Jak úzkostlivě očekáváte narození svého dítěte a sledujete, jak vaše roztomilá hrbolka roste, je přirozené začít přemýšlet, jak je dodávka tohoto dítě o hmotnosti několika kilogramů ovlivní vaši vagínu po narození.
Bude se vaše vagina opravdu schopna natáhnout natolik, aby vyhovovala hlavě vašeho dítěte, pokud máte vaginální porod? Bude se vaše perineum (tkáň mezi vaginálním otvorem a konečníkem) natahovat nebo roztrhat samo? Nebo bude váš lékař považovat za nutné provést epiziotomii (řez v perineu, který umožní dítěti vyjít, což se v dnešní době provádí poměrně zřídka)? A jak dlouho bude trvat, než se vaše vagina zahojí po porodu?
Stejně jako každá práce a porod jsou jiné, tak je tomu i u každé ženy. Ale vědění, co můžete očekávat a jak tomu pomoci, snad uklidní vaši mysl. Koneckonců už toho máte na mysli dost!
Jak je pochva stvořena k porodu
I když je těžké si to představit, dítě si skutečně dokáže projít porodním kanálem a ven z vaginálního otvoru. Vaše tělo je k tomu vyrobeno Ve skutečnosti se na tento okamžik připravuje od začátku těhotenství uvolňováním těchto těhotenských hormonů:
- Estrogen, který zvyšuje průtok krve do záhybů pochvy, takže tato elastická pojivová tkáň je lépe schopna se během roztahování a roztahování během porodu tlačit.
- Relaxin, který pomáhá tělu uvolnit se uvolněte vazy a klouby v pánevní oblasti, aby se mohlo rozšířit a vytvořit prostor pro vaše dítě, aby dosáhlo velkého vstupu.
Vaginální protahování během porodu
Jen kolik vaginálního protahování během vaginálního porodu nebo řezu C závisí na mnoha proměnných, včetně:
Číst dále
- Velikost vašeho dítěte
- Vaše genetika
- Ať jste během těhotenství cvičili pánevním dnem nebo ne, abyste tyto svaly před porodem tonizovali
- Okolnosti porodu (jak dlouho jste tlačili a zda byly použity kleště nebo vakuová extrakce, abychom jmenovali několik nejčastějších faktorů, které by mohly věci ovlivnit)
- Kolik dodávek jste měli dříve (to znamená, jak je váš vaginální otvor tónovaný nebo dříve natažený – každý progresivní porod pravděpodobně vaši vagínu ještě trochu roztáhne)
Pokud máte vaginální porod a perineum se neroztrhne:
Můžete očekávat, že se hned po porodu budete cítit bolestně a nepohodlně. I když vaše perineum zůstalo neporušené během příjezdu dítěte, oblast byla stále napnutá a pohmožděná.
Většina žen v této situaci má tendenci pociťovat mírné až nepříliš mírné vaginální nepohodlí po dobu asi tří až pěti týdnů (i když se může velmi lišit v závislosti na osobě). Bolest může být horší, když kašlete nebo kýcháte, a možná dokonce zjistíte, že bolí sedět několik dní – bolest by se však měla rozplývat s každým dalším dnem.
Pokud se perineum během porodu roztrhne nebo máte epiziotomii:
Budete se cítit bolavě a budete mít nějaké pálení kvůli slze nebo tržné ránu (což obvykle vyžaduje stehy). Rána se bude hojit asi sedm až 10 dní a může být něžná několik týdnů, takže se snažte, aby to bylo snadné, pokud můžete. Pokud se stehy snadno zahojí, měli byste očekávat, že bolest zmizí do šesti týdnů (ale opět to může být méně nebo více v závislosti).
Pokud máte sekci C:
Pokud předem netlačíte, neměli byste po narození očekávat žádné roztažení pochvy. Pokud však tlačíte před sekcí C, dítě vyvíjí velký tlak na vaše perineum, děložní čípek a celou vaginální oblast (a váš lékař bude natahovat a masírovat perineum, aby pomohl otevřít cestu). Vaše vagina se tedy může při tlačení velmi dobře namáhat – zvláště pokud se vám podařilo přiblížit miminko ke korunce – a po porodu můžete pociťovat vaginální protahování a nepohodlí. Pokud však hlavička dítěte nikdy neprorazí vaginálním otvorem, mělo by být protahování minimální.
