămâni după naștere cu medicul dumneavoastră și el sau ea a stabilit că sunteți complet vindecat. Dacă faceți acest lucru înainte ca zona vaginală să se vindece, ar putea provoca o infecție.
Între timp, încercați aceste sfaturi pentru a ameliora durerea perineală postpartum.
Vaginul tău va fi vreodată la fel după naștere?
Întrebarea de milioane de dolari pe care fiecare femeie vrea să o știe: „Va fi vaginul meu la fel după naștere? ? ” Deși s-ar putea să nu fie exact ceea ce doriți să auziți, răspunsul este: nu exact. Dar va fi probabil foarte aproape, deoarece vaginul nu numai elasticitatea de a se extinde, ci și capacitatea de a se retrage.
Deși un obstetrician sau moașă va putea spune că ați avut o naștere vaginală făcând un examen fizic, este posibil să nu simțiți sau să vedeți nicio diferență. În funcție de cât de mult a fost întins, deschiderea vaginală poate reveni la un punct foarte aproape de structura sa inițială, având suficient timp și exerciții de podea pelviană.
Vor observa partenerul tău? Cu excepția cazului în care suferiți un traumatism major la naștere (cum ar fi o ruptură de gradul III sau IV la nivelul vaginului exterior), partenerul nu ar trebui să observe o mare diferență, dacă este deloc. De fapt, unele cupluri consideră că a avea un copil îi face să se simtă mai aproape și se bucură și mai mult de sex.
Cum vă puteți pregăti vaginul pentru naștere?
Cel mai bun mod de a vă ajuta revenirea vaginului după naștere se face prin exerciții de podea pelviană (Kegel) în timpul sarcinii pentru a menține tonusul mușchilor din acea zonă. Kegels vă poate ajuta să evitați ruperea în timpul nașterii – și va face cu siguranță mai ușor pentru acei mușchi să redea tonul de rezervă după livrare. Pentru cele mai bune rezultate, faceți Kegels cinci minute pe zi, de trei ori pe zi în timpul sarcinii și după naștere.
Masajul perineal cu o lună sau două înainte de data scadenței poate ajuta, de asemenea, la pregătirea vaginului pentru naștere. Deși multe mame jură prin masaj perineal anecdotic, cercetările clinice nu au confirmat încă. Rețineți că corpul dvs. este făcut să se întindă pentru a se potrivi copilului, chiar și fără el. (Și masajul perinal nu este de obicei recomandat dacă ați scos deja un copil sau doi.) Doar asigurați-vă că vă tratați cu grijă pentru a evita zgârierea sau iritarea vaginului chiar înainte de a naște.
puteți face pentru a vă readuce vaginul în formă după bebeluș
Odată ce ați născut, începeți să vă faceți din nou Kegels de îndată ce vă puteți simți confortabil: este cel mai bun mod de a vă readuce vaginul cât mai aproape de forma și dimensiunea sa înainte de naștere. Kegels întăresc mușchii planșeului pelvin, ajută la rezolvarea incontinenței urinare postpartum (o problemă pe care unele femei o întâmpină după naștere) și fac sexul mai plăcut odată ce medicul vă oferă totul clar și dumneavoastră ” sunteți gata. Dacă par a fi o bătaie de cap, încercați să le faceți atunci când stați nemișcat și aveți șansa – în timp ce stați și alăptați, verificați e-mailul, la biroul dvs. Efortul va merita.
Dacă doriți să faceți un pas mai departe, poate doriți să verificați exerciții vaginali, dispozitive care vă ajută să faceți exerciții Kegel. Însă adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a investi sau de a utiliza unul.
Indiferent de măsurile pe care le luați , fiți siguri că vaginul dvs. a fost construit pentru a face față nașterii și va reveni la vechiul său sine în timp.
Doar ca să știți, ce să vă așteptați poate câștiga comisioane de la linkurile de cumpărături. De ce să aveți încredere în recomandările noastre de produse?
Vedeți toate
Vezi acum
Vezi acum
Vezi acum
Vezi acum
Vezi acum
Vizualizare Toate