Uma das tarefas mais difíceis para se manter saudável é manter uma boa dieta. O exercício também é definitivamente importante. No entanto, se você está comendo as piores coisas, será em vão. Afinal, uma colher de sopa de óleo tem 125 calorias e isso é quase o mesmo que quase 30 morangos. Existem muitos alimentos incríveis por aí que também são horríveis para você. Nesta rodada, veremos os melhores aplicativos de dieta e nutrição do Android para que você possa encontrar um aplicativo que o ajudará a manter uma dieta saudável. Temos alguns aplicativos adicionais relacionados à saúde vinculados logo abaixo e ao longo do artigo também!
Contador de calorias FatSecret
Preço: Grátis / $ 6,49 por mês / $ 38,99 por ano
Calorie Counter da FatSecret é mais básico do que muitos desses outros aplicativos. Inclui um diário alimentar para que possa manter um registo dos alimentos que ingere e das calorias que queima. Ele também vem com um leitor de código de barras, um rastreador de peso, um calendário de dieta e um guia de referência para encontrar alimentos e restaurantes para ver o valor nutricional de seus alimentos. Ele também vem com um widget se você precisar de um, bem como idéias de receitas. Também é totalmente gratuito para usar com uma assinatura opcional que inclui mais recursos, se você quiser. O aplicativo também vem com recursos de login do Facebook e do Google.
Fooducate
Preço: Grátis / $ 4,99 por mês / $ 29,99 por ano / $ 74,99 uma vez
Fooducate é algo um pouco diferente. Na superfície, é um aplicativo de dieta e perda de peso que faz as coisas básicas, como contar calorias, controlar a perda de peso e monitorar exercícios. O que diferencia o Fooducate é que ele tenta não apenas contar suas calorias, mas também ajuda a analisar o valor das calorias consumidas. A premissa é que ajuda a consumir melhores calorias, levando a uma maior perda de peso e a uma dieta mais saudável. Ele também possui um banco de dados de produtos com mais de 250.000 itens e um fórum da comunidade para obter mais ajuda. O aplicativo possui alguns recursos gratuitos. Existem alguns add-ons opcionais por alguns dólares ou uma assinatura para todos os recursos. Você também pode pagar $ 74,99 uma vez por uma assinatura vitalícia.
Lose It!
Preço: Grátis / $ 39,99 por ano
Lose It! é outro aplicativo popular que faz praticamente tudo que você precisa que um aplicativo de contagem de calorias faça. Ele vem com um banco de dados de alimentos, planos de dieta de acordo com suas necessidades, leitor de código de barras e muito mais se você comprar a versão premium. Há suporte de hardware acima da média que permite conectar coisas como o hardware Fitbit e Jawbone ao aplicativo para estatísticas adicionais para analisar, além do aplicativo pode se conectar ao MyFitnessPal, RunKeeper e até mesmo ao Google Fit para mais dados. É um aplicativo de saúde e fitness all-in-one decente e mais simples. É um daqueles aplicativos de dieta e nutrição que vale a pena tentar.
Perca peso sem fazer dieta
Preço: grátis / Até $ 5,99
Perca peso sem fazer dieta e um aplicativo de nutrição e dieta de crescimento rápido que mantém as coisas simples e simplificadas. Existe um banco de dados de alimentos que você pode adicionar e que é reconhecidamente difícil, mas o resto do aplicativo parece funcionar bem. Você tem rastreadores de calorias e fitness, planos de perda de peso, rastreador de peso e outras métricas para ajudar a completar uma experiência já positiva. A parte única deste aplicativo é que você ganha recompensas por realmente usar o aplicativo de forma consistente. Se você conseguir o suficiente, poderá obter a versão sem anúncios do aplicativo sem pagar. Essa é uma motivação muito boa. A única parte realmente ruim deste aplicativo é o nome, mas todo o resto parece bastante sólido.
Lifesum
Preço: Grátis / $ 8,99 por mês / $ 44,99 por ano
O Lifesum é bastante popular. O aplicativo tem alguns recursos, incluindo planos de refeição, contagem de calorias por meio de leitura de código de barras, rastreamento de progresso, rastreamento de macro, receitas, dicas para uma vida saudável e muito mais. Existem também várias dietas compatíveis, como ceto, 5: 2, baixo teor de carboidratos e outras. O aplicativo se integra com o Google Fit e S Health para um potente golpe 1-2 e o design de material é adorável. Os preços das assinaturas são um pouco mais altos do que gostaríamos normalmente. No entanto, a versão gratuita é perfeitamente utilizável.