Bez ohledu na to, jak jste porodila, vám lékař pravděpodobně řekne, abyste se sexu zdrželi do šesti týdnů po porodu – ačkoli dříve nebo později můžete dostat zelenou. Rovněž se budete muset vyvarovat zavádění tamponů (nebo jiných cizích předmětů), dokud nedostanete šestitýdenní poporodní schůzku s praktickým lékařem a on nebo ona nezjistí, že jste úplně uzdraveni. Pokud by se to vaginální oblast zahojila, mohlo by dojít k infekci.
Mezitím vyzkoušejte tyto tipy, abyste zmírnili poporodní perineální bolesti.
Bude vaše vagina po porodu stejná?
Milionová otázka, kterou chce každá žena vědět: „Bude moje vagina po narození stejná ? “ I když to nemusí být úplně to, co chcete slyšet, odpověď zní: ne přesně. Pravděpodobně to ale bude velmi blízké, protože pochva nejen rozšiřuje pružnost, ale také schopnost zatahovat.
Přestože porodník nebo porodní asistentka budou schopni zjistit, že jste měli vaginální porod provedením fyzické prohlídky, možná nebudete cítit nebo vidět žádný rozdíl. V závislosti na tom, jak moc byla natažena, se vaginální otvor může vrátit do bodu velmi vzhledem k původní struktuře vzhledem k dostatku času a cvičení na pánevní dno.
Všimne si to váš partner? Pokud nezažijete velké porodní trauma (například slzu třetího nebo čtvrtého stupně na vnější pochvě), váš partner by si neměl vůbec všimnout rozdílu, pokud vůbec existuje. Některé páry ve skutečnosti zjistí, že díky dítěti se cítí blíže a ještě více si užívají sexu.
Jak si můžete připravit pochvu na porod?
Nejlepší způsob, jak pomoci svému odskočení pochvy po porodu spočívá v provádění cvičení pánevního dna (Kegel) během těhotenství, aby se svaly v této oblasti udržovaly v tonusu. Kegely vám mohou pomoci vyhnout se roztržení během porodu – a jistě to těmto svalům usnadní tónování po porodu. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte Kegels pět minut denně, třikrát denně během těhotenství a po narození.
Perineální masáž měsíc nebo dva před termínem porodu může také pomoci připravit vaši pochvu na porod. Ačkoli mnoho matek anekdoticky přísahá na perineální masáž, klinický výzkum to ještě musí podpořit. Mějte na paměti, že vaše tělo je natažené tak, aby vyhovovalo vašemu dítěti, a to i bez něj. (A perinální masáž se obvykle nedoporučuje, pokud jste již vyskočili dítě nebo dvě.) Nezapomeňte se k sobě chovat opatrně, aby nedošlo k poškrábání nebo podráždění pochvy těsně před porodem.
Co můžete udělat, abyste po pochvě dostali pochvu zpět do formy
Jakmile porodíte, začněte s přípravkem Kegels znovu, jakmile to budete pohodlně schopni: Je to nejlepší způsob, jak dostat pochvu co nejblíže jeho tvar a velikost před narozením. Kegels posiluje svaly pánevního dna, pomáhá řešit poporodní močovou inkontinenci (problém, který po porodu zažívají některé ženy) a zpříjemňuje sex, jakmile vám lékař dá vše jasné a vy “ jsem připraven. Pokud se vám jeví jako potíže, zkuste to, když sedíte a máte šanci – sedět a kojit, kontrolovat e-maily, u stolu. Úsilí bude stát za to.
Pokud chcete to posunout o krok dále, možná budete chtít vyzkoušet vaginální cvičební zařízení, zařízení, která vám pomohou s Kegelovými cviky. Před investováním nebo použitím jednoho se však zeptejte svého lékaře.
Bez ohledu na to, jaká opatření podniknete Můžete si být jisti, že vaše vagina byla vytvořena tak, aby zvládla porod, a časem se vrátí ke svému starému já.
Jen abyste věděli, co může očekávat provize z nákupních odkazů. Proč důvěřovat našim doporučením produktů?
Zobrazit vše
zobrazit hned
Zobrazit
Zobrazit nyní
Zobrazit nyní
Zobrazit hned
Zobrazit Vše