Enquanto você espera ansiosamente o nascimento do seu bebê e vê sua linda barriga crescer, é natural começar a se perguntar como o parto disso bebê de vários quilos afetará sua vagina após o nascimento.
Sua vagina será realmente capaz de se esticar o suficiente para acomodar a cabeça do bebê se você tiver um parto vaginal? Seu períneo (o tecido entre a abertura vaginal e o reto) esticará ou romperá sozinho? Ou seu médico considerará necessário fazer uma episiotomia (uma incisão no períneo para permitir que o bebê saia que é feita raramente nos dias de hoje)? E quanto tempo levará para sua vagina curar após o parto?
Assim como cada trabalho de parto é diferente, cada mulher é diferente. Mas saber o que esperar e como ajudar as coisas vai aliviar sua mente. Afinal, você já tem o suficiente em sua mente!
Como a vagina é feita para o parto
Embora seja difícil de imaginar, um bebê realmente é capaz de passar pelo canal do parto e sair pela abertura vaginal. Seu corpo foi feito para fazer isso ! Na verdade, está se preparando para este momento desde o início da sua gravidez, liberando estes hormônios da gravidez:
- Estrogênio, que aumenta o fluxo sanguíneo para as dobras da vagina para que este tecido conjuntivo elástico é mais capaz de se expandir e esticar durante o parto conforme você empurra.
- Relaxamento, que ajuda seu corpo a relaxar e d afrouxe os ligamentos e articulações na região pélvica para que seja capaz de se expandir e criar espaço para o seu bebê fazer sua grande entrada.
Alongamento vaginal durante o parto
Apenas quanto alongamento vaginal você experimenta durante um parto vaginal ou cesariana depende de muitas variáveis, incluindo:
Leia isto a seguir
- O tamanho do seu bebê
- Sua genética
- Se você fez ou não exercícios para o assoalho pélvico durante a gravidez para tonificar os músculos antes do parto
- As circunstâncias do parto (por quanto tempo você empurrou e se foi usado fórceps ou extração a vácuo, para citar alguns dos fatores mais comuns que podem afetar as coisas)
- Quantos partos você teve antes (significando o quão tonificada ou previamente esticada sua abertura vaginal já está – cada parto progressivo provavelmente esticará sua vagina um pouco mais)
Se você tiver um parto vaginal e o períneo não rasgar:
Você pode sentir-se dolorido e desconfortável imediatamente após o parto. Mesmo que seu períneo tenha sido deixado intacto durante a chegada do bebê, a área ainda está esticada e machucada.
A maioria das mulheres nesta situação tende a sentir algum desconforto vaginal leve ou não tão leve por cerca de três a cinco semanas (embora possa variar muito dependendo da pessoa). A dor pode ser pior quando você tosse ou espirra, e você pode até achar que dói ficar sentado por alguns dias – mas a dor deve se dissipar a cada dia que passa.
Se o períneo rasgar durante o parto ou você tem uma episiotomia:
Você vai se sentir dolorido e sentir alguma queimação devido ao rasgo ou laceração (o que geralmente requer pontos). A ferida levará cerca de sete a 10 dias para cicatrizar e pode ficar dolorida por várias semanas, então tente ir com calma, se puder. Se os pontos cicatrizarem facilmente, você deve esperar que a dor desapareça em seis semanas (mas, novamente, pode ser menos ou mais dependendo).
Se você fizer uma cesariana:
Se você não empurrar com antecedência, não deve esperar nenhum alongamento da vagina após o nascimento. Se, no entanto, você empurrar antes da cesariana, o bebê colocará muita pressão no períneo, no colo do útero e em toda a área vaginal (e seu médico fará alongamentos e massagens no períneo para ajudar a abrir o caminho). Portanto, sua vagina pode ficar tensa enquanto você empurra – especialmente se você conseguiu fazer o bebê perto do coroamento – e você pode sentir algum estiramento vaginal e desconforto após o parto. Mas se a cabeça do bebê nunca passar pela abertura vaginal, o alongamento deve ser mínimo.
Não importa como você deu à luz, seu médico provavelmente lhe dirá para adiar o sexo até cerca de seis semanas após o nascimento – embora você possa receber luz verde mais cedo ou mais tarde. Você também precisará evitar a inserção de absorventes internos (ou qualquer outro objeto estranho) até que você tenha sua consulta pós-parto de seis semanas com seu médico e ele determine que você está completamente curada. Fazer isso antes que a área vaginal cicatrize pode causar uma infecção.
Enquanto isso, tente estas dicas para aliviar a dor perineal pós-parto.
Sua vagina será a mesma após o parto?
A pergunta de um milhão de dólares que toda mulher quer saber: “Minha vagina será a mesma depois do nascimento ? ” Embora isso possa não ser exatamente o que você deseja ouvir, a resposta é: não exatamente. Mas provavelmente será muito próximo, porque a vagina não só tem elasticidade para se expandir, mas também para retrair.
Embora um obstetra ou parteira consiga dizer que você teve um parto vaginal ao fazer um exame físico, você pode não sentir ou ver qualquer diferença. Dependendo de quanto foi esticado, a abertura vaginal pode voltar a um ponto muito perto de sua estrutura original com tempo suficiente e exercícios para o assoalho pélvico.
Sua parceira notará? A menos que você tenha um traumatismo grave (como uma ruptura de terceiro ou quarto grau da vagina externa), seu o parceiro não deve notar muita diferença, se houver alguma. Na verdade, alguns casais descobrem que ter um bebê os torna mais próximos e gostam ainda mais do sexo.
Como você pode preparar sua vagina para o parto?
A melhor maneira de ajudá-la A recuperação da vagina após o nascimento ocorre por meio de exercícios para o assoalho pélvico (Kegel) durante a gravidez para manter os músculos dessa área tonificados. Kegels pode ajudá-lo a evitar lacerações durante o parto – e certamente tornará mais fácil para esses músculos tonificarem-se novamente após o parto. Para obter os melhores resultados, faça Kegels cinco minutos por dia, três vezes ao dia durante a gravidez e após o parto.
A massagem perineal um ou dois meses antes da data do parto também pode ajudar a preparar sua vagina para o parto. Embora muitas mães jurem anedoticamente pela massagem perineal, a pesquisa clínica ainda não comprovou isso. Lembre-se de que seu corpo foi feito para se esticar para acomodar o bebê, mesmo sem ele. (E a massagem perinal geralmente não é recomendada se você já teve um ou dois bebês.) Apenas certifique-se de se tratar com cuidado para evitar arranhar ou irritar sua vagina antes de dar à luz.
O que você pode fazer para colocar sua vagina de volta em forma após o bebê
Depois de dar à luz, comece a fazer seus Kegels novamente assim que você puder confortavelmente: É a melhor maneira de colocar sua vagina de volta o mais perto de sua forma e tamanho pré-nascimento quanto possível. Kegels fortalece os músculos do assoalho pélvico, ajuda a resolver a incontinência urinária pós-parto (um problema que algumas mulheres enfrentam após o parto) e torna o sexo mais prazeroso quando seu médico lhe dá tudo certo e você ” está pronto. Se parecerem um incômodo, tente fazê-los quando você estiver sentado quieto e tiver a chance – enquanto está sentado e amamentando, verificando e-mail, em sua mesa. O esforço valerá a pena.
Se Se quiser dar um passo adiante, você pode querer verificar os exercícios vaginais, dispositivos que ajudam a fazer os exercícios de Kegel. Mas pergunte ao seu médico antes de investir ou usar um.
Não importa quais medidas você tome , tenha certeza de que sua vagina foi construída para lidar com o parto e voltará ao que era antes.
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