30 de moduri distractive și eficiente de a utiliza un notebook gol

Aveți o mulțime de jurnale goale în jur? Nu le irosi! Puteți utiliza un caiet gol pentru a juca jurnalul, pentru a vă urmări obiceiurile, pentru a vă planifica viața sau pentru a face aproape orice. Mai jos sunt 30 de distracții & modalități eficiente de a folosi acele notebook-uri suplimentare necompletate și pe jumătate folosite!

Acapararea jurnalului este reală

Obținerea unui caiet alb nou este una dintre cele mai incitante senzații. Există atât de mult potențial, atât de multă libertate! Senzația de crăpătură deschide capacul frontal, textura hârtiei din mâini … poate fi îmbătătoare. Dar poate fi și destul de intimidant! Uneori, golul primei pagini poate fi copleșitor și te poate face să simți că vei strica cu siguranță acest lucru frumos.

S-ar putea să fiți tentați să puneți acest superb caiet gol pe raft (împreună cu celelalte jurnale goale pe care le-ați adunat). Știu cum este să ai o colecție vastă de jurnale subutilizate și frustrarea unică care vine odată cu aceasta.

Din fericire, după câțiva ani de explorare a jurnalelor, am găsit zeci de moduri de a folosi caiete frumoase în alb. Dacă sunteți gata să vă simțiți inspirați să vă luați colecția de jurnale, atunci apucați stiloul dvs. preferat și să intrăm! >

Ești un pasionat pasionat? Apoi, țineți un jurnal pentru toate proiectele și achizițiile dvs. legate de hobby-uri! Schițează idei brute despre planurile tale, măsoară pentru proiecte și notează articolele de care ai nevoie sau pe care vrei să le iei în viitor. În acest fel, aveți o înregistrare a tuturor lucrărilor pe care le-ați făcut, astfel încât să nu uitați detaliile cheie.

Listele de 100

Sunt personal un mare fan al Listei. de 100, care este o metodă pe care o trag din Jurnalul lui Kathleen Adams către Sinele. Păstrați un jurnal doar pentru acest exercițiu uimitor și vedeți ce informații puteți găsi!

Jurnalul viselor

Ești interesat de semnificația viselor tale? Încerci să înveți cum să visezi lucid? Atunci un jurnal de vis este o necesitate! Ține un jurnal lângă pat și notează-ți aventurile nocturne când te trezești.

Sketchbook

Dacă ai un caiet gol fără linii sau grile, atunci este un candidat excelent pentru un caiet de schițe! Nu aveți nevoie de hârtie de lux pentru a garni sau a nota ideile dvs. aspre.

Evenimente zilnice

Unii oameni preferă să țină o evidență personală a activităților lor zilnice, iar un caiet gol perfect pentru asta. Scrieți câteva propoziții despre ceea ce faceți în fiecare zi – pe cine ați văzut, la ce ați mâncat, la ce ați lucrat etc. De-a lungul timpului, puteți vedea câteva modele din viața voastră și puteți obține câteva informații minunate!

Caiet de practici pentru scrisori

V-a interesat scrisul manual? Știi că trebuie să exersezi pentru a te îmbunătăți, așa că de ce să nu folosești unul dintre caietele tale goale? Scoate-ți Tombows sau Faber-Castels și înnebunește-te practicând!

Scrisul cu pensule este o abilitate uimitoare, care nu este greu de preluat – singurul lucru de care aveți nevoie este resursa potrivită pentru a învăța în mod corect. Dacă doriți să intrați în scrisori, consultați cursul meu gratuit de e-mail și începeți astăzi!

Time Tracker

Când lucrați pentru dvs. sau pur și simplu doriți să urmăriți mai bine programul, atunci Time Tracker este un instrument fantastic. Păstrați un notebook lângă birou și pur și simplu mâzgăliți timpul când schimbați sarcinile, astfel încât să puteți revizui utilizarea timpului mai târziu.