Meu treinador de dieta
Preço: Grátis / $ 5,49 / $ 3,99 por mês / $ 19,99 por ano
My Diet Coach é um dos aplicativos populares de dieta e nutrição discretos. Ele se concentra mais na vontade de comer do que em mudar o que você come. O aplicativo apresenta definição de metas, acompanhamento do progresso, lembretes, citações e dicas motivacionais e muito mais.Ele até lembra você de comer lanches saudáveis, beber água e outras coisas importantes. A versão profissional vem com ainda mais recursos. Existe a opção de compra única ou assinatura. A assinatura tem mais recursos, mas a versão de preço único definitivamente ainda é muito boa. A escolha é sua. Este também é principalmente para mulheres. Não há nada de errado com isso, é claro, mas pensamos que você gostaria de saber.
MyFitnessPal
Preço: Grátis / US $ 9,99 por mês / US $ 49,99 por ano
O MyFitnessPal está em todas as listas de aplicativos de dieta e nutrição, e isso porque é o mais popular. Atualmente, ele balança mais do que impressionantes dez milhões de downloads e uma classificação de 4,6 na Play Store. Ele vem com todos os recursos, incluindo um banco de dados com mais de cinco milhões de alimentos, sincronização total com o serviço do site para que você possa contar as calorias em várias plataformas, uma calculadora de receitas para ver quanta nutrição uma refeição caseira terá e a capacidade para adicionar vários itens de uma vez. Há também um rastreador de fitness bastante decente com 350 exercícios que abrange o treinamento cardiovascular e de força. Trata-se da melhor solução tudo-em-um que você pode encontrar para condicionamento físico e nutrição.
MyNetDiary
Preço: Grátis / US $ 9 por mês / US $ 60 por ano
MyNetDiary é um dos aplicativos de nutrição e dieta mais decentes. Ele também tem alguns recursos decentes. Ele faz as coisas padrão, como rastrear o que você come usando pelo menos 600.000 alimentos (provavelmente mais) de seu banco de dados. Você também receberá um rastreador de condicionamento físico básico, suporte para uma variedade de dispositivos conectados, como Fitbit, Jawbone UP, Garmin e muito mais. Usando este aplicativo, você também pode controlar coisas como glicose no sangue, frequência cardíaca, A1C, colesterol e muito mais. MyNetDiary oferece uma experiência muito positiva com este aplicativo e há suporte para várias plataformas por meio de seu site.
MyPlate Calorie Tracker
Preço: Grátis / $ 9,99 por mês / $ 29,99 por ano
MyPlate Calorie Tracker é um dos mais novos aplicativos de dieta e nutrição. Ele cobre o básico, como contagem de calorias, registro de alimentos e muito mais. Também contém uma seção de condicionamento físico, onde você pode planejar exercícios, integrar dados do Google Fit e controlar a ingestão de água. O aplicativo faz um ótimo trabalho em ter o conjunto certo de recursos sem ter muitas coisas que atrapalham. Ele também oferece suporte para Android Wear, suporte para plataforma cruzada com computadores e um leitor de código de barras. Alguns dos recursos exigem uma assinatura, mas vale a pena conferir o aplicativo mesmo assim.
SparkPeople Calorie Counter
Preço: Grátis / $ 4,99 por mês / $ 29,99 por ano
Aplicativos Contador de calorias da SparkPeople é um dos aplicativos de dieta e nutrição mais populares. Ele ajuda você a controlar sua dieta, mantendo um banco de dados de mais de três milhões e meio de itens alimentares e mais são adicionados o tempo todo. Ele também vem com um leitor de código de barras integrado para que você possa escanear alimentos no supermercado e ver suas informações nutricionais online, se desejar. O aplicativo também inclui um rastreador de condicionamento físico básico, recursos adicionais de contagem de calorias, artigos informativos para ajudá-lo e suporte multiplataforma para que você possa visualizar suas estatísticas em um smartphone ou computador. A versão pro é uma assinatura e isso é chato. No entanto, ele vem com mais recursos.