Gdy z niecierpliwością czekasz na narodziny dziecka i obserwujesz, jak rośnie twój uroczy mały guzek, naturalne jest, że zaczniesz się zastanawiać, jak to się stanie kilogramowe dziecko wpłynie na twoją pochwę po porodzie.
Czy Twoja pochwa naprawdę będzie w stanie rozciągnąć się na tyle, aby pomieścić głowę dziecka, jeśli masz poród drogami natury? Czy Twoje krocze (tkanka między otworem pochwy a odbytnicą) samoistnie się rozerwie lub rozerwie? A może Twój lekarz uzna za konieczne wykonanie nacięcia krocza (nacięcie w kroczu, aby umożliwić dziecku wyjście, które jest obecnie wykonywane dość rzadko)? I jak długo zajmie zagojenie pochwy po porodzie?
Tak jak każda poród i poród są różne, tak samo jest z każdą kobietą. Miejmy nadzieję, że wiedza, czego się spodziewać i jak sobie z tym poradzić, ułatwi ci umysł. W końcu masz już dość na głowie!
W jaki sposób pochwa jest przygotowana do porodu
Chociaż trudno to sobie wyobrazić, dziecko naprawdę jest w stanie przedrzeć się przez kanał rodny i ujście pochwy. Twoje ciało jest do tego stworzone W rzeczywistości przygotowuje się do tego momentu od początku ciąży, uwalniając hormony ciążowe:
- Estrogen, który zwiększa przepływ krwi do fałdów pochwy, dzięki czemu ta elastyczna tkanka łączna jest w stanie lepiej rozszerzać się i rozciągać podczas porodu podczas parcia.
- Relaksacja, która pomaga ciału rozluźnić d rozluźnij więzadła i stawy w okolicy miednicy, aby mogło się rozszerzyć i stworzyć miejsce dla dziecka, aby mogło zrobić wielkie wejście.
Rozciąganie pochwy podczas porodu
Tylko to, ile rozciągania pochwy doświadczasz podczas porodu lub cesarskiego cięcia, zależy od wielu zmiennych, w tym:
Przeczytaj to dalej
- Wielkość Twojego dziecka
- Twoja genetyka
- Czy wykonywałaś ćwiczenia dna miednicy podczas ciąży, aby wzmocnić te mięśnie przed porodem
- Okoliczności porodu (jak długo naciskałeś i czy używano kleszczy lub ekstrakcji próżniowej, żeby wymienić kilka najczęstszych czynników, które mogą mieć wpływ)
- Ile porodów miałeś wcześniej (co oznacza, jak napięte lub wcześniej rozciągnięte jest już twoje otwarcie pochwy – każdy progresywny poród prawdopodobnie rozciągnie twoją pochwę trochę bardziej)
Jeśli masz poród pochwowy, a krocze nie rozrywa się:
Natychmiast po porodzie możesz spodziewać się bólu i dyskomfortu. Nawet jeśli krocze pozostało nienaruszone podczas narodzin dziecka, obszar ten jest nadal rozciągnięty i posiniaczony.
Większość kobiet w tej sytuacji ma tendencję do odczuwania lekkiego lub niezbyt łagodnego dyskomfortu z pochwy przez około trzy do pięciu lat tygodni (choć może się znacznie różnić w zależności od osoby). Ból może się nasilać, gdy kaszlesz lub kichasz, a może nawet okazać się, że boli, gdy usiądziesz na kilka dni – ale ból powinien ustępować z każdym dniem.
Jeśli krocze pęka podczas porodu lub masz nacięcie krocza:
Poczujesz ból i pieczenie z powodu rozdarcia lub rany szarpanej (co zwykle wymaga szwów). Rana goi się od 7 do 10 dni i może być delikatna przez kilka tygodni, więc jeśli możesz, postaraj się to wyluzować. Jeśli szwy łatwo goją się, należy spodziewać się ustąpienia bólu w ciągu sześciu tygodni (ale znowu, w zależności od tego, może być mniej lub więcej).
Jeśli masz cesarskie cięcie:
Jeśli wcześniej nie pchasz, nie powinieneś spodziewać się rozciągania pochwy po porodzie. Jeśli jednak pchniesz przed cesarskim cięciem, dziecko będzie mocno naciskać na krocze, szyjkę macicy i cały obszar pochwy (a Twój lekarz będzie rozciągał i masował krocze, aby pomóc w otwarciu ścieżki). Więc twoja pochwa może być bardzo napięta podczas parcia – zwłaszcza jeśli udało ci się zbliżyć dziecko do ukoronowania – i możesz odczuwać rozciąganie pochwy i dyskomfort po porodzie. Ale jeśli główka dziecka nigdy nie przedostaje się przez otwór pochwy, rozciąganie powinno być minimalne.