Dacă sunteți un procrastinator, aceasta ar putea fi doar metoda de a vă ajuta să vedeți unde vă blocați, astfel încât să puteți corecta.Este foarte ușor de configurat, dar puteți oricând să adăugați un pic de distracție și fler cu autocolante de urmărire a timpului!

Planificați o nuntă sau o petrecere

Planificarea petrecerilor poate fi distractivă sau poate fii stresant. Păstrați-vă toate rațele la rând, dedicând un caiet gol exclusiv planificării dvs.! Acest lucru este util mai ales dacă ești logodit și îți planifici nunta. Un jurnal poate fi locația centrală a tuturor specimenelor de culoare, întâlnirilor, playlisturilor de muzică, informațiilor din registru și multe altele, astfel încât să nu vă pierdeți capul.

Vision Journal

Am auzit vreodată de o viziune? Imaginați-vă asta, dar într-un jurnal! Scrie-ți cea mai sălbatică fantezie din cea mai bună viață. Decupați imagini din reviste, lipiți poze cu dvs. și lăsați-vă să visați fără limite. Nu știți de unde să începeți acest proiect distractiv? Încercați acest exercițiu pentru prima pagină!

Jurnal de sănătate

Dacă aveți orice tip de afecțiune medicală sau mentală, atunci păstrarea unui jurnal de sănătate ar putea fi noul dvs. lucru preferat. Puteți urmări toate simptomele, factorii declanșatori, medicamentele și orice alte informații relevante pentru starea dumneavoastră.

În acest fel puteți vedea modelele generale și vă puteți gestiona mai bine situația! Și un bonus suplimentar este că puteți discuta jurnalul de sănătate cu medicul dumneavoastră și puteți purta un dialog mai bun cu privire la pașii care merg înainte.

11. Food Journal

Sănătatea este o parte foarte importantă a vieții, așa că dedică-i un caiet gol cauzei! Păstrați un jurnal cu tot ce mâncați, câtă apă beți și chiar notați o listă permanentă de alimente pentru a o lua cu dvs. la magazin. Dacă sunteți în calculul caloriilor, păstrați aceste informații și în jurnalul dvs. alimentar. Este modul perfect de a urmări ceea ce mănânci!

Jurnal de grădinărit

Un jurnal de grădinărit este minunat pentru oamenii care au un deget verde. Păstrați o listă detaliată a plantelor dvs. de apartament, a plantelor de curte sau a plantelor de grădină. Creați un program, astfel încât să știți exact când a fost udată ultima dată monstera sau când a fost fertilizat șirul de perle. Dacă doriți să vă mențineți bebelușii verzi sănătoși și fericiți, un jurnal de grădinărit este o alegere excelentă.

Carte de memorie

Utilizați un caiet gol pentru a scrie evenimente notabile din viața dvs. și a înfrumuseța le cu fotografii sau desene. Tratați-l ca pe un album informal și documentați evenimente mari de viață, vacanțe și alte amintiri prețioase. Acest lucru poate fi păstrat de tine sau poate fi dat cuiva iubit, cum ar fi copiii tăi.

Luați o cameră instantanee și obișnuiți-vă să faceți fotografii improvizate pentru cartea de memorie. Fii cât de creativ vrei cu el! Asigurați-vă că vă distrați făcând amintiri minunate 🙂

Habit Tracker

După cum sunt sigur că vă puteți da seama, sunt un mare fan al jurnalelor și al trackerelor. Urmăritorul meu preferat este urmăritorul meu obișnuit! Acesta trăiește în planificatorul meu de acuarelă, dar poate fi mutat cu ușurință în propriul său jurnal. Alegeți anumite obiceiuri (bune sau rele) pe care doriți să le urmăriți, apoi pur și simplu marcați dacă ați făcut acel obicei în fiecare zi. De-a lungul timpului, puteți vedea rutinele și modelele dvs. obișnuite apar, ceea ce înseamnă că puteți aborda orice schimbări de obicei pe care doriți să le faceți!