Bez względu na sposób porodu, lekarz prawdopodobnie zaleci wstrzymanie się z seksem do około sześciu tygodni po porodzie – chociaż wcześniej lub później możesz dostać zielone światło. Należy również unikać wkładania tamponów (lub innych obcych przedmiotów) do czasu, gdy odbyła się sześciotygodniowa wizyta poporodowa u swojego lekarza, a on lub ona ustaliła, że została Pani całkowicie wyleczona. Wykonanie tego, zanim obszar pochwy się zagoi, może spowodować infekcję.
W międzyczasie wypróbuj te wskazówki, aby złagodzić poporodowy ból krocza.
Czy Twoja pochwa będzie kiedykolwiek taka sama po porodzie?
Pytanie za milion dolarów, które każda kobieta chce wiedzieć: „Czy moja pochwa będzie taka sama po porodzie? ? ” Chociaż może to nie być dokładnie to, co chcesz usłyszeć, odpowiedź brzmi: niezupełnie. Ale prawdopodobnie będzie bardzo blisko, ponieważ pochwa nie tylko jest elastyczna, ale także może się cofać.
Chociaż położna lub położna będzie w stanie stwierdzić, że poród odbył się drogą pochwową, wykonując badanie fizykalne, możesz nie odczuwać ani nie widzieć żadnej różnicy. W zależności od tego, jak bardzo zostało rozciągnięte, otwór pochwy może powrócić do punktu bardzo zbliżone do swojej pierwotnej struktury, biorąc pod uwagę wystarczająco dużo czasu i ćwiczeń dna miednicy.
Czy partner zauważy? O ile nie doświadczysz poważnego urazu porodowego (takiego jak naderwanie zewnętrznej pochwy trzeciego lub czwartego stopnia) Partner nie powinien zauważać dużej różnicy, jeśli w ogóle. W rzeczywistości, niektóre pary uważają, że urodzenie dziecka sprawia, że czują się bliżej, a seks jeszcze bardziej sprawia im radość.
Jak możesz przygotować swoją pochwę do porodu?
Najlepszy sposób, aby pomóc swojemu Odskok pochwy po urodzeniu polega na wykonywaniu ćwiczeń dna miednicy (Kegla) podczas ciąży, aby utrzymać napięcie mięśni w tym obszarze. Kegels mogą pomóc w uniknięciu łzawienia podczas porodu – iz pewnością ułatwi to tym mięśniom wzmocnienie po porodzie. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rób Kegels pięć minut dziennie, trzy razy dziennie w czasie ciąży i po porodzie.
Masaż krocza na miesiąc lub dwa przed porodem może również pomóc w przygotowaniu pochwy do porodu. Chociaż wiele matek anegdotycznie przysięga na masaż krocza, badania kliniczne jeszcze go nie potwierdziły. Pamiętaj, że Twoje ciało jest rozciągnięte, aby pomieścić dziecko, nawet bez niego. (A masaż krocza zwykle nie jest zalecany, jeśli już wyskoczyłaś z dziecka lub dwojga). Po prostu pamiętaj, aby zachować ostrożność, aby uniknąć drapania lub podrażniania pochwy tuż przed porodem.
Co co możesz zrobić, aby przywrócić kształt swojej pochwie po urodzeniu dziecka
Po porodzie zacznij ponownie ćwiczyć Kegels, gdy tylko będziesz w stanie wygodnie: to najlepszy sposób, aby przywrócić pochwę tak blisko jego kształt i rozmiar przedurodzeniowy, jak to tylko możliwe. Kegels wzmacniają mięśnie dna miednicy, pomagają rozwiązać poporodowe nietrzymanie moczu (problem, z którym borykają się niektóre kobiety po porodzie) i sprawią, że seks będzie przyjemniejszy, gdy lekarz zapewni Ci całkowitą czystość, a Ty ” są gotowe. Jeśli wydają się kłopotliwe, spróbuj to zrobić, gdy siedzisz nieruchomo i masz szansę – siedząc i karmiąc piersią, sprawdzając pocztę e-mail, przy biurku. Wysiłek będzie się opłacał.
Jeśli jeśli chcesz pójść o krok dalej, możesz wypróbować urządzenia do ćwiczeń pochwy, urządzenia, które pomagają w wykonywaniu ćwiczeń Kegla. Ale zapytaj lekarza, zanim zainwestujesz lub zaczniesz je stosować.
Bez względu na to, jakie środki podejmiesz możesz mieć pewność, że Twoja pochwa została stworzona, aby poradzić sobie z porodem i z czasem wróci do dawnej formy.
Dla Twojej informacji, czego możesz się spodziewać prowizje z linków do zakupów. Dlaczego warto ufać naszym rekomendacjom produktów?
Wyświetl wszystkie
Zobacz teraz
Zobacz teraz
Zobacz teraz
Zobacz teraz
Zobacz teraz
Widok Wszystkie