Notă de dragoste reciprocă

Aceasta se adresează tuturor celor care iubiți acolo. Păstrați un singur jurnal (poate un jurnal frumos din piele ca acesta) și folosiți-l ca loc pentru a păstra notele de dragoste. Scrie-ți cele mai plăcute sentimente și adresează-i iubitei tale. Când el sau ea îl preia pentru a-și scrie propriul mesaj din inimă, nota dvs. va aștepta. Puteți aduna câteva amintiri frumoase de-a lungul anilor și puteți crea un suvenir prețuit de care să vă bucurați în următorii ani.

Pagini de dimineață

Dacă v-ați străduit vreodată să păstrați un jurnal dedicat, atunci Aș sugera să încercați să scrieți Pagini de dimineață! După ani de zile încercând să scriu în mod regulat, paginile de dimineață m-au ajutat să transform scrierea jurnalului într-un obicei zilnic – unul pe care l-am păstrat de câțiva ani acum!

Această metodă provine din cartea The Artists Way de Julia Cameron și prezintă una dintre cele mai puternice cărți pe care le-am citit vreodată.

Bullet Journal

Aș fi lipsit dacă nu menționez bullet journal! Acesta este un sistem excelent de planificare / jurnalizare pentru a vă ajuta să vă scufundați în organizație. Puteți să-l faceți la fel de distractiv sau la fel de nebun ca doriți și este perfect pentru orice caiet alb vechi pe care îl aveți. Citiți bullet journal-ul meu final foaie de trișare pentru a începe!

Jurnal spiritual

Oricare ar fi călătoria voastră spirituală, puteți urmări și planifica totul într-un singur jurnal. Scrieți rugăciuni, meditații, răspândiri de cărți de tarot, imnuri, planuri de sărbători – așa le spuneți. Acest lucru este perfect pentru orice notebook care te simte atras în mod special!

Afirmații

Afirmațiile sunt un instrument incredibil care te ajută să-ți schimbi gândurile și atitudinea pentru a fi mai pozitiv. Și un jurnal de afirmații este un mod minunat de a vă ajuta să vă dezvoltați acest obicei!

Carte / emisiune TV / Listă de restaurante

Acest jurnal ar fi locul în care notați toate acele lucruri pe care le aveți Am vrut să încerc, dar să uit mereu. Obțineți o recomandare pentru a încerca un restaurant nou? Noteaza! A sugerat cineva o carte? Noteaza!

În acest fel, atunci când căutați ceva de mâncare sau o carte nouă de citit, puteți deschide acest jurnal și alegeți așternutul. Cineva mi-a sugerat Big Magic de Elizabeth Gilbert și mi-au trebuit vârste și vârste să o citesc în cele din urmă folosind Audible (spoiler alert: este uimitor). Dacă doriți să încercați Audible, puteți obține două cărți audio gratuite cu o perioadă de încercare gratuită de o lună și să vedeți singur.

Cartea de rețete

Dacă doriți să începeți gătitul joc, apoi încearcă să începi o carte de rețete! Gândiți-vă la acesta ca la un jurnal al tuturor rețetelor pe care le încercați, împreună cu note despre ce ați crezut despre acea masă. Scrierea tuturor în jos vă poate ajuta să vă dezvoltați abilitățile în bucătărie și să fiți mai conștienți de alegerile dvs. alimentare.

De asemenea, puteți adăuga rețete pe care doriți să le încercați, creând o bancă de rețete!

Jurnalul recunoștinței

Cu toții am putea folosi mai multă recunoștință în viața noastră, nu? Realizați acest lucru începând un jurnal de recunoștință într-un nou jurnal! Numărul binecuvântărilor tale este bun pentru suflet și incredibil de ușor de făcut.

Jurnal blog

Ai un blog? Faceți planuri și urmăriți-vă succesul într-un notebook! Este un mod fantastic de a rămâne pe drumul cel bun și de a te menține organizat. De fapt, am o postare întreagă despre cum să folosiți un pix și un caiet de hârtie pentru a vă planifica blogul!

Nu aveți încă un blog, dar doriți să începeți unul? Consultați ghidul meu de pornire rapidă pentru bloguri gratuite!

Jurnal de exerciții

Fie că doriți să slăbiți, să câștigați masă sau să vă mențineți un corp sănătos, un jurnal de exerciții este o modalitate excelentă de a face aceasta. Notează-ți obiectivele, inspirația și exercițiile. Creați-vă un program de exerciții și asigurați-vă că vă urmăriți progresul! Este perfect dacă vă antrenați pentru un maraton sau participați la un fel de program, cum ar fi Couch to 5k.

Urmărirea cheltuielilor

Dacă doriți să aveți un control mai bun asupra finanțelor dvs., atunci de ce să nu păstrați un planificator financiar? Concentrați-vă pe obiectivele dvs. de a achita datoria împrumutului studențesc, crearea unui fond de urgență sau economisirea pentru vacanța de vis. Urmăriți-vă cheltuielile lunare și urmăriți cum se dezvoltă obiceiurile dvs. de cheltuieli.

Six Word Story

În fiecare zi veniți cu o poveste cu șase cuvinte – este atât de simplu! Aceasta este o provocare amuzantă de la Page Flutter pentru a obține sucurile creative care curg și este un exercițiu excelent pentru scriitori și poeți care aspiră.

Listă de găleată

Aceasta este o oportunitate excelentă pentru a vă gândi toate lucrurile sălbatice și incredibile pe care vrei să le faci în viața ta. Pot fi evenimente mărețe, scumpe, o dată în viață – sau pot fi activități sezoniere pe care le iubești și te bucură.

Am făcut liste de cupe sezoniere atât pentru vară, cât și pentru toamnă, iar acestea m-au făcut să mă lăs și mai mult în gloria fiecărui sezon!

Jurnal de călătorie

Nu știu despre tine, dar de fiecare dată când călătoresc, sunt atât de înfășurat în experiență încât nu mă gândesc niciodată să o documentez în vreun fel. Asta înseamnă că zilele pline de explorare bogată și distracție se pierd în memorie și îmi amintesc doar cele mai importante momente. De aceea, vreau să încep un jurnal de călătorie pentru a surprinde toată magia călătoriei, astfel încât să mă pot bucura de ea pentru anii următori. Dacă îți place să călătorești, ar trebui să începi și tu una!

Scrisori trimise

Când ești supărat sau supărat pe cineva din viața ta, uneori cel mai bun lucru de făcut este să scrii o Scrisoare trimisă. Această tehnică de la Journal to the Self de Kathleen Adams este o modalitate puternică de a-ți turna sentimentele pe hârtie și de a procesa emoții grele.

Îți poți elibera toată durerea, furia și tristețea. Apoi, îl puteți păstra ascuns, sigur și sănătos. Asigurați-vă că acesta stă departe de ochii curioși!

Nature Journal

Dacă vă plac plimbările în natură, s-ar putea să vă bucurați să vă ocupați de hobby-ul jurnalului în natură. O carte de care mă bucur în mod deosebit pe acest subiect este A Trail Through Leaves de Hannah Hinchman!

Observați viața sălbatică locală pe măsură ce anotimpurile se schimbă și veți fi uimiți de toată frumusețea naturală pe care o veți surprinde. Îmi place să-mi aduc pensulele Pentel Aquash și creioanele de acuarelă Prismacolor cu mine, pentru a putea face schițe din mers.

Literal Limitless

În timp ce această listă acoperă 30 de moduri excelente de a vă folosi jurnalul, există nu există limite la ceea ce poți face! Pagina goală vă oferă libertatea deplină de a face orice doriți. Și nu simțiți că trebuie să păstrați un caiet dedicat doar unui singur scop!

Amestecă și combină orice ți-ar plăcea pentru a se potrivi nevoilor tale și te ajută să obții plăcerea maximă din prietenul tău de hârtie. Dacă sunteți nervos să scrieți pe acea primă pagină intimidantă, consultați această postare despre perfecțiune și treceți de primul obstacol în folosirea unui caiet gol. Așadar, ia-ți pixul în mână și scrie tot ce ți se pare potrivit. Acum ieșiți acolo și faceți ceva fantastic